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津田沼 スケジュール

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3月スケジュール

◆毎月恒例!手ぶらキャンペーン◆

3/4(月)〜3/8(金)に来店したお客様が3/9(土).3/10(日)のいずれかに来店したら手ぶら券get!

3/9(土).3/10(日)に来店したお客様が3/11(月)〜3/15(金)のいずれかに来店したら手ぶら券get!

 手ぶら(ウエア上下+バスタオル+ぶるぶるマシン1回)
           or
 バスタオルレンタル3回券
                    をプレゼント!

=スケジュール変更=

16日(土)&23日(土)
9:00 Θ⇒〇
11:40 〇⇒(イベント)エステリンパ

17日(日)&24日(日)&31日(日)
17:20 ■⇒(イベント)アメリカンスタイルPW

30日(土)
17:20 ◇⇒(イベント)エステリンパ

20日(水)祝日
10:20 ◇⇒▽

ご迷惑をおかけしております。

※お間違えの内容お気をつけ下さいませ。

※イベントの内容について

◆津田沼店限定 むくみ解消◆
!!好評につき、通常レッスンになりました!(会員様、どなたでも受けていただけます。)
むくみ解消ヨガでリンパの流れを促して、心も体もスッキリしていきましょう!
これからの季節身体が冷えて血液循環の低下によってむくみやすいです。
定期的に行えば効果も持続するでしょう!
更にむくむ前に改善出来る身体作りが出来るでしょう!
効果を実感してみてください。

◆エステリンパヨガ◆
日本のアロマ業界で有名な ラカスタのバームを配りぬって全身を30分リンパドレナージュマッサージします。
30分ヨガのポーズとピラティスと骨盤調整エクササイズをします。
Mayumi先生が選び抜いたラカスタのバームとHotYogaは相性が抜群。
ラカスタのバームをぬったリンパドレナージュマッサージはHotとの相性が抜群で むくみ解消 小顔になり、鎖骨美人になり、
お腹はぺタンコに。
お肌もつるつるになり、エステと同じ効果があります。

◆アメリカンスタイルPW
アメリカスタイルの太陽礼拝と月の礼拝が入ったビンヤサヨガです。
太陽礼拝の形はアレンジされていて違う形の太陽礼拝になっています。
アメリカで使われているラウンジポーズが間にはいります。
超ハードだけど超アクテイブで自由で面白い 楽しみながら筋力アップできるエクササイズヨガです!
バーカンメゾットヨガは日本に入ってまだ五年インストラクターは100人ぐらいですが
これからも日本に浸透し広まる可能性のあるヨガです。
パワーヨガになれた方向けですがどなたでもトライできます。
この機会にぜひ知ってみてください。





時間
A A A A A A A
09:00 Θ
10:00 Θ
10:20
11:30
11:40
13:00
13:15
13:20
13:30 Θ
14:20
14:40
15:00 Θ
16:00
17:20
17:45 Θ
18:00
19:05
19:20
20:25
20:40 Θ

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシックコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
アクティブコース 75分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
体幹 体幹ヨガ 60分
むくみ解消 60分
ロウ☆ ロウホット ベーシック90 90分
F1 美しい姿勢ヨガ 60分
F2 やすらぎヨガ 60分
特レ クラブオラビエ会員限定特別レッスン 90分
肩こり解消ヨガ 60分
ウィメンズヨガ 60分
F フリースタイル 60分
Fアクティブ Fアクティブ 60分
Fリラックス Fリラックス 60分
◎/● 脂肪燃焼コース/アクティブコース 60分
▼/△ フロウコース/ベーシック75 75分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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