宇都宮 スケジュール
2月スケジュール
※2/2(月)・2/3(火)の佐山先生のFフリーレッスンが変更になります。 2/2(月)10:30◇ライトコース・12:00●アクティブコース 2/3(火)10:30■骨盤コース・12:00▽リラックスコース 宜しくお願い致します。 ○○●●クラブオラビエ会員様限定イベントレッスン●●○○ 2/26(木)13:30 90分 キレイになるYOGA 担当:堀江ちひろ (チケット2枚使用。FPの方は1回券2枚でご参加いただけます) LUBIEが24日で8周年になります。皆様のお陰です。ありがとうございます。 今回の内容は、LUBIEのレッスンコースの中から色んなポーズを抜粋し、少しアレンジを加えていきます。 全身バランス良く動かし、緩めて身体・心と内側からキレイになりましょう♪強度・難易度は☆コース位です。 ★☆フリーインストラクター佐山涼子先生のレッスン★☆ 月曜、10:30〜スローヨガ(▽くらいの強度)、 12:00〜パワーヨガ(●よりやや強め) 火曜、10:30〜シェイプアップヨガ(○よりやや強め)、 12:00〜体幹ヨガ(▽と同じくらい) ・◇◆その他変則スケジュール◆◇ 金曜10:30 2/6・20→△ 2/13・27→☆ 祝日は日曜スケジュールです。
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
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A | A | A | A | A | A | A | |
10:00 | ▼ | ||||||
10:30 | ▽ | ||||||
11:00 | ▼ | ||||||
11:30 | ◎ | ||||||
11:40 | ◇ | ||||||
12:00 | ● | ||||||
12:30 | ◇ | ||||||
13:00 | アロマ | ▽ | |||||
13:10 | アロマ | ||||||
13:30 | イベント | ||||||
14:00 | ▽ | ■ | |||||
14:30 | ■ | ||||||
14:40 | Θ | ||||||
16:00 | ◇ | ||||||
16:10 | ● | ||||||
17:00 | |||||||
18:20 | Θ | ◇ | |||||
18:30 | ◎ | アロマ | |||||
19:50 | アロマ | ▼ | |||||
20:00 | ● | ▽ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
---|---|---|
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
◆ | スクィーズクラス | 60分 |
アロマ | アロマコース | 60分 |
イベント | イベントレッスン | 90分 |
◎/Θ | 脂肪燃焼/スタンダード | 60分 |
○ | ベーシック60 | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
♡ | ウィメンズヨガ☆☆☆☆ | 60分 |
Θ/♡ | スタンダード/♡ | 60分 |
L〇 | ローベーシック60 | 60分 |
L◆ | ロースクイーズ | 60分 |
L◎ | ロー脂肪燃焼コース | 60分 |
□ | パワーアクティブ75 | 75分 |
L▼ | ローフロウ | 75分 |
♡/◇ | ウィメンズ/ライト | 60分 |
セミ | セミプライベート | 90分 |
体質 | 体質改造リフレッシュヨガ | 60分 |
パワーヨガ | パワーヨガ | 60分 |
眠りのヨガ | 眠りのヨガ | 60分 |
L△ | ローベーシック75 | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。