津田沼 スケジュール
5月スケジュール
★スケジュール変更のお知らせ★ 5/25(日)14:40〜 むくみ解消ヨガ⇒体幹ヨガ 5/26(月)20:40〜 体幹ヨガ⇒むくみ解消ヨガ 通常、体幹ヨガはクラブオラビエ会員様限定のクラスですが、5/25は通常会員様も受講していただけます。 この機会にぜひ体験してみてください。 ご予約お待ちしております。 !!まだ間にあう5/15(木)までスタンプラリーキャンペーン!! 〜1ヶ月5回受講で豪華プレゼントプレゼント〜(回数券のお客様対象) ★5月GWスケジュール★ 5/3〜5/6はGWスケジュールですのでご確認くださいませ。 ◆5/17(土)イベントレッスン◆ 11:40〜 90分 常温 CO会員様限定 2チケット制 代表的なポーズを理解して深めよう。 イベントレッスンに伴い、その後のレッスンが変更になります。 5/17(土) 9:00〜▽リラックスコース 10:20〜●アクティブコース 11:40〜イベントレッスン90分 13:30〜むくみ解消コース 14:50〜△ベーシック75分 16:25〜◇ライトコース お間違えのないように、お願い致します。 ◆フリーインストラクターについて◆ 【MIYUKIさん】 毎週火曜 19:20〜 アスリートヨガ 20:40〜 リラックスヨガ アスリートヨガ 太陽礼拝ベースでしっかり免疫力を上げていきます。 リラックスヨガ ご自身の心や体の状態に意識を向け、体の伸びや心地よさを味わうプログラムです。 【5月後半よりフリー新妻富香さんのレッスンが始まります】 月曜日の10:00〜骨盤美人,11:30〜リラックス&デトックス 金曜日の19:20〜骨盤美人,20:40〜リラックス&デトックス 骨盤美人 (骨盤へアプローチして体のゆがみ整え腰すっきり♪) リラックス&デトックス (セルフマッサージを取り入れ、ヨガポーズでむくみを軽減すっきり足に) お楽しみに!! ◆津田沼店限定◆ 〜むくみ解消ヨガ〜 (会員様、どなたでも受けていただけます。) 〜体幹ヨガ〜クラブオラビエ会員様限定 体幹を鍛えると背筋が伸び、猫背やポッコリお腹。肩こり腰痛の改善に繋がります。 体幹を鍛える動きを取り入れて、呼吸と連動させ効果を最大限に引き出します。 ※予約の際,体幹ヨガとむくみ解消ヨガはイベントと表示されています。
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
A | A | A | A | A | A | A | |
09:00 | ▽ | ■ | |||||
10:00 | ■ | ○ | ◇ | ▽ | Θ | ||
10:20 | ● | ◇ | |||||
11:30 | Θ | ◎ | △ | ☆ | ■ | ||
11:40 | ○ | ▼ | |||||
13:00 | ▽ | む | |||||
13:20 | ▽ | ||||||
14:20 | Θ | ||||||
14:40 | む | ||||||
15:00 | Θ | ○ | |||||
15:40 | |||||||
16:00 | ○ | ||||||
17:00 | ◇ | ||||||
17:20 | ◎ | ||||||
17:45 | Θ | ||||||
18:00 | ◎ | ○ | ◇ | ▽ | |||
19:05 | ▽ | ||||||
19:20 | ○ | ◎ | ■ | ||||
20:25 | ▼ | ||||||
20:40 | む | ○ |
5月3日 | 5月4日 | 5月5日 | 5月6日 | |
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土 | 日 | 月 | 火 | |
A | A | A | A | |
09:00 | Θ | ■ | ◇ | ◎ |
10:20 | ● | ○ | △ | ▽ |
11:40 | ◇ | む | ▼ | |
12:00 | Θ | |||
13:00 | ◎ | ▽ | ||
13:20 | ■ | ◇ | ||
14:20 | ○ | |||
14:40 | ▽ | む | ||
15:40 | ■ | ◇ | ||
16:00 | ◎ | ○ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
---|---|---|
○ | ベーシックコース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
□ | パワーアクティブコース | 75分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
デトックスヨガ | デトックスヨガ | 60分 |
○/Θ | ベーシック60/スタンダード | 60分 |
む | むくみ解消 | 60分 |
特レ | クラブオラビエ会員限定特別レッスン | 90分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
F | フリースタイル | 60分 |
◎/● | 脂肪燃焼コース/アクティブコース | 60分 |
▼/△ | フロウコース/ベーシック75 | 75分 |
〇/肩 | ベーシック/肩 | 60分 |
アロマ▽ | アロマリラックス | 60分 |
む/🔴 | むくみ解消ヨガ/アクティブコース | 60分 |
アロマ◇ | アロマライト | 60分 |
リンパヨガ | リンパヨガ | 60分 |
●/む | アクティブ/むくみ | 60分 |
●/◆ | アクティブ/スクイーズ | 60分 |
◆ | スクイーズ | 60分 |
Ⅼ○ | ロ−ホットベーシック | 60分 |
マーシャルアーツ | マーシャルアーツヨガ | 90分 |
シェイプアップ! | シェイプアップ! | 15分 |
アロマ | アロマ | 60分 |
▼/● | フロウ/アクティブ | 75分 |
♡/● | ウィメンズ/アクティブ | 60分 |
特別レッスン | 特別レッスン | 60分 |
太陽礼拝 | 太陽礼拝 | 75分 |
リストラティブ | リストラティブ | 60分 |
高み | 高み | 90分 |
リンパ75 | リンパ75 | 75分 |
アロマストレッチ | アロマストレッチ | 60分 |
☆/△ | ベーシック90/75 | 90分 |
□/△ | パワーアクティブ/ベーシック75 | 75分 |
◎/♦ | 脂肪燃焼/スクイーズ | 60分 |
体幹/● | 体幹ヨガ/アクティブ | 60分 |
2ステップアップ | 2ステップアップ | 60分 |
◆/■ | スクイーズ/骨盤 | 60分 |
〇/☆ | ベーシック60/ベーシック90 | 60分 |
シェイプ | シェイプアップフローヨガ | 60分 |
ヒーリング | ヒーリングヨガ | 60分 |
免疫力アップ | 免疫力アップ | 60分 |
リラックスリンパ | リラックスリンパヨガ | 60分 |
LOWヒーリング | LOW HOT ヒーリングヨガ | 60分 |
LOWシェイプ | LOW HOT シェイプアップフローヨガ | 60分 |
アンチエイジング | アンチエイジングヨガ | 60分 |
リラックスフロー | リラックスフローヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。