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川崎 スケジュール

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11月スケジュール

多数のお客様のご要望により

【プレミアム30】再始動!

プレミアム30とは・・
インストラクターとカウンセリングしながらホットヨの良さを体感
ヨガのポーズ、体質改善、柔軟性、ダイエット・・・目的目標に向け、インストラクターと歩む30回!

対象地域:全国のオー・ラビエ
エントリー期間:10/20-11/5

価格:一般 63,000円  CO 59,850円(5%OFF)/56,700円(10%OFF)
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《溜め込む前にデトックス!》

◆毎月2クール開催♪【3日に1回DETOX週間】◆

第1クール:11/6(火)−11/11(日)
第2クール:11/21(水)−11/26(月)

各クールで、6日間中2回レッスン受講→DETOX成功!の方には、素敵なプレゼントをご用意しております。

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【川崎店 11月の特別レッスン】 担当:浜田智恵(ファイブスター)※2チケット制

「10回やったら違いを感じ、20回やったら違いが目に見え、30回やればまったく別のからだにうまれかわるでしょう。」 J.H.ピラティス 
 
【自分の弱い部分を強くする。自分と向き合う90分】
 
◆11/23(祝)  15:00-16:30 
 カラダを変える!「ヨガティス 25回目」


《11月限定特別レッスン》※2チケット制
ヨガを深める!
11/17(土)15:30-17:00「ヨガの八支則と基本姿勢タダアーサナを学ぶ」

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《やなぎばインストラクターのイベントレッスン》※2チケット制

11/25(日) ※後日詳細発表

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☆11/23(祝)は日曜日スケジュールです

時間
A B A B A B A B A B A B A B
09:00
09:30
10:00 Θ
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00 Θ
14:30
15:00
15:30
16:00 Θ
16:30
17:30
18:00
18:15
18:20 Θ
18:30
18:50
19:00
19:30
19:45
19:50 Θ
20:00
20:10
20:20
20:30 Θ
20:40

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシックコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズコース 60分
特別レッスン 特別レッスン 90分
骨盤調整 骨盤調整 60分
スローフロウ スローフロウ 60分
肩こり解消ヨガ 60分
リンパ&ストレッチ リンパ&ストレッチ 60分
体幹トレーニング 体幹トレーニング 60分
LOW〇 ローホットベーシック60 60分
LOWΘ ローホットスタンダード 60分
LOW◎   ローホット脂肪燃焼 60分
セミプラ セミプライベートレッスン 90分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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