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立川 スケジュール

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2月スケジュール



■営業時間
 平日 10:00〜22:00
 土曜 10:00〜18:00
 日曜・祝日 8:30〜18:00





2月 イベントレッスンのお知らせ
〜 女性の為のヨガシリーズ 〜



2/28(土) 15:00〜16:15【75分】

冬のデトックスヨガ  (対象:オールレベル)


担当:斉藤


寒い冬が続き、体の凝り疲れがたまりやすい季節。

デトックスヨガでは、ゆったりとアサナを行い

心身の疲れをデトックスしましょう。

胸まわり・肩まわり・背中の疲れやかたさが気になる方に

オススメのプログラムです。

デトックスヨガでは、固まりやすい

アナハタチャクラに良い刺激を与えるアサナを紹介します。

また、通常のレッスンよりも長いシャバァアサナと

メディテーション(瞑想)でご自身を見つめていただきます。

自律神経を整える呼吸法も行います
。

女性の為のデトックスヨガ、 ぜひご参加下さい。





◆ご予約は店頭・インターネット・お電話でお受けしてます◆

【いつも立川店をご利用の方はもちろん、
まだ立川店でレッスンを受けた事がない方も是非! この機会に。。】

少し都心からは離れますが、
広いエントランス・スタジオ そしてパウダールームで
のんびりと ヨガをお楽しみ下さい 。

心より、ご来店お待ちしています。




時間
A B A B A B A B A B A B A B
09:00
10:00
10:30
11:00 Θ Θ
11:30
12:00
12:30
13:30 骨盤調整 Θ
14:00 骨盤調整
14:45
15:00
16:00 スローヨガ
18:00
18:20
19:20 骨盤調整 Θ Θ
20:20 骨盤調整

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシック60分コース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
アクティブコース 75分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
骨盤調整 骨盤調整 60分
スローヨガ スローヨガ 60分
☆/▼ 隔週ベーシック90/フロウ75 90分
●/▼ 隔週アクティブ60/フロウ75 75分
ウィメンズヨガ 60分
肩こり解消ヨガ 60分
F リンパ&ストレッチヨガ60 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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