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千葉 スケジュール

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4月スケジュール

★4/29(火・祝)特別スケジュール★
9:00〜10:00 F・美
10:20〜11:20 F・ヒ
11:40〜12:55 ▼
13:20〜14:20 ◇
14:40〜15:40 ■
16:00〜17:00 ◎

★2月よりスタートしています!!★
毎週月曜日!担当:Miyuki
【リラックスヨガ】
呼吸とともにポーズひとつひとつ深めていきます。ご自身の心や体の状態に意識を向け、体の伸びや心地よさを味わうプログラムです。

【アスリートヨガ】
健康志向が高まり、ジョギング、ゴルフ、ロードバイクなど様々なスポーツをはじめる方が増えましたが、みなさん身体のケアはできていますか?
アスリートヨガでは、偏りがちな身体をニュートラルな状態に保ちベストパフォーマンスを発揮できる肉体と精神を養います。
さらに怪我のしにくい身体づくりなど、楽しくスポーツを続けたい方に役立つプログラムです。


★1月よりスタートしています!!
毎週日曜、火曜、金曜日★
担当:Ayumi
【美ボディヨガ】
流れの中で筋トレ要素のあるものを行っていきます。とにかく動きたい方、引き締まった身体を手に入れたい方にオススメのコースです!

【ヒーリングヨガ】
ヒーリング=癒し。リラクゼーションクラス。気持ちよく身体を伸ばしていきたい方、癒しを求めている方におすすめのコースです。

【デトックスヨガ】
内臓系や身体の内部を刺激するポーズで動いていきます。身体の調子を整えていきたい方にオススメのコースです。

時間
A A A A A A A
09:30
10:00 Θ
11:00
11:20
11:30
12:20
13:00 Θ Θ
13:50
14:00
14:30
15:10
16:00
17:50
18:40
19:00
19:10
20:00
20:30

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシックコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
肩こり解消ヨガ 60分
ウィメンズヨガ 60分
スロー スローフロー 60分
ビンヤサ ビンヤサ 60分
デトックス デトックス 60分
ヨガ基礎 ヨガ基礎 60分
リンパヨガ リンパヨガ 60分
◎/デトックス 脂肪燃焼/デトックス 60分
▽/スロー リラックス/スロー 60分
●/デトックス ●/デトックス 60分
▼/△ ▼/△ 75分
■/デトックス 骨盤/デトックス 60分
ボディメイク ボディメイク 60分
〇/◎ 〇/◎ 60分
イベント 特別レッスン 90分
肩/スロー 肩/スロー 60分
アロマ アロマ 60分
朝ヨガ 朝ヨガ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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