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立川 スケジュール

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9月スケジュール

営業時間 平日10:00〜22:00 
土曜10:00〜18:00
日曜8:30〜18:00



9月 イベントレッスンのお知らせ
〜 女性の為のヨガシリーズ 〜



9/15(月・祝) 13:30〜14:45【75分】

▼フロウコースのヴィンヤサを深めよう! (対象:オールレベル)


担当:斉藤

ラビエのプログラムでは運動量・難易度が高めのコースですが
無理のない体の動かし方・気持ち良い体の動き方をご説明いたしますので
どなたでも簡単に ヴィンヤサを楽しむことができます!
フロウコースのヴィンヤサは、肩まわり・股関節まわりの柔軟性を高め
むくみの改善・全身のバランスを整えてくれます。
フロウコースをご受講されたことがない方にもオススメです。





9/28(日)13:30〜14:45【75分】

☆ベーシックコースの立位のポーズを深めよう!(対象:オールレベル)


担当:斉藤

ラビエのビギナーコース・ベーシックコースは
伝統的・古典的なヨガのポーズです。
とても奥が深く、実は他のコースよりもむずかしいポーズばかり。。。
今回は、立位のポーズを詳しく説明しながらレッスンを行います。
ビギナーコースからステップアップしたい方・ベーシックコースを深めたい方
ベーシックコースを受講したことがない方、どなたでもご参加いただけます!







◆ご予約は店頭・インターネット・お電話でお受けしてます◆

【いつも立川店をご利用の方はもちろん、
まだ立川店でレッスンを受けた事がない方も是非! この機会に。。】

少し都心からは離れますが、
広いエントランス・スタジオ そしてパウダールームで
のんびりと ヨガをお楽しみ下さい 。

心より、ご来店お待ちしています。







時間
A B A B A B A B A B A B A B
09:00
10:00
10:30
11:00 Θ
11:30
12:00
12:30
13:30 骨盤調整 骨盤調整 Θ
14:00 骨盤調整
14:45
15:00
16:00 スローヨガ
18:20
19:20 骨盤調整 Θ Θ
20:20 骨盤調整

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシック60分コース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
アクティブコース 75分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
骨盤調整 骨盤調整 60分
スローヨガ スローヨガ 60分
☆/▼ 隔週ベーシック90/フロウ75 90分
●/▼ 隔週アクティブ60/フロウ75 75分
ウィメンズヨガ 60分
肩こり解消ヨガ 60分
F リンパ&ストレッチヨガ60 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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