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川崎 スケジュール

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3月スケジュール

大好評!
★【生!水素水サーバー】

ホットヨガのレッスン時にお飲み頂くと、汗の量が増加し
デトックス効果・美肌効果が高まります。
また、活性酸素を抑え、疲労回復にも効果的です。

“カンタン♪カードチャージ” 
10ポイント単位で販売【1ポイントで500ml給水できます】
CO会員様 10ポイント ¥1500
一般会員様 10ポイント ¥2000

※サーバーから給水する為、空のペットボトルなどの
容器をご準備下さいませ。 お持ち帰りも可能です。

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溜め込む前にデトックス!

◆毎月2クール開催♪【3日に1回DETOX週間】◆

第1クール:3/1(木)−3/6(火)
第2クール:3/15(木)−3/20(火)

各クールで、6日間中2回レッスン受講→DETOX成功!の方には、素敵なプレゼントをご用意しております。

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【3月の川崎店 特別レッスン】

[毎月恒例シリーズ]
大好評!《今月のヨガティス!》  2チケット制

・3/11(日)15:00-16:30
    「ヨガティス-第8回目-(ピラティス+ヨガ)」
・3/24(土)14:10-15:40
    「ヨガティス-第9回目-(ピラティス+ヨガ)」
・3/31(土)14:10-15:40
    「ヨガティス-第10回目-(ピラティス+ヨガ)」


[毎月恒例シリーズ] −新月と満月の日限定レッスン−
《月礼拝と月の星座》 2チケット制

※毎月開催される月礼拝は〈2チケットを消化する〉か〈1チケット消化+水素水初回購入(チャージ)〉を選べます!

・3/8(木)10:00-11:30 
   「【満月】月礼拝と月の星座(昼の部)」
・3/8(木)18:20-19:50 
   「【満月】月礼拝と月の星座(夜の部)」


[3月の「感謝を込めて!ファイナル!」] 2チケット制
本厚木・藤沢・錦糸町、そして川崎店のメインスタッフとして、お客様に慣れ親しんできたインストラクター「やなぎば」3月15日を持ちまして卒業いたします。
是非ご参加ください。

・3/3(土)15:30-17:00
   「やなぎばレッスン 土曜日ファイナル!」

・3/14(水)19:40-21:10
   「やなぎばレッスン ホントのホントのファイナルル!」



[☆プレミアム30☆ 限定特別授業] 2チケット制

・3/17(土)14:10-15:40
 ※内容は後日詳細発表
 担当インストラクター:浜田 他 複数名


今月もリセット!
・3/27(火) 19:40-20:55
  

★3/14(水)と3/28(水)12:00-13:00スタンダードは
「アジャスト付き※スタンダードコース90分」 
※14日は「座位」、28日は「立位」にアジャストが付きます

※「アジャスト」
ヨガにおいての”アジャスト”とは、アーサナの調整、調節、修正のことをいいます。
ヨガにおいては、まず声でのアジャスト(手で床を押して〜など)をメインとし必要に 応じて生徒さんの体を動かしたり、手を触れての力の向き、間接の方向・エネルギーの流れを伝えサポートします


【ヨガ基礎コース 特別授業】全4回
・限定5名様(先行予約制)
・毎週日曜日12:30〜(常温)
ヨガの理念や知識、個々に見合ったアーサナの取り方など、通常レッスンでは気付けない部分を勉強していきます。
ヨガを深めたい方・興味がある方、経験者からビギナーまでどなたでもご受講いただけます。
詳しくは、川崎店までお問い合わせください。


◇3/20(祝)は日曜日スケジュール

◇3/3(土)は14:40-15:40 ライトコースをご用意しております。

時間
A B A B A B A B A B A B A B
10:00 Θ
11:00
11:30
12:00 Θ
12:30
13:00
13:30
14:00 Θ
14:40
15:00
16:30 Θ
18:00
18:20 Θ
18:30
19:00 Θ
19:20
19:40
20:00
20:10
20:20 Θ
20:30
20:40

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシックコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズコース 60分
特別レッスン 特別レッスン 90分
骨盤調整 骨盤調整 60分
スローフロウ スローフロウ 60分
肩こり解消ヨガ 60分
リンパ&ストレッチ リンパ&ストレッチ 60分
体幹トレーニング 体幹トレーニング 60分
LOW〇 ローホットベーシック60 60分
LOWΘ ローホットスタンダード 60分
LOW◎   ローホット脂肪燃焼 60分
セミプラ セミプライベートレッスン 90分
LOW● ローホットアクティブ 60分
LOW☆ LOW☆ 90分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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