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春日部 スケジュール

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12月スケジュール

今年の脂肪は今年のうちに!!
食べる呑むの機会が多いお客様〜
ホットヨガでリセットしましょう!

・祝日プログラムは下記をご覧下さい。

☆オラビエ宝くじ☆
期間:11/25(火)〜12/30(火)
1レッスンにつき5枚配布しています。
なくなり次第終了です。
ホットヨガを受けて、さらに豪華賞品のチャンス!
はずれクジ30枚で500円の金券としてご利用頂けます。
※回数券のお客様限定となります。


【レッスン変更】
12/15(月)10:30Θスタンダード→○ビギナー
12/30(火)15:00▼フロウ→●アクティブ



【隔週クラス案内】
日曜日
10:50→ ◎14日28日 ◆7日21日
13:30→ ▼14日28日 △7日21日

火曜日
20:15→ ◆9日 ■2日16日

木曜日
10:30→☆11日25日 ▼4日18日

金曜日
14:00→産後ヨガ5日19日 ○12日26日

【産後ヨガ】12/5(金)19(金)14:00-15:00
出産前、出産後どちらにも必要な
骨盤低筋のヨガエクササイズです。
骨盤低筋が弱くなると・・・・
下腹部のぽっこりや、子宮脱の原因にも。
生理不順や月経痛の緩和にも効果的です。
ヨガブロックを使い、姿勢改善・BODY引き締め!
盛りだくさんの60分です。
是非一度ご参加下さい!   
担当 エグゼクティブインストラクター 三浦由紀美

【クラブオラビエ会員限定特別クラス】
・12/29(土)11:00-12:30 
・108回太陽礼拝
・エグゼクティブインストラクター三浦由紀美

108回チャレンジ!!
太陽礼拝初めての方、慣れている方、皆さん
ご参加いただけます。
途中でお休みしていただいてもかまいません。
108回ご一緒に頑張りましょう!
※ご予約のお客様へ
当日だけやるのではなく、毎日練習をしておきましょう!


※ローホット35度程度〜
・回数券 2枚
・FP券 回数券2枚購入
※キャンセルは前日15:00までとなります。
※ご予約はフロント。お電話でご予約ください。

【年末年始のご案内】
12/30(火)短縮営業下記をご覧下さい9:00-17:00
12/31(水)〜1/3(土)4日間休業
1/4(日)通常営業となります。


時間
A A A A A A A
09:30
10:30 Θ アロマ
10:50
11:00
12:00 Θ
12:10
12:30
13:00
13:30 △/▼
14:00
14:30
15:10 Θ
16:00 アロマ
16:30
18:45 Θ
20:15 アロマ

12月23日 12月30日
A A
09:30    
11:00 アロマ アロマ
12:20
13:40
15:00

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
〇/△ ベーシック60/ベーシック75 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
△/☆ 隔週ベーシック75分/90分 90分
アロマ アロマ 60分
△/▼ ベーシック75分/フロー 75分
ベーシック60 60分
肩こり解消ヨガ 60分
ウィメンズヨガ 60分
朝ヨガ 朝ヨガ 60分
Θ/◎ Θ/◎ 60分
〇/◎ 〇/◎ 60分
◎/◆ ◎/◆ 60分
●/▼ ●/▼ 60分
●/〇 ●/〇 60分
◆/△ ◆/△ 75分
θ/〇 θ/〇 60分
肩/▽ 肩/▽ 60分
●/♢ ●/♢ 60分
■/◆ ■/◆ 60分
◆/▼ ◆/▼ 60分
♡/■ ウィメンズヨガ/骨盤 60分
■/◎ 骨盤/脂肪燃焼 60分
●/肩 アクティブ/肩こり 60分
◇/Θ ライト/スタンダード 60分
♡/〇 ウィメンズヨガ/ベーシック60 60分
♡/Θ ウィメンズヨガ/スタンダード 60分
■/Θ 骨盤/スタンダード 60分
■/◆ 骨盤/スクイーズ 60分
☆/▼ ベーシック90/フロウ75 75分
■/〇 骨盤/ベーシック60 60分
〇/■ ベーシック60/骨盤 60分
〇/Θ ベーシック60/スタンダード60 60分
肩/〇 肩こり解消ヨガ/ベーシック60 60分
ア/◇ アロマヨガ/ライト 60分
◎/● 脂肪燃焼/アクティブ 60分
▼/△ フロウ75/ベーシック75 75分
ディープリラックス ディープリラックスコース 60分
美尻ヨガ 美尻ヨガ 60分
背中スッキリヨガ 背中スッキリヨガ 60分
いやしヨガ いやしヨガ 60分
美体幹ヨガ 美体幹ヨガ 60分
デトックスヨガ デトックスヨガ 60分
美脚ヨガ 美脚ヨガ 60分
ほぐしヨガ ほぐしヨガ 60分
ボディメイク ボディメイク 60分
むくみ解消 むくみ解消 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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