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神楽坂 スケジュール

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1月スケジュール


「宝くじの景品交換期間について」
 
宝くじの当選番号は、店頭にて発表しております。
 
 宝くじの景品交換期間:1/15(水)から1/31(火)迄
 
発表期間内にお手持ちの宝くじ券の当選番号をご確認下さい。
 
 
 
 
【重要】池袋店の移転リニューアルオープンにともない、期間限定でレッスンスケジュール及び予約方法の変更をさせていただきます。

◎実施期間:2014年2月1日から池袋店リニューアルオープン迄

◎実施される店舗:銀座店・神楽坂店・上野店・赤羽店・(錦糸町店)

    ・レッスンスケジュール・クラスの増設
    ・レッスンご予約は、一日につきお一人様2レッスンまで
           ※定員に達していない場合はお入り頂けます。当日フロントにてご確認ください。

ご理解ご協力の程、よろしくお願い申し上げます。




☆1月イベントレッスンのお知らせ☆
1月  18日 17:20〜18:50
「お正月太り解消 美・Bodyヨガ 」
無藤ちえみインストラクター 90分コース (2チケット)
対象:CO会員様限定

今月も、大人気のエグゼクティブインストラクター
ちえみインストラクターを招いてのイベントレッスンを開催致します!!

・ちえみインストラクターより一言・
「私のBodyをみてください!ハート」
大人気!!脂肪燃焼系!!
効果絶大のコースです♪♪


☆2月イベントレッスンのお知らせ☆

2月  9・23日 17:00〜18:30
「カラダ柔らかくするストレッチ」
笠原エグゼクティブインストラクター 90分コース (2チケット)

☆柔軟性を高めたい方にお勧めです。
カラダを弛め、伸ばしながら、
体の使い方・呼吸などをお教えします。


対象:CO会員様限定

今月も、大人気のエグゼクティブインストラクター
笠原インストラクターを招いてのイベントレッスンを開催致します


※混み合う事が予想されますので
 是非、早めのご予約を☆








☆お正月休みについて☆

12/31〜1/3まで休館となりますので
お気をつけ下さい。

12/23(祝)・12/30は日曜スケジュールとなります。



☆フリーインストラクターについて☆


月曜 19:00 AKI 骨盤調整ヨガ
    20:20 AKI リフレッシュヨガ
木曜 16:00 TERU TERUヨガ
    18:00 MITSUI セルフメテナンスヨガ
    19:20 MITSUI アロマヒーリングヨガ
土曜 17:00 AKEMI リフレッシュヨガ

時間
A B A B A B A B A B A B A B
10:00 朝ヨガ
10:30 朝ヨガ
11:00
11:30 Θ
12:00 Θ
12:30 Θ
13:00
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
17:00
17:20 Θ
17:45
18:00 セルフメンテナンスヨガ
18:20 Θ
18:30 Θ
19:00 骨盤調整ヨガ
19:20
19:40
20:00
20:20 リフレッシュヨガ
20:30
20:40 Θ

1月18日 1月25日 1月26日
A A B A B
10:00     朝ヨガ  
10:30     朝ヨガ  
11:30       Θ
12:00   Θ    
13:00      
13:30      
14:35        
14:45        
15:30      
16:00      
17:00        
17:20 特別     Θ

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシック 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズ 60分
セルフメンテナンスヨガ セルフメンテナンスヨガ KAORI 60分
朝ヨガ 朝ヨガ 60分
特別 特別 60分
骨盤調整ヨガ 骨盤調整ヨガ AKI 60分
リフレッシュヨガ リフレッシュヨガ AKI 60分
L〇 ローホットベーシック 60分
ウィメンズヨガ 60分
体リセットヨガ 体リセットヨガHIROMI 60分
アロマ アロマヨガ 60分
△/▼ ベーシック75/フロウ 75分
肩こり解消ヨガ 60分
夜ヨガ 夜ヨガ AKI 60分
むくみ解消ヨガ むくみ解消ヨガ 60分
骨盤調整 骨盤調整 60分
リラックスヨガ リラックスヨガ 60分
F フリースタイル 60分
月礼拝 60分
陰ヨガ 陰ヨガ 60分
ハタヨガ ハタヨガ 60分
パワーヨガ パワーヨガ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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