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春日部 スケジュール

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8月スケジュール

【水素水チャージイベント】
期間 8/23(土)~8/27(水)
お待たせ致しました!
10pチャージで1pプレゼント!
今回はボーナスポイントがあります。
50pチャージで10pプレゼント!
100pチャージで20pプレゼント!
活性酸素除去効果抜群です!
体のサビは代謝も落とします。
期間中水素水カードをお忘れなく!

【ビンゴでプレゼント】
只今、レッスンビンゴチャレンジ実施中!
目標を持ってレッスンしませんか?
第1期間→8/10(日)-8/23(土)
第2期間→8/24(月)-9/6(土)
※お水2本・招待券・フリーパス・トライアル対象外。
※オールビンゴ達成でレッスンチケット3枚プレゼント!

★夏季限定プログラム!
スクゥイーズコース導入いたしました。
是非沢山のねじりひねりをお楽しみください。

【レッスン変更ご案内】

8/29(金)
12:00■→産後ヨガ

8/30(土)
11:00☆→特別クラス
美姿勢代謝UP90分 三浦
(クラブオラビエ会員様限定クラス)
※只今キャンセル待ち中です。

☆産後ヨガウィメンズヘルスとは・・・?
意識しづらい骨盤低筋郡のエクササイズをヨガブロックを使いながら行います。
尿漏れ、内臓下垂、月経不順などの改善へ。
すべてのお客様参加頂けます。


【クラブオラビエ様限定特別クラス】
★8/30(土)11:00-12:30
美姿勢代謝UPヨガエクササイズ90分 
・エグゼクティブインストラクター 三浦由紀美
横に流れる月礼拝+ヨガエクササイズ
普段なかなか意識しづらい筋肉のパーツを絞ります。
大きな筋肉と小さな筋肉を刺激して、代謝をあげる為の筋肉エクササイズクラスです。
楽しみながら筋肉エクササイズしましょう!
※チケット2枚
※フリーパス券の方は回数券2枚
※キャンセルは前日15時までにご連絡お願い致します。

【隔週レッスン】
火曜日20:15
◎12日・26日
◆5日・19日

木曜日10:30
☆90分 7日・21日
△75分 28日

金曜日12:00
■骨盤 1日・29日
産後ヨガ 8日・22日

日曜日
10:50
◎脂肪燃焼 3日・17日・31日
●アクティブ 10日・24日
13:30 
▼フロウ 3日・17日・31日
△75分 10日・24日

【8月フリーインストラクターレッスン案内】
・月曜日 担当 新妻富香
18:45 ヴィンヤサヨガ(初級) 
※ローホット35度程度〜
初めての方、慣れてきた方も新しい発見ができます。
( 太陽礼拝をベースにした流れるヨガのポーズをお楽しみ頂けます。)
20:15⇒リラックス&デトックス
(セルフマッサージを取り入れた、むくみ軽減クラスです)

・火曜日 担当 小泉えつこ
14:00⇒美姿勢コンディショニング
(ラテン、サルサの動きを取り入れ、
背骨・肩甲骨・骨盤アプローチ!アンチエイジング効果抜群です!)

・木曜日 担当 新妻富香
12:30 リラックス&デトックス 
(セルフマッサージを取り入れ、ヨガポーズでむくみを軽減すっきり足に)
14:00骨盤美人
(やさしい太陽礼拝をとりいれた骨盤アプローチクラスです。腰すっきり♪)

※WEBご予約はフリーで表示されます。

【アロマヨガクラス】
昼→オレンジスイート
緊張感をほぐす・風邪の予防
消化器系の不快感を解消し正常な働きを保つ。
夜⇒ ローズマリー
体のむくみを取除く・新陳代謝UP

時間
A A A A A A A
09:30 Θ
10:30 △/☆ アロマ
10:50
11:00
12:00 Θ
12:10
12:30
13:00
13:30 △/▼
14:00
14:30
15:10 Θ
16:00 アロマ
16:30
18:45 Θ
20:15 アロマ

8月13日 8月14日 8月15日
A A A
09:30 Θ
11:00 アロマ
12:20
13:40    
15:00 アロマ

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
アクティブコース 75分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
△/☆ 隔週ベーシック75分/90分 90分
アロマ アロマ 60分
△/▼ ベーシック75分/フロー 75分
ベーシック60 60分
イベント イベント 75分
肩こり解消ヨガ 60分
ウィメンズヨガ 60分
朝ヨガ 朝ヨガ 60分
ヴィンヤサ ヴィンヤサ 60分
ほぐしヨガ ほぐしヨガ 60分
Θ/◎ Θ/◎ 60分
〇/◎ 〇/◎ 60分
◎/◆ ◎/◆ 60分
シェイプヨガ シェイプヨガ 60分
デトックスヨガ デトックスヨガ 60分
●/▼ ●/▼ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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