神楽坂 スケジュール
１０月スケジュール
会員様各位 いつもオー、ラビエをご利用いただき誠にありがとうございます。 台風19号の影響で交通機関の乱れなどが発生した場合、 店舗によっては急遽レッスンの変更や中止が生じる可能性がございます。 また、お客さまの安全の為、休講することもございます。ご了承下さい。 変更があった場合は各店ページの「レッスンスケジュール」にてお知らせいたします。 事前に各店の最新情報をお確かめの上、ご来店いただけますようお願い申し上げます。 なおご来店の道中は、くれぐれもお気をつけくださいませ。 ※特に情報公開がない店舗は平常通り営業しておりますのでご了承ください。 皆さまのご理解ご協力の程、宜しくお願い申し上げます。 ☆☆イベントレッスン情報☆☆ 「インナービューティーYOGA」 10/12（日）16:30〜18:00 ﾛｰﾎｯﾄ９０分 2チケット 対象：クラブオラビエ会員様限定 担当：國分インストラクター ねじりのポーズを多く取り入れ体の中を綺麗に♪ 更にお腹のマッサージで腸へ刺激を加えお肌も体も綺麗にしましょう！！ カラダの疲れが気になっている方 必見ですよ☆ 強度は初心者からオールレベル 「セミプライベートレッスン」10名様限定!! 10/20（月）14：15〜 ﾛｰﾎｯﾄ９０分 アジャスト付き! 3チケット 対象：ＣＯ会員様限定 担当：笠原インストラクター 頑張っているんだけど、効果が出ない! 間違えてないか見て欲しい! そんな願いにお応えするようなクラスです♪ 是非、早めのご予約を☆ ☆lets be yoginiキャンペーン☆ 10/1〜10/7 10/15〜10/21 各期間中に２レッスン受講で ブルブルマシン２回分＋ 手ぶら２回分プレゼント♪♪ ☆産後ヨガスタート☆ 毎週水曜日 11：30〜 60分 神楽坂店・春日部店限定新プログラムです！ 意識しづらい骨盤低筋郡のｴｸｻｻｲｽﾞをヨガブロックを使いながら行います。 尿漏れ、内臓下垂、月経不順などの改善へ。 すべてのお客様参加頂けます。 2週続けて是非ご参加ください。大好評です♪
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
| 09:30 | ◎ | L〇 | ||||||||||||
| 10:00 | ▽ | ● | ||||||||||||
| 10:30 | ▽ | ○ | L〇 | |||||||||||
| 11:00 | ● | ○ | Θ | |||||||||||
| 11:30 | ♡ | ◆ | ■ | |||||||||||
| 12:30 | ■ | Θ | ◎ | ◇ | ☆ | |||||||||
| 13:00 | ▽ | |||||||||||||
| 13:30 | ■ | ◆ | ||||||||||||
| 14:00 | ○ | |||||||||||||
| 14:30 | ☆ | ○ | ☆ | ○ | ||||||||||
| 15:00 | ▽ | |||||||||||||
| 15:30 | ◎ | |||||||||||||
| 16:00 | ||||||||||||||
| 17:00 | ○ | |||||||||||||
| 18:00 | ||||||||||||||
| 18:30 | Θ | ■ | 腸活ヨガ | ○ | ▽ | |||||||||
| 19:00 | 股関節ポカポカヨガ | ○ | ◇ | ◎ | ||||||||||
| 19:20 | ▽ | |||||||||||||
| 19:50 | ☆ | |||||||||||||
| 20:00 | ◇ | ▽ | ○ | L〇 | ||||||||||
| 20:20 | 腸活ヨガ | ◎ | ■ | |||||||||||
| 20:40 | ■ | |||||||||||||
| 10月12日 | 10月20日 | |||
|---|---|---|---|---|
| 日 | 月 | |||
| A | B | A | B | |
| 09:30 | L〇 | |||
| 10:00 | ● | |||
| 10:30 | ▽ | |||
| 11:00 | Θ | |||
| 11:30 | ■ | |||
| 12:30 | ☆ | ■ | ||
| 13:30 | ◆ | |||
| 14:00 | ○ | |||
| 14:15 | 特別 | |||
| 15:00 | ▽ | |||
| 15:30 | ◎ | |||
| 16:30 | 特別 | |||
| 18:30 | Θ | |||
| 19:00 | 股関節ポカポカヨガ | |||
| 20:00 | ◇ | |||
| 20:30 | 腸活ヨガ | |||
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシック | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズ | 60分 |
| 特別 | 特別 | 60分 |
| 腸活ヨガ | AKI 腸活ヨガ | 60分 |
| 股関節ポカポカヨガ | AKI 股関節ポカポカヨガ | 60分 |
| L〇 | ローホットベーシック | 60分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| アロマ | アロマヨガ | 60分 |
| △/▼ | ベーシック７５/フロウ | 75分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| 夜ヨガ | 夜ヨガ AKI | 60分 |
| F | フリースタイル | 60分 |
| 月 | 月礼拝 | 60分 |
| 陰ﾖｶﾞ | 陰ﾖｶﾞ | 60分 |
| パワーヨガ | パワーヨガ | 60分 |
| スローヨガ | スローヨガ | 60分 |
| 股関節調整 | 股関節調整 AKIKO | 60分 |
| ◆/● | スクイーズ/アクティブ | 60分 |
| ●/Θ | アクティブ/ｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞ | 60分 |
| ◯/Θ | ベーシック６０/スタンダード | 60分 |
| ■/♡ | 骨盤ヨガ/ｳｨﾒﾝｽﾞヨガ | 60分 |
| MAI リラックス | MAI リラックスヨガ | 60分 |
| MAI デトックス | MAI デトックスヨガ | 60分 |
| 美脚・美尻フロウ | AKI 美脚・美尻フロウ | 60分 |
| ▼/△ | フロウ/ベーシック75 | 75分 |
| 美背中・二の腕 | ＡＫＩ美背中二の腕引き締め | 60分 |
| デトックスヨガ | NAOデトックスヨガ | 60分 |
| ボディーメイクヨガ | NAOボディーメイクヨガ | 60分 |
| お腹引き締め | AKI お腹引き締めヨガ | 60分 |
| ♪/♣ | アロマ/肩こり解消 | 60分 |
| 🔶/◎ | スクイーズ/脂肪燃焼 | 60分 |
| ■/Θ | 骨盤/スタンダード | 60分 |
| MAI骨盤調整 | MAI骨盤調整 | 60分 |
| ◆/◎ | スクイーズ/脂肪燃焼 | 60分 |
| MAI ビンヤサフロウ | MAI ビンヤサフロウ | 60分 |
| ○/◎ | ベーシック/脂肪燃焼 | 60分 |
| RIKA ビンヤサ | RIKA ビンヤサフロウ | 60分 |
| RIKA リンパヨガ | RIKA リンパヨガ | 60分 |
| ■/◎ | 骨盤コース/脂肪燃焼コース | 60分 |
| MAIKO ビンヤサ | MAIKO ビンヤサフロウ | 60分 |
| MAIKO 肩こり解消 | MAIKO 肩こり解消ヨガコース | 60分 |
| mei パワ−ヨガ | mei パワ−ヨガ | 60分 |
| mei ボティーメンテ | mei ボティーメンテメンテナンスヨガ | 60分 |
| ヴィンヤサフロー | ヴィンヤサフローヨガ | 60分 |
| リラクゼーション | リラクゼーション | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。