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千葉 スケジュール

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5月スケジュール

★毎週火曜日・木曜日!担当:美和子★

《19:00ヴィンヤサヨガ》
呼吸と動作を連動しながら流れるように身体を動かしていきます!
集中力が高まるとともに、深いリラックス効果も得られます!
身体を引き締めるのにも効果的!!

《20:30アロマヨガ》
アロマの嗅覚からの作用で心と身体をリラックスさせながら行うスタイル。香りの助けが鼻呼吸を意識しやすくしてくれます。
嗅覚は脳を刺激してホルモンバランス・免疫反応に影響を与えるので、心と安定させるメリットもあります。


時間
A A A A A A A
09:30
10:00
11:00
11:20 Θ
11:30
11:40
12:20
13:00
14:00 Θ
14:30
15:20
16:00 Θ
18:40
18:50
19:00
20:15 Θ
20:30

5月3日 5月4日 5月5日 5月6日
A A A A
09:00
10:30 Θ
12:00
13:30 Θ
15:00 Θ

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシックコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
○/● ベーシック/アクティブ 60分
◎/● 脂肪燃焼/アクティブ 60分
△/▼ ベーシック75/フロウ 75分
F フリー 60分
Yin Yin 60分
代謝UP 代謝UP 60分
肩こり解消ヨガ 60分
ウィメンズヨガ 60分
ヨガフロウベーシック ヨガフロウベーシック 60分
ハタヨガ ハタヨガ 60分
スロー スローフロー 60分
ビンヤサ ビンヤサ 60分
デトックス デトックス 60分
パワー やさしいパワー 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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