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錦糸町 スケジュール

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6月スケジュール

★高濃度!!水素水販売中★

カードチャージにて、10ポイント単位での販売です。1ポイントで500ml給水できます。
 ・CO会員様 10ポイント ¥1500(500ml=¥150)
 ・一般会員様 10ポイント ¥2000(500ml=¥200)

レッスン時にお飲みいただくと、汗の量が増加しデトックス効果・美肌効果が高まります。
また、活性酸素をおさえ、疲労回復にも効果的です。

※地球にも優しいお水のみの販売ですので、空のペットボトルなどの容器をお持ちください。
※お持ち帰りも可能です。ぜひ、ご家族でどうぞ。


■◆レッスンスケジュールについてお知らせ◆■

☆土曜日は隔週でレッスンスケジュールが変わります。

 
  ・8日.22日 9:00● 10:20▽ 11:40○ 13:00■ 14:20○ 15:40Θ 17:00▼ 
  ・1日.15日.29日 9:00○ 10:20■ 11:40▽ 13:00● 14:20○ 15:40△

    

■◆フリークラスについて◆■

インストラクター AKI

金 11:00〜(3日は9:00〜) リラックスYOGA
呼吸を大切にしながらゆったりポーズをとることでご自身の体の中を感じることができる1時間のクラスです。

金12:30〜(3日は10:20〜) 骨盤調整YOGA
骨盤周りの筋肉にアプローチをし、ご自身でゆがみのないニュートラルな状態に導きます!
1時間で体の変化が感じられると思いますよ。
※初心者〜オールレベル受講可能





時間
A A A A A A A
09:00 ○/●
10:00 Θ
10:20 ■/▽
11:00
11:30
11:40 ▽/○
12:30
13:00 ●/■ Θ
14:00
14:20
15:40 △/▼
16:30 Θ
17:00
17:20
17:30
17:50
18:40
18:50
19:00
19:10
20:00
20:15
20:30 Θ

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ビギナーコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
特別レッスン 特別レッスン 90分
フリースタイル 60分
朝ヨガ 60分
L▼ ローホットフロウ 75分
ベーシック60 60分
ウィメンズヨガ 60分
肩こり解消ヨガ 60分
L〇 ローホットベーシック60分 60分
LΘ  ローホットスタンダード 60分
L△ ローホットベーシック75分 75分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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