錦糸町 スケジュール
９月スケジュール
【特別レッスン開催】 9/23（祝）13：00〜 ローホット90分 2チケット ≪股関節調整ヨガ≫ 担当：嵐田エグゼクティブインストラクター 股関節とは体の真ん中で骨盤と切り離せない大切な所。 自分の股関節の状態を知り、効果的に体に効かせられるようにしていきます。 ※ネット予約も可能です キャンセルは前日15：00までお電話にて承っております。 前日15：00を過ぎてのキャンセルはチケット2枚分のキャンセルフィーが掛かりますのでご了承下さい。 【定員に達しました】※キャンセル待ちはお電話にてお願い致します。 ≪シルバーウィークスケジュール≫ 21日 9：00朝 / 10：20▽ / 11：40美 / 13：00H / 14：20◇ / 15：40○ 22日 9：00▽ / 10：20◆ / 11：40● / 13：00○ / 14：20◇ / 15：40L▼ 23日 9：00朝 / 10：20▽ / 11：40■ / 13：00特 / 14：50◇ / 16：10◆ ■コース変更■ 9/12(土)14：20◆→Θ ■コース休講■ 9/9(水)14：30○ ■◆◆■ フリーインストラクター ■◆◆■ ●月曜日 11：00〜 美BODY 12：30〜 ハタヨガ ●村越あゆみ先生 ☆ラビエのレッスン+＠のからだへの刺激を!!
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 09:00 | ▽ | ||||||
| 10:00 | Θ | ■ | ● | ||||
| 10:20 | ▽ | ◆ | |||||
| 11:00 | |||||||
| 11:30 | ▽ | ◎ | 〇 | ◇ | |||
| 11:40 | ■ | ● | |||||
| 12:20 | |||||||
| 13:00 | △ | ◇ | ◆ | ◇ | 〇 | ||
| 14:00 | ☆ | ||||||
| 14:20 | ◆ | ◇ | |||||
| 14:30 | 〇 | ||||||
| 14:45 | ■ | ||||||
| 15:40 | ☆ | Θ | |||||
| 16:20 | 〇 | ||||||
| 16:30 | ◇ | ||||||
| 17:00 | |||||||
| 17:35 | Θ | ||||||
| 17:40 | ▽ | ■ | |||||
| 17:45 | ◇ | ||||||
| 17:50 | ◎ | ||||||
| 18:55 | ▽ | ||||||
| 19:05 | ◆ | ◇ | |||||
| 19:10 | ■ | ||||||
| 19:15 | 〇 | ||||||
| 20:15 | ☆ | ||||||
| 20:30 | ◇ | ◆ | △ | ||||
| 20:40 | ● |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| △ | ベーシック75 | 75分 |
| ☆ | ベーシック90 | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| △/▼ | 隔週 | 75分 |
| 〇 | ベーシック60 | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| アロマ | アロマヨガ | 60分 |
| Fリラックス | Fリラックス | 60分 |
| F骨盤調整 | F骨盤調整 | 60分 |
| F腸活 | F腸活ヨガ | 60分 |
| Fダイエットフロー | Fダイエットフロー | 60分 |
| F美脚美尻【ローホット】 | F美脚美尻【ローホット】 | 60分 |
| Fヨガティス | Fヨガティス | 60分 |
| Fデトックス | Fデトックス | 60分 |
| F骨盤矯正 | F骨盤矯正 | 60分 |
| 〇/Θ | ﾍﾞｰｼｯｸ60/ｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞ | 60分 |
| ♧/● | 肩こり解消ヨガ/アクティブ | 60分 |
| 〇/● | ベーシック/アクティブ | 60分 |
| Fリリースヨガ | Fリリースヨガ | 60分 |
| Fヒーリングヨガ | Fヒーリングヨガ | 60分 |
| 定休日 | 定休日 | 60分 |
| F腸活【ローホット】 | F腸活【ローホット】 | 60分 |
| Fデドックス | Fデドックス | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。