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津田沼 スケジュール

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11月スケジュール

★レッスンスケジュール変更のお知らせ★
11/28(金) 19:20〜骨盤美人⇒■(骨盤コース)
      20:40〜リラックス&デトックス⇒むくみ解消ヨガ へ変更させていただきます。


☆年末宝くじが帰ってきました☆
豪華賞品を多数ご用意しております。
11/25〜、1レッスン受講ごとに5枚差し上げます。
はずれても30枚集めると¥500の割引券として使えます。
(無くなり次第終了です。)
お正月休みの前にホットヨガを沢山して代謝up、太りずらい体作りしておきましょう!!
(回数券のお客様対象です。)


◆フリーインストラクターについて◆毎週月、金に開催

【フリー新妻富香さんのレッスン】
毎週月曜日 10:00〜骨盤美人
      11:30〜リラックス&デトックス
毎週金曜日 19:20〜骨盤美人
      20:40〜リラックス&デトックス


◆津田沼店限定◆
 むくみ解消ヨガ(会員様、どなたでも受けていただけます。)

体幹ヨガ(クラブオラビエ会員様限定)
体幹を鍛えると背筋が伸び、猫背やポッコリお腹。肩こり腰痛の改善に繋がります。
体幹を鍛える動きを取り入れて、呼吸と連動させ効果を最大限に引き出します。

時間
A A A A A A A
09:00
10:00
10:20
11:30
11:40
13:00
13:20 Θ
14:20
14:40
15:00 Θ
15:40 体幹
16:00
17:00
17:20
17:45
18:00 Θ
19:05
19:20
20:25
20:40 体幹 Θ

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシックコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
アクティブコース 75分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
体幹 体幹ヨガ 60分
むくみ解消 60分
ロウ☆ ロウホット ベーシック90 90分
F1 美しい姿勢ヨガ 60分
F2 やすらぎヨガ 60分
特レ クラブオラビエ会員限定特別レッスン 90分
肩こり解消ヨガ 60分
ウィメンズヨガ 60分
F フリースタイル 60分
Fアクティブ Fアクティブ 60分
Fリラックス Fリラックス 60分
◎/● 脂肪燃焼コース/アクティブコース 60分
▼/△ フロウコース/ベーシック75 75分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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