千葉 スケジュール
1月スケジュール
★皆様にお知らせです★ 宝くじの1等が梅田店からでました!! 2等、3等はまだ出ていません お手元の宝くじの確認はお済ですか? 賞品の交換は1月31日までとなっております。 是非お早めに交換下さいませ。 更にうれしいお知らせです! 今月中にチケットをお買い上げ頂いたお客様になんと!! 回数券の回数分の手ぶらチケットプレゼント!!! 10回券なら10回分 15回券なら15回分 100回券なら100回分!! フリーパスの方なら5回分もらえます *手ぶらチケット有効期限は回数券の半分の期限となります。 チケットのご購入は今月がチャンスです! ご来店お待ちしています(^^) あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願い申し上げます。 本年もたくさんの笑顔にお会いできる事を楽しみにしております。 【宝くじの景品交換期間について】 宝くじの当選番号は、店頭にて発表しております。 宝くじの景品交換期間:1/15(水)から1/31(火)迄 発表期間内にお手持ちの宝くじ券の当選番号をご確認下さい。 ★NEWレッスンスタート!!★ 新しくフリーレッスンが毎週日曜、火曜、金曜に始まります! 担当:Ayumi 【美ボディヨガ】 流れの中で筋トレ要素のあるものを行っていきます。とにかく動きたい方、引き締まった身体を手に入れたい方にオススメのコースです! 【ヒーリングヨガ】 ヒーリング=癒し。リラクゼーションクラス。気持ちよく身体を伸ばしていきたい方、癒しを求めている方におすすめのコースです。 【デトックスヨガ】 内臓系や身体の内部を刺激するポーズで動いていきます。身体の調子を整えていきたい方にオススメのコースです。 ★毎週土曜日!大好評フリーレッスン★ 担当:アヤカ 【ビューティーシェイプヨガ】 呼吸を意識しながらポーズを連続させて動いていきます。心地良く有酸素運動をし、 脂肪を燃焼させながら、女性らしいしなやかな筋肉をつけていきます。 ダイエットに興味のある方、しっかり動きたい方におすすめです! 【リラックスストレッチ】 呼吸法、ポーズ1つ1つを丁寧にじっくりと行っていくクラスです。 心地良く身体を伸ばし、柔軟性をアップさせ、痩せやすい身体をつくっていきます。 柔軟性に自信のない方、疲れ気味の方も是非ご参加下さい。
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
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A | A | A | A | A | A | A | |
09:30 | ☆ | ● | |||||
10:00 | ○ | ◎ | ▽ | ◇ | |||
11:00 | ○ | ||||||
11:20 | ■ | ▽ | Θ | ||||
11:30 | ◇ | ||||||
12:20 | |||||||
13:00 | Θ | Θ | |||||
13:50 | ▽ | ||||||
14:00 | △ | ||||||
14:30 | ○ | ||||||
15:10 | |||||||
16:00 | |||||||
17:50 | ○ | ||||||
18:40 | Θ | ▽ | |||||
19:00 | ◎ | ||||||
19:10 | ◇ | ||||||
20:00 | ◎ | ☆ | |||||
20:30 | ○ | ● |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
---|---|---|
○ | ベーシックコース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
◆ | スクィーズクラス | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
スロー | スローフロー | 60分 |
デトックス | デトックス | 60分 |
▼/△ | ▼/△ | 75分 |
イベント | 特別レッスン | 90分 |
アロマ | アロマ | 60分 |
朝ヨガ | 朝ヨガ | 60分 |
代謝 | 代謝upヨガ ★★★ | 60分 |
ほぐし | ほぐしヨガ ★ | 60分 |
◎/● | 脂肪燃焼/アクティブ | 60分 |
ビューティーデトックス☆3 | ビューティーデトックス☆3 | 60分 |
アロマストレッチ☆1 | アロマストレッチ☆1 | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。