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津田沼 スケジュール

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8月スケジュール

会員様のヨガライフをよりよくする為のプランのご相談は、フロントにて随時行っております。
お気軽にご相談、お問い合わせください。
☆今後のチケット販売は、Sチケット(特別チケット)のみとなります。

☆今後、1対1でのプライベートレッスンを開催する予定です。
今、お手持ちの回数券やSチケットで受講して頂けますので、詳細が分かり次第発表させて頂きますね。

【水素水リニューアル】

水素水のサーバーがバージョンアップし、より一層高濃度になりました。
驚くほどの汗をかけますよ!!
百聞は一見にしかず・・ぜひ、試して下さいね。
夏に向けてボディラインを整えましょう!!


★★★8月特別レッスンについて★★★
8/13 (木) 13:00〜14:30 
夏に向けての部分痩せヨガ
        〜ヒップ・ふともも編〜
担当;エグゼクティブインストラクター     増田 幸子

いよいよ夏本番を向かえ薄着の季節ですね。
つい体のラインが気になり隠してしまいがちですが、ヒップラインやふとも裏のセルライトを意識しやすいポーズを
ふんだんに織り交ぜて行いますので、ぜひ効果を実感してみてください。
この夏、自信を持って過ごしていく為に一緒にホットヨガでシェイプUPしていきましょう。
※初心者の方はもちろん、慣れている方でも受講していただけます。
※90分間ローホットの中で行います。
※ご予約は店頭・もしくは予約ページからどうぞ!!
※クラブオラビエ会員様限定のレッスンです。



◆フリーインストラクターについて◆
毎週月曜日開催
※レナータ先生のレッスンスケジュールは変更してます!!!
毎週月曜日 10:00〜美しい姿勢ヨガ
      11:30〜やすらぎヨガ

※美しい姿勢ヨガ※
人体で最も重要なパーツの1つといわれている脊椎を、きれいな姿勢に保つ為に
様々なポーズを行ないながら背中の筋肉を強くしてみましょう。
肩こりや腰痛予防にもつなげやすくなります。
また背骨が丸まらない様ないつまでも元気で前向きに歩ける体作りを!!!


時間
A A A A A A A
09:00
10:00 F1
10:20
11:30 F2
11:40
13:00 Θ
13:20
14:20
14:40
15:00
15:40
16:00
17:00 Θ
17:20
17:45
18:00
19:05
19:20
20:25
20:40 Θ 体幹

8月13日 8月14日 8月15日 8月16日
A A A A
09:00
10:20
11:40  
12:00      
13:00 特レ      
13:20   体幹  
13:30      
14:40    
14:50    
16:00    
16:10 Θ    

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシックコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
アクティブコース 75分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
体幹 体幹ヨガ 60分
むくみ解消 60分
ロウ☆ ロウホット ベーシック90 90分
F1 美しい姿勢ヨガ 60分
F2 やすらぎヨガ 60分
特レ クラブオラビエ会員限定特別レッスン 90分
肩こり解消ヨガ 60分
ウィメンズヨガ 60分
F フリースタイル 60分
Fアクティブ Fアクティブ 60分
Fリラックス Fリラックス 60分
◎/● 脂肪燃焼コース/アクティブコース 60分
▼/△ フロウコース/ベーシック75 75分
〇/肩 ベーシック/肩 60分
すっきり すっきりYOGA 60分
ゆる〜り ゆる〜りYOGA 60分
ヴィンヤサ ヴィンヤサYOGA 60分
夜YOGA 夜YOGA 60分
デトックス デトックスフロー 60分
スロー スローフロー 60分
アロマ▽ アロマリラックス 60分
む/🔴 むくみ解消ヨガ/アクティブコース 60分
アロマ◇ アロマライト 60分
リンパヨガ リンパヨガ 60分
山プラス 山プラス 90分
む/● むくみ/アクティブ 60分
●/◆ アクティブ/スクイーズ 60分
スクイーズ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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