1. TOP/
  2. 津田沼/
  3. スケジュール

津田沼 スケジュール

  • ホットヨガサロン ラビエ ロゴ
  • ホットヨガサロン ラビエ ロゴ

3月スケジュール


◆3/22(土)=イベントヨガ= 17:00〜◆
CO会員様限定 2チケット制 
ビギナーに出てくる立ちポーズを分解して体の使い方を正して理解を深めるクラスです。
本当にこれでいいのかな?
どこに効いてるのかな?
疑問をもたれたことありませんか?

これからのレッスンが更に楽しくなると思います。
限定20名で行います。
是非お越しくださいませ。

※ ご予約はフロントか電話になります。

◆フリーインストラクターについて◆
フリーインストラクターのMIYUKI先生が仲間に加わり、毎週火曜日にレッスンをしてくださいます。お楽しみに!!
毎週火曜 19:20〜 アスリートヨガ
     20:40〜 リラックスヨガ
【アスリートヨガ】
健康志向が高まり、ジョギング、ゴルフ、ロードバイクなど様々なスポーツをはじめる方が増えましたが、
みなさん身体のケアはできていますか?
スポーツヨガでは、偏りがちな身体をニュートラルな状態に保ちベストパフォーマンスを発揮できる肉体と精神を養います。
さらに怪我のしにくい身体づくりなど、楽しくスポーツを続けたい方に役立つプログラムです。
※予約の際F1になっています。
【リラックスヨガ】
呼吸とともにポーズひとつひとつ深めていきます。ご自身の心や体の状態に意識を向け、体の伸びや心地よさを味わうプログラムです。
※予約の際F2になっています。

◆津田沼店限定 むくみ解消◆
毎週水曜 20:40~
  土曜 13:00~
  日曜 14:40~
!!好評につき、通常レッスンになりました!(会員様、どなたでも受けていただけます。)

◆お待たせいたしました!![クラブオラビエ会員様限定]体幹ヨガ◆
1月から体幹ヨガが通常レッスンになりました。
毎週月曜 20:40〜
  土曜 15:40〜
体幹を鍛えると背筋が伸び、猫背やポッコリお腹。肩こり腰痛の改善に繋がります。
体幹を鍛える動きを取り入れて、呼吸と連動させ効果を最大限に引き出します。

※予約の際,体幹ヨガとむくみ解消ヨガはイベントと表示されています。





時間
A A A A A A A
09:00
10:00 Θ
10:20
11:30 Θ
11:40
13:00
13:20
14:20
14:40
15:00
15:40 体幹
16:00
17:00
17:20
17:45 Θ
18:00
19:05
19:20
20:25
20:40 体幹

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシックコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
アクティブコース 75分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
体幹 体幹ヨガ 60分
むくみ解消 60分
ロウ☆ ロウホット ベーシック90 90分
F1 美しい姿勢ヨガ 60分
F2 やすらぎヨガ 60分
特レ クラブオラビエ会員限定特別レッスン 90分
肩こり解消ヨガ 60分
ウィメンズヨガ 60分
F フリースタイル 60分
Fアクティブ Fアクティブ 60分
Fリラックス Fリラックス 60分
◎/● 脂肪燃焼コース/アクティブコース 60分
▼/△ フロウコース/ベーシック75 75分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

  1. TOP/
  2. 津田沼/
  3. スケジュール

トップページへ