津田沼 スケジュール
４月スケジュール
◆毎月恒例！手ぶらキャンペーン◆ 4/6（土）、4/7（日）に来店したお客様が4/8（月）〜4/12（金）のいずれかに来店したら手ぶら券get！ 4/8（月）〜4/12（金）に来店したお客様が4/13（土）、4/14（日）のいずれかに来店したら手ぶら券get！ 手ぶら(ウエア上下+バスタオル+ぶるぶるマシン1回) or バスタオルレンタル3回券 をプレゼント！ 4/9 火曜日 13:30 ■→◎ に変更になりました。 ※イベントの内容について ◇期間限定 ダイエットヨガ◇ 暖かくなって薄着になり、肌の露出が増えてくるこの季節、 気になりませんか？おなかや二の腕…。 朝行うヨガは代謝の良い一日を手助けしてくれます。 ご一緒にはじめてみませんか？「いつか始める」を、今こそ始めましょう！ ・毎週月曜日10：00〜 （4/29祝日は9：00〜） ◆津田沼店限定 むくみ解消◆ ！！好評につき、通常レッスンになりました！（会員様、どなたでも受けていただけます。） むくみ解消ヨガでリンパの流れを促して、心も体もスッキリしていきましょう！ これからの季節身体が冷えて血液循環の低下によってむくみやすいです。 定期的に行えば効果も持続するでしょう！ 更にむくむ前に改善出来る身体作りが出来るでしょう！ 効果を実感してみてください。 ！！特報！！ 4/14（日） 諸岡によるイベントレッスン 16：00 ビギナー初級 ビギナーコースって難しいですよね... ポーズのコースを得やすく、少し簡単にし、お届けいたします。 17：20 ビギナー上級 ビギナーコースでもっと新しい動きも楽しんでみたい方！ ポーズをレベルアップさせてお届けいたします。 新たな発見が盛りだくさんです。 １チケット+水素水 （フリーパスの方＝￥3.000+水素水） ※予約の際、諸岡によるイベントレッスン、ダイエット、むくみ解消ヨガはイベントと表示されています。 諸岡によるイベントレッスンのみ電話か受付にてご予約を承ります。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 09:00 | Θ | ◎ | |||||
| 10:00 | ◎ | ◇ | ▽ | ■ | |||
| 10:20 | ● | ◇ | |||||
| 11:30 | ○ | ☆ | ▼ | ◎ | ○ | ||
| 11:40 | ○ | ▼ | |||||
| 13:00 | ■ | ||||||
| 13:20 | ▽ | ||||||
| 13:30 | ■ | ||||||
| 14:20 | △ | ||||||
| 14:40 | む | ||||||
| 15:00 | ○ | Θ | |||||
| 16:00 | む | ○ | |||||
| 17:20 | ◇ | ■ | |||||
| 17:45 | ○ | ||||||
| 18:00 | ▽ | Θ | ▽ | ◎ | |||
| 19:05 | ▽ | ||||||
| 19:20 | ○ | ◎ | ■ | ◇ | |||
| 20:25 | ▼ | ||||||
| 20:40 | ● | ○ | む | ■ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシックコース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| デトックスヨガ | デトックスヨガ | 60分 |
| ○/Θ | ﾍﾞｰｼｯｸ60/スタンダード | 60分 |
| む | むくみ解消 | 60分 |
| 特レ | クラブオラビエ会員限定特別レッスン | 90分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| F | フリースタイル | 60分 |
| ◎/● | 脂肪燃焼コース/アクティブコース | 60分 |
| ▼/△ | フロウコース/ベーシック75 | 75分 |
| 〇/肩 | ベーシック/肩 | 60分 |
| アロマ▽ | アロマリラックス | 60分 |
| む/🔴 | むくみ解消ヨガ/アクティブコース | 60分 |
| アロマ◇ | アロマライト | 60分 |
| リンパヨガ | リンパヨガ | 60分 |
| ●/む | アクティブ/むくみ | 60分 |
| ●/◆ | アクティブ/スクイーズ | 60分 |
| ◆ | スクイーズ | 60分 |
| Ⅼ○ | ロ−ホットベーシック | 60分 |
| マーシャルアーツ | マーシャルアーツヨガ | 90分 |
| シェイプアップ！ | シェイプアップ！ | 15分 |
| アロマ | アロマ | 60分 |
| ▼/● | フロウ/アクティブ | 75分 |
| ♡/● | ウィメンズ/アクティブ | 60分 |
| 特別レッスン | 特別レッスン | 60分 |
| 太陽礼拝 | 太陽礼拝 | 75分 |
| リストラティブ | リストラティブ | 60分 |
| 高み | 高み | 90分 |
| リンパ75 | リンパ75 | 75分 |
| アロマストレッチ | アロマストレッチ | 60分 |
| ☆/△ | ベーシック90/75 | 90分 |
| □/△ | パワーアクティブ/ベーシック75 | 75分 |
| ◎/♦ | 脂肪燃焼/スクイーズ | 60分 |
| 体幹/● | 体幹ヨガ/アクティブ | 60分 |
| 2ステップアップ | 2ステップアップ | 60分 |
| ◆/■ | スクイーズ/骨盤 | 60分 |
| 〇/☆ | ベーシック60/ベーシック90 | 60分 |
| シェイプ | シェイプアップフローヨガ | 60分 |
| ヒーリング | ヒーリングヨガ | 60分 |
| 免疫力アップ | 免疫力アップ | 60分 |
| リラックスリンパ | リラックスリンパヨガ | 60分 |
| LOWヒーリング | LOW HOT ヒーリングヨガ | 60分 |
| LOWシェイプ | LOW HOT シェイプアップフローヨガ | 60分 |
| アンチエイジング | アンチエイジングヨガ | 60分 |
| リラックスフロー | リラックスフローヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。