宇都宮 スケジュール
１１月スケジュール
いつもラビエ宇都宮店にご来店いただき ありがとうございます。 もう冬はすぐ側まで来ています！ 冷えやむくみを知らないカラダ作りをしていきましょう♪ ◇◆◇◆◇◆◇◆お知らせ◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ●クラブオラビエ会員様限定イベントレッスン● 11/18(日） 15：40〜16：40 定員：18名 『初心者向けＹＯＧＡ ＰＡＲＴ２』 担当 堀江ちひろ YOGAを始めたばかり。 また、ポーズの形や効果が いまいち良く分からない。 という方の為に。 ポーズの形などを、壁等を使い、 一つ一つPOINTとコツを伝えていきます。 （既存のポーズから行う予定です。） また、●太陽礼拝の軽減法も取り入れます。 ※ご予約はフロントかお電話にてお願い致します。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ★手ぶらヨガ実施期間★ 第一回 11/1（木）〜11/7（水） 第二回 11/20(火）〜10/26(月） ※期間中2回レッスン受講でもれなく手ぶらチケット2回分 （シャンプーセット＆タオル・ウエアセット）プレゼント！ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 11月23日（祝）は、日曜スケジュールになります。 10月から、冬季限定の▼フロウコースが始まってます むくみ、下半身引き締めに効果的！！ 冬に向けて、下半身筋力ＵＰです！！ お待ちしております！
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 10:00 | Θ | ● | |||||
| 10:20 | Θ | ||||||
| 10:30 | ● | ▼ | ◇ | ▽ | |||
| 11:20 | ◇ | ▽ | |||||
| 11:40 | ▽ | ||||||
| 12:00 | ◇ | ◎ | |||||
| 12:30 | ▽ | ||||||
| 12:50 | Θ | ||||||
| 13:00 | |||||||
| 13:30 | |||||||
| 14:00 | Θ | ◇ | Θ | ||||
| 14:10 | ■ | ◇ | |||||
| 15:40 | ◇ | ▼ | |||||
| 17:00 | Θ | ◎ | |||||
| 18:20 | ▽ | ◇ | |||||
| 18:30 | ◇ | ◆ | ■ | ||||
| 19:40 | ☆ | Θ | |||||
| 20:00 | ● | ◇ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| アロマ | アロマコース | 60分 |
| イベント | イベントレッスン | 90分 |
| ◎/Θ | 脂肪燃焼/ｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞ | 60分 |
| ○ | ベーシック60 | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ☆☆☆☆ | 60分 |
| Θ/♡ | スタンダード/♡ | 60分 |
| L〇 | ローベーシック60 | 60分 |
| L◆ | ロースクイーズ | 60分 |
| L◎ | ロー脂肪燃焼コース | 60分 |
| □ | パワーアクティブ７５ | 75分 |
| L▼ | ローフロウ | 75分 |
| ♡/◇ | ウィメンズ/ライト | 60分 |
| セミ | セミプライベート | 90分 |
| 体質 | 体質改造リフレッシュヨガ | 60分 |
| パワーヨガ | パワーヨガ | 60分 |
| 眠りのヨガ | 眠りのヨガ | 60分 |
| L△ | ローベーシック75 | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。