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春日部 スケジュール

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1月スケジュール

☆オラビエ宝くじ当選発表は店頭のみで行います♪
商品交換期間:1/15(木)〜1/31(土)

はずれクジ30枚で500円の金券としてご利用頂けます。
※引き換え期間 4/15(水)迄
 チケット代、水、バスタオルなどにご利用可能です。
※ご利用時に30枚お持ち下さい。


【レッスン変更】
12月レッスンが1月は下記に変更となります。
(月)18:45ヴィンヤサ新妻→●アクティブ
   20:15リラ&デト新妻→▽リラックス
(火)20:15■/◆骨盤/スクウィーズ→◎脂肪燃焼
(木)12:30リラ&デト新妻→◇ライト
   14:00骨盤美人新妻→Θスタンダード

【隔週クラス案内】
日曜日
10:50→ ◎4日18日 ◆11日25日
13:30→ △4日18日 ▼11日25日

木曜日
10:30→ ▼8日22日 ☆15日29日

金曜日
14:00→産後ヨガ9日23日 ○16日30日


【産後ヨガ】1/9(金)23(金)14:00-15:00
出産前、出産後どちらにも必要な
骨盤低筋のヨガエクササイズです。
骨盤低筋が弱くなると・・・・
下腹部のぽっこりや、子宮脱の原因にも。
生理不順や月経痛の緩和にも効果的です。
ヨガブロックを使い、姿勢改善・BODY引き締め!
盛りだくさんの60分です。
是非一度ご参加下さい!   
エグゼクティブインストラクター 
三浦由紀美OR高橋明子

【クラブオラビエ会員限定特別クラス】
・1/10(土)11:00-12:30 
・立位を深めよう
・テクニカルインストラクター 兼平愛
自分にベストな足の位置や、幅、など・・・
なろほど〜を体験しませんか?
テクニカルトレーナーの特別レッスンです。
是非ご参加ください。
※終了致しました。

・1/24(土)11:00-12:30
・月礼拝デトックス
・エグゼクティブインストラクター 高橋明子
月礼拝は横に流れる動きで、胸を開いたり、股関節をのばしたり・・・
優しいゆったりとした流れを体感しませんか?
終わったあとはやさしい気持ちで包まれましょう!

・回数券 2枚
・FP券 回数券2枚購入
※キャンセルは前日15:00までとなります。
※ご予約はフロント。お電話でご予約ください。



時間
A A A A A A A
09:30
10:30 Θ アロマ
10:50
11:00
12:00 Θ
12:10
12:30
13:00
13:30 △/▼
14:00 Θ
14:30
15:10 Θ
16:00 アロマ
16:30
18:45 Θ
20:15 アロマ

1月12日
A
09:30
11:00
12:20
13:40 Θ
15:00 アロマ

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
アクティブコース 75分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
△/☆ 隔週ベーシック75分/90分 90分
アロマ アロマ 60分
△/▼ ベーシック75分/フロー 75分
ベーシック60 60分
イベント イベント 75分
肩こり解消ヨガ 60分
ウィメンズヨガ 60分
朝ヨガ 朝ヨガ 60分
ヴィンヤサ ヴィンヤサ 60分
ほぐしヨガ ほぐしヨガ 60分
Θ/◎ Θ/◎ 60分
〇/◎ 〇/◎ 60分
◎/◆ ◎/◆ 60分
シェイプヨガ シェイプヨガ 60分
デトックスヨガ デトックスヨガ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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