春日部 スケジュール
２月スケジュール
目標を持って今からスタートしませんか？ ホットヨガ！！！ オラビエ宝くじ♪ はずれクジ30枚で500円の金券としてご利用頂けます。 ※引き換え期間 4/15(水)迄 チケット代、水、バスタオルなどにご利用可能です。 【隔週クラス案内】 日曜日 10：50→ ◆1日15日 ◎8日22日 13：30→ ▼1日22日 △8日15日 木曜日 10：30→ ☆5日19日 ▼12日26日 金曜日 14：00→〇6日20日 産後ヨガ13日27日 【産後ヨガ】2/13（金）27（金）14：00-15：00 出産前、出産後どちらにも必要な 骨盤低筋のヨガエクササイズです。 骨盤低筋が弱くなると・・・・ 下腹部のぽっこりや、子宮脱の原因にも。 生理不順や月経痛の緩和にも効果的です。 ヨガブロックを使い、姿勢改善・BODY引き締め！ 盛りだくさんの60分です。 是非一度ご参加下さい！ ｴｸﾞｾﾞクティブｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 三浦由紀美ＯＲ高橋明子 【クラブオラビエ会員限定特別クラス】 ・2/7(土)11：00-12：30 ・エグゼクティブｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 三浦由紀美 ・冬太り防止エクササイズ2 （パーツビューティー） ・2/21(土)11：00-12：30 ・エグゼクティブｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 高橋明子 ・ヴィンヤサヨガで美ボディメイク ・回数券 2枚 ・ＦＰ券 回数券2枚購入 ※キャンセルは前日15：00までとなります。 ※ご予約はフロント。お電話でご予約ください。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 09:30 | ▽ | ||||||
| 10:30 | Θ | ▽ | アロマ | ||||
| 10:50 | |||||||
| 11:00 | ☆ | ||||||
| 12:00 | ■ | ● | ◎ | Θ | |||
| 12:10 | ◇ | ||||||
| 12:30 | ◇ | ||||||
| 13:00 | ◇ | ||||||
| 13:30 | △/▼ | ||||||
| 14:00 | ◇ | ■ | ▽ | Θ | |||
| 14:30 | ■ | ||||||
| 15:10 | Θ | ||||||
| 16:00 | アロマ | ||||||
| 16:30 | ● | ||||||
| 18:45 | ● | Θ | ■ | ▽ | |||
| 20:15 | ▽ | ◎ | アロマ | ◇ | ● |
| 2月11日 | |
|---|---|
| 水 | |
| A | |
| 09:30 | △ |
| 11:00 | ◇ |
| 12:20 | ◆ |
| 13:40 | Θ |
| 15:00 | アロマ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| ☆ | ベーシック90分 | 90分 |
| アロマ | アロマ | 60分 |
| △/▼ | ベーシック７５分/フロー | 75分 |
| 〇 | ﾍﾞｰｼｯｸ60 | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| 朝ヨガ | 朝ヨガ | 60分 |
| Θ/◎ | Θ/◎ | 60分 |
| 〇/◎ | 〇/◎ | 60分 |
| ◎/◆ | ◎/◆ | 60分 |
| ●/▼ | ●/▼ | 60分 |
| ●/〇 | ●/〇 | 60分 |
| ◆/△ | ◆/△ | 75分 |
| θ/〇 | θ/〇 | 60分 |
| 肩/▽ | 肩/▽ | 60分 |
| ●/♢ | ●/♢ | 60分 |
| ■/◆ | ■/◆ | 60分 |
| ◆/▼ | ◆/▼ | 60分 |
| ♡/■ | ウィメンズヨガ/骨盤 | 60分 |
| ■/◎ | 骨盤/脂肪燃焼 | 60分 |
| ●/肩 | アクティブ/肩こり | 60分 |
| ◇/Θ | ライト/スタンダード | 60分 |
| ♡/〇 | ウィメンズヨガ/ベーシック60 | 60分 |
| ♡/Θ | ウィメンズヨガ/スタンダード | 60分 |
| ■/Θ | 骨盤/ｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞ | 60分 |
| ■/◆ | 骨盤/スクイーズ | 60分 |
| ☆/▼ | ベーシック90/フロウ75 | 75分 |
| ■/〇 | 骨盤/ベーシック60 | 60分 |
| 〇/■ | ベーシック60/骨盤 | 60分 |
| 〇/Θ | ベーシック60/スタンダード60 | 60分 |
| 肩/〇 | 肩こり解消ヨガ/ベーシック60 | 60分 |
| ア/◇ | アロマヨガ/ライト | 60分 |
| ◎/● | 脂肪燃焼/アクティブ | 60分 |
| ▼/△ | フロウ75/ベーシック75 | 75分 |
| ﾃﾞｨｰﾌﾟﾘﾗｯｸｽ | ﾃﾞｨｰﾌﾟﾘﾗｯｸｽｺｰｽ | 60分 |
| 美尻ﾖｶﾞ | 美尻ﾖｶﾞ | 60分 |
| 背中ｽｯｷﾘﾖｶﾞ | 背中ｽｯｷﾘﾖｶﾞ | 60分 |
| いやしﾖｶﾞ | いやしﾖｶﾞ | 60分 |
| 美体幹ﾖｶﾞ | 美体幹ﾖｶﾞ | 60分 |
| ﾃﾞﾄｯｸｽﾖｶﾞ | ﾃﾞﾄｯｸｽﾖｶﾞ | 60分 |
| 美脚ﾖｶﾞ | 美脚ﾖｶﾞ | 60分 |
| ほぐしﾖｶﾞ | ほぐしﾖｶﾞ | 60分 |
| ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ | ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ | 60分 |
| むくみ解消 | むくみ解消 | 60分 |
| 〇/△ | ﾍﾞｰｼｯｸ60分・75分 | 60分 |
| リフレッシュヨガ | リフレッシュヨガ | 60分 |
| ◆/● | ◆/● | 60分 |
| ☆/△ | ☆/△ | 90分 |
| ◆/● | スクイーズ/アクティブ | 60分 |
| LH▼/△ | LHフロウ/ベーシック75 | 75分 |
| アロマ◇ | アロマライト | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。