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春日部 スケジュール

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12月スケジュール

今年の脂肪は今年のうちに!!
食べる呑むの機会が多いお客様〜
ホットヨガでリセットしましょう!

・祝日プログラムは下記をご覧下さい。

☆オラビエ宝くじ☆
期間:11/25(火)〜12/30(火)
1レッスンにつき5枚配布しています。
なくなり次第終了です。
ホットヨガを受けて、さらに豪華賞品のチャンス!
はずれクジ30枚で500円の金券としてご利用頂けます。
※回数券のお客様限定となります。


【レッスン変更】
12/15(月)10:30Θスタンダード→○ビギナー
12/30(火)15:00▼フロウ→●アクティブ



【隔週クラス案内】
日曜日
10:50→ ◎14日28日 ◆7日21日
13:30→ ▼14日28日 △7日21日

火曜日
20:15→ ◆9日 ■2日16日

木曜日
10:30→☆11日25日 ▼4日18日

金曜日
14:00→産後ヨガ5日19日 ○12日26日

【産後ヨガ】12/5(金)19(金)14:00-15:00
出産前、出産後どちらにも必要な
骨盤低筋のヨガエクササイズです。
骨盤低筋が弱くなると・・・・
下腹部のぽっこりや、子宮脱の原因にも。
生理不順や月経痛の緩和にも効果的です。
ヨガブロックを使い、姿勢改善・BODY引き締め!
盛りだくさんの60分です。
是非一度ご参加下さい!   
担当 エグゼクティブインストラクター 三浦由紀美

【クラブオラビエ会員限定特別クラス】
・12/29(土)11:00-12:30 
・108回太陽礼拝
・エグゼクティブインストラクター三浦由紀美

108回チャレンジ!!
太陽礼拝初めての方、慣れている方、皆さん
ご参加いただけます。
途中でお休みしていただいてもかまいません。
108回ご一緒に頑張りましょう!
※ご予約のお客様へ
当日だけやるのではなく、毎日練習をしておきましょう!


※ローホット35度程度〜
・回数券 2枚
・FP券 回数券2枚購入
※キャンセルは前日15:00までとなります。
※ご予約はフロント。お電話でご予約ください。

【年末年始のご案内】
12/30(火)短縮営業下記をご覧下さい9:00-17:00
12/31(水)〜1/3(土)4日間休業
1/4(日)通常営業となります。


時間
A A A A A A A
09:30
10:30 Θ アロマ
10:50
11:00
12:00 Θ
12:10
12:30
13:00
13:30 △/▼
14:00
14:30
15:10 Θ
16:00 アロマ
16:30
18:45 Θ
20:15 アロマ

12月23日 12月30日
A A
09:30    
11:00 アロマ アロマ
12:20
13:40
15:00

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
アクティブコース 75分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
△/☆ 隔週ベーシック75分/90分 90分
アロマ アロマ 60分
△/▼ ベーシック75分/フロー 75分
ベーシック60 60分
イベント イベント 75分
肩こり解消ヨガ 60分
ウィメンズヨガ 60分
朝ヨガ 朝ヨガ 60分
ヴィンヤサ ヴィンヤサ 60分
ほぐしヨガ ほぐしヨガ 60分
Θ/◎ Θ/◎ 60分
〇/◎ 〇/◎ 60分
◎/◆ ◎/◆ 60分
シェイプヨガ シェイプヨガ 60分
デトックスヨガ デトックスヨガ 60分
●/▼ ●/▼ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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