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千葉 スケジュール

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9月スケジュール

ラビエ千葉店よりお知らせです
9/16(月・祝)は台風の影響により午前中のレッスンのみ休講とさせて頂きました。
12:20〜脂肪燃焼から通常通りのスケジュールとなっております。


★毎週土曜日!新レッスンスタート★

担当:アヤカ
【ビューティーシェイプヨガ】
呼吸を意識しながらポーズを連続させて動いていきます。心地良く有酸素運動をし、
脂肪を燃焼させながら、女性らしいしなやかな筋肉をつけていきます。
ダイエットに興味のある方、しっかり動きたい方におすすめです!

【リラックスストレッチ】
呼吸法、ポーズ1つ1つを丁寧にじっくりと行っていくクラスです。
心地良く身体を伸ばし、柔軟性をアップさせ、痩せやすい身体をつくっていきます。
柔軟性に自信のない方、疲れ気味の方も是非ご参加下さい。

時間
A A A A A A A
09:30
10:00
11:00
11:20 Θ
11:30
11:40
12:20
13:00
13:50
14:00
14:30
15:10
16:00
17:50
18:50
19:00
19:10
20:15 Θ
20:30

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシックコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
○/● ベーシック/アクティブ 60分
◎/● 脂肪燃焼/アクティブ 60分
△/▼ ベーシック75/フロウ 75分
F フリー 60分
Yin Yin 60分
代謝UP 代謝UP 60分
肩こり解消ヨガ 60分
ウィメンズヨガ 60分
ヨガフロウベーシック ヨガフロウベーシック 60分
ハタヨガ ハタヨガ 60分
スロー スローフロー 60分
ビンヤサ ビンヤサ 60分
デトックス デトックス 60分
パワー やさしいパワー 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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