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宇都宮 スケジュール

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8月スケジュール

★☆イベントレッスン☆★
8/15(土)16:00〜17:30
「太陽礼拝と月礼拝」担当:遠藤翠
男性的な力強い太陽礼拝のダイナミックな動き、そして、
女性らしい月礼拝のしなやかな動きでご自身の強さと優しさを引き出します。
体の縦と横の動きで全身を十分使い、終わった後の達成感を味わいましょう。
     

★☆土曜日の16:00〜のレッスン内容☆★
8月は△と☆が隔週になります。

8/1,8/22→△(ベーシック75)
8/8,8/29→☆(ベーシック90)                

★☆お盆(8/13〜8/16)は特別スケジュールになります☆★


★☆フリーインストラクター佐山涼子先生のレッスン★☆
8月は講師の都合によりレッスン休講になります。

変更後のレッスン            
月曜日 10:30 ■ 12:00 Θ
火曜日 10:30 ◇ 12:00 ○


時間
A A A A A A A
10:00
10:30
11:30
12:00 Θ
12:30
13:00 Θ
13:30 アロマ Θ
14:00
14:30 アロマ
16:00 Θ
18:20
18:30
19:50
20:00 Θ アロマ

8月13日 8月14日 8月15日 8月16日
A A A A
10:00 アロマ
11:30  
13:00 Θ    
14:30 アロマ
16:00 アロマ イベント Θ

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
アロマ アロマコース 60分
イベント イベントレッスン 90分
◎/◆ 脂肪燃焼/スクイーズ 60分
ベーシック60 60分
肩こり解消ヨガ 60分
ウィメンズヨガ 60分
Θ/♡ スタンダード/♡ 60分
△/▼ ベーシック75/フロウ75 75分
L◆ ロースクイーズ 60分
L○ ローベーシック 60分
パワーアクティブ75 75分
L▼ ローフロウ 75分
♡/◇ ウィメンズ/ライト 60分
セミ セミプライベート 90分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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