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津田沼 スケジュール

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5月スケジュール

★スケジュール変更のお知らせ★
5/25(日)14:40〜
      むくみ解消ヨガ⇒体幹ヨガ
5/26(月)20:40〜
      体幹ヨガ⇒むくみ解消ヨガ
通常、体幹ヨガはクラブオラビエ会員様限定のクラスですが、5/25は通常会員様も受講していただけます。
この機会にぜひ体験してみてください。
ご予約お待ちしております。 


!!まだ間にあう5/15(木)までスタンプラリーキャンペーン!!
〜1ヶ月5回受講で豪華プレゼントプレゼント〜(回数券のお客様対象)

★5月GWスケジュール★
5/3〜5/6はGWスケジュールですのでご確認くださいませ。

◆5/17(土)イベントレッスン◆
11:40〜 90分 常温 CO会員様限定 2チケット制
代表的なポーズを理解して深めよう。

イベントレッスンに伴い、その後のレッスンが変更になります。
5/17(土)
9:00〜▽リラックスコース
10:20〜●アクティブコース
11:40〜イベントレッスン90分
13:30〜むくみ解消コース
14:50〜△ベーシック75分
16:25〜◇ライトコース

お間違えのないように、お願い致します。


◆フリーインストラクターについて◆
【MIYUKIさん】
毎週火曜 19:20〜 アスリートヨガ
     20:40〜 リラックスヨガ
アスリートヨガ
太陽礼拝ベースでしっかり免疫力を上げていきます。
リラックスヨガ
ご自身の心や体の状態に意識を向け、体の伸びや心地よさを味わうプログラムです。

【5月後半よりフリー新妻富香さんのレッスンが始まります】
月曜日の10:00〜骨盤美人,11:30〜リラックス&デトックス
金曜日の19:20〜骨盤美人,20:40〜リラックス&デトックス

骨盤美人
(骨盤へアプローチして体のゆがみ整え腰すっきり♪)
リラックス&デトックス 
(セルフマッサージを取り入れ、ヨガポーズでむくみを軽減すっきり足に)

お楽しみに!!


◆津田沼店限定◆
 〜むくみ解消ヨガ〜
(会員様、どなたでも受けていただけます。)

〜体幹ヨガ〜クラブオラビエ会員様限定
体幹を鍛えると背筋が伸び、猫背やポッコリお腹。肩こり腰痛の改善に繋がります。
体幹を鍛える動きを取り入れて、呼吸と連動させ効果を最大限に引き出します。

※予約の際,体幹ヨガとむくみ解消ヨガはイベントと表示されています。


時間
A A A A A A A
09:00
10:00 Θ
10:20
11:30 Θ
11:40
13:00
13:20
14:20 Θ
14:40
15:00 Θ
15:40 体幹
16:00
17:00
17:20
17:45 Θ
18:00
19:05
19:20
20:25
20:40 体幹

5月3日 5月4日 5月5日 5月6日
A A A A
09:00 Θ
10:20
11:40  
12:00     Θ  
13:00    
13:20    
14:20 体幹    
14:40    
15:40    
16:00    

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシックコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
アクティブコース 75分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
体幹 体幹ヨガ 60分
むくみ解消 60分
ロウ☆ ロウホット ベーシック90 90分
F1 美しい姿勢ヨガ 60分
F2 やすらぎヨガ 60分
特レ クラブオラビエ会員限定特別レッスン 90分
肩こり解消ヨガ 60分
ウィメンズヨガ 60分
F フリースタイル 60分
Fアクティブ Fアクティブ 60分
Fリラックス Fリラックス 60分
◎/● 脂肪燃焼コース/アクティブコース 60分
▼/△ フロウコース/ベーシック75 75分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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