川崎 スケジュール
１０月スケジュール
【会員様×インストラクター二人三脚企画】 ＜プレミアム30＞ （特別30回券） エントリー期間：〜10/31迄 「この30回で変化を体感しませんか？」 川崎店先着9名限定!! 少人数制なので、サポート体制が更にPOWER UP☆ 前回チャレンジをした方も、初めて耳にした方も必見です!! ☆4ヶ月で30回のレッスンにチャレンジ！ ☆30回達成すると、5000円・6000円の割引券キャッシュバック！ ☆カウンセリング付きで常にサポート体制万全!! etc... ホットヨガを初めて間もない方、ヨガをもっと深めたい方にもおススメしたい「プレミアムな30回」 販売価格： 一般会員 63,000円／ クラブオラビエ会員 59,850円（５％）・56,700円（10％） 【レッスン休講のお知らせ】 10/31(木) 10：00からのスタンダードΘコースは ビルの消防点検があるため、休講とさせて頂きます。 11：30以降のレッスンは通常通り行います。 ご理解のほど、宜しくお願い致します。 10/12（土）15：30-17：00 ヨガの基本『呼吸とアーサナ』 正しい呼吸法にチャレンジ☆ 健康の為にヨガをしている方にも、ポーズを正しく取りたい方にもオススメです。 呼吸があるからヨガ。体を強化し、尚且つ癒すことができる。 そして正しい呼吸は、正しいからだの使い方、ポーズのとり方へと導いてくれるハズ★ 10/26(土) 15:30-17:00 茂呂吉子 担当「ダンスエクササイズ」 動いて、動いて、JUMPして！！ 全身の筋肉を使いながら、ひたすら動き続けます。 脂肪燃焼はもちろん、脳活性化にも効果的です。 ストレス解消間違いなし！ 頭のモヤモヤ・・・ 体のモヤモヤ・・・ 90分で取り除きましょう（＾−＾） ★10/14（月・祝）は日曜日スケジュール
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
| 09:00 | Θ | |||||||||||||
| 09:30 | ● | |||||||||||||
| 10:00 | ○ | ☆ | Θ | ▽ | ◇ | |||||||||
| 10:30 | ▽ | |||||||||||||
| 11:00 | ◎ | |||||||||||||
| 11:30 | △ | ■ | △ | |||||||||||
| 12:00 | LOW◆ | ▽ | ||||||||||||
| 12:30 | ○ | ○ | ||||||||||||
| 13:00 | ☆ | |||||||||||||
| 13:30 | ▽ | ○ | ||||||||||||
| 14:00 | Θ | ○ | ○ | |||||||||||
| 14:30 | ▽ | |||||||||||||
| 15:00 | ▽ | |||||||||||||
| 15:30 | LOW◆ | |||||||||||||
| 16:00 | Θ | |||||||||||||
| 16:30 | ○ | |||||||||||||
| 17:30 | ||||||||||||||
| 18:00 | ■ | |||||||||||||
| 18:15 | ||||||||||||||
| 18:20 | ○ | ☆ | Θ | |||||||||||
| 19:00 | ■ | ◇ | ||||||||||||
| 19:30 | ○ | ▽ | ||||||||||||
| 19:50 | Θ | △ | ||||||||||||
| 20:10 | ○ | |||||||||||||
| 20:30 | LOW◆ | Θ | ■ | ● | ||||||||||
| 20:40 | ▽ | |||||||||||||
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ◎/▼ | 脂肪燃焼/フロウ | 60分 |
| ○ | ベーシックコース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| LOW◆ | LOWスクィーズコース | 60分 |
| Fヨガベーシック | Fヨガベーシック | 60分 |
| Fビューティーヨガ | Fビューティーヨガ | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| LOW〇 | ローホットベーシック60 | 60分 |
| LOWΘ | ローホットスタンダード | 60分 |
| LOW◎ | ローホット脂肪燃焼 | 60分 |
| セミプラ | セミプライベートレッスン | 90分 |
| LOW● | ﾛｰﾎｯﾄアクティブ | 60分 |
| LOW☆ | LOW☆ | 90分 |
| LOW△ | LOWベーシック75 | 75分 |
| LOW▼ | LOWフロウ | 75分 |
| アロマ◇ | アロマライトコース | 60分 |
| 108太陽礼拝 | 108太陽礼拝 | 150分 |
| LOW■ | LOW骨盤 | 60分 |
| アロマ▽ | アロマリラックス | 60分 |
| △/✰ | ベーシック75/ベーシック90 | 75分 |
| ローホット Fデトックス▼ | ローホット Fデトックスフロウ | 60分 |
| Fリフレッシュヨガ | Fリフレッシュヨガ | 60分 |
| Fウエストシェイプヨガ | Ｆウエストシェイプヨガ | 60分 |
| Ｆ柔軟性を高めるヨガ | Ｆ柔軟性を高めるヨガ | 60分 |
| ●/■ | アクティブ/骨盤ヨガ | 60分 |
| 〇/△ | ベーシック60/75 | 60分 |
| Fパワーエナジーヨガ | Fパワーエナジーヨガ | 60分 |
| Fむくみすっきりヨガ | Fむくみすっきりヨガ | 60分 |
| Fコンディショニングストレッチ | Fコンディショニングストレッチ | 60分 |
| F美脚ヨガ | F美脚ヨガ | 60分 |
| F骨盤調整 | F骨盤調整 | 60分 |
| ローホット F美尻ヨガ | ローホット F美尻ヨガ | 60分 |
| LOW✰/△ | ローホット ベーシック90/75 | 90分 |
| F ほぐしヨガ★★ | F ほぐしヨガ★★ | 60分 |
| F 陰陽ヨガ★★★★ | F 陰陽ヨガ★★★★ | 60分 |
| F 全身リフレッシュヨガ | F 全身リフレッシュヨガ★★★★ | 60分 |
| F リラックスヨガ | fリラックスヨガ★★ | 60分 |
| Fデトックスヨガ | Fデトックスヨガ★★★★ | 60分 |
| Fリセットヨガ | Fリセットヨガ★★ | 60分 |
| F筋調整ヨガ★★★ | F筋調整ヨガ★★★ | 60分 |
| ◇/▽ | ライト/リラックス | 60分 |
| ○/Θ | ベーシック60/スタンダード | 60分 |
| LOW◎/▼ | ローホット 脂肪燃焼/フロウ | 60分 |
| LOW F陰陽ヨガ ★★★★ | ローホット F陰陽ヨガ ★★★★ | 60分 |
| Fリラクゼーションヨガ★★★ | Fリラクゼーションヨガ★★★ | 60分 |
| Fヴィンヤサフローヨガ★★★★ | Fヴィンヤサフローヨガ★★★★ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。