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仙台 スケジュール

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9月スケジュール

【イベントのご案内】

☆★《MOONデトックス週間》★☆
下弦の月から新月に変わる時期に2レッスン受講で
ブルブルマシーン1回券プレゼント!!
2レッスン受講で1枚、4レッスン受講で2枚!!

※全会員様対象
※MOONデトックス週間の朝ヨガは[月礼拝]になります。

【レッスンのご案内】
★☆クラブオラビエ会員様限定イベントクラス☆★
 9/18(金)12:30〜14:00
『スタンダードコースΘを深めよう!【前編】』2チケット《ローホット35度程度》
担当:インストラクター 相澤奈津希

骨盤コースに続き、深めたい!とお声が多かった「スタンダードコースΘ」。
今回は前半の立位のポーズを抜粋で行っていきます。
ご自身の【軸】を感じて、身体と向き合い、美姿勢をつくりましょう。

ブロックを使って行うポーズもありますのでお楽しみに♪
このポーズをぜひ深めたい!という方は相澤までリクエストください★

 9/21(月祝)13:30〜15:00
『スタンダードコースΘを深めよう!【後編】』2チケット《ローホット35度程度》
担当:インストラクター 相澤奈津希

【前編】と同様にポーズを分解して理解、正しい位置でのポーズを深めていきます。
【後編】のメインイベントは、皆さんが一番気になる「ダウンドック」!
太陽礼拝や他のクラスにもあり、応用ができるポーズなので、是非この機会に深めましょう!!

※ご予約はフロント・お電話にて受付
※キャンセルは前日15時までお電話でご連絡ください。

★☆産後YOGA☆★

女性のための健康をテーマに、姿勢の改善、シェイプアップ、
ダイエットにも効果的なヨガエクササイズのクラスです。
特に、産前・産後の女性にかかせない腹部と骨盤低筋の引き締め、
体幹の強化を重点的に行っていきます。
※全会員様がご参加いただけます^^(ネット予約OK)


★☆隔週レッスン☆★

月曜日12:30〜
■骨盤     14,28日
●アクティブ    7日

火曜日10:30〜
▼フロウ      1,15,29日
△ベーシック75  8日

火曜日18:40〜
◎脂肪燃焼  8日
◆スクイーズ     1,15,29日

水曜日10:30〜
◎脂肪燃焼   9日
◆スクイーズ    2,16,30日

木曜日20:10〜
▼フロウ     3,17日
△ベーシック75  10,24日

金曜日18:40〜
●アクティブ    4,18日
■骨盤     11,25日

土曜日10:50〜
●アクティブ    12,26日
■骨盤     5,19日

日曜日12:10〜
▼フロウ       6,20日  
△ベーシック75  13,27日

日曜日15:10〜
◎脂肪燃焼   6,20日
■骨盤     13,27日

《ローホット(35度程度)対象クラス》
フロウコース(▼)、朝ヨガ、産後ヨガ
7月より△ベーシック75分、☆90分コースもローホット(35度程度)で行います。

★☆祝日スケジュール☆★
下記期間、♪アロマコースは、特別アロマコースとなります。
通常レッスンと同じように受講可能♪ネット予約OK。

9月21日(月祝)
 9:30特別♪アロマ
10:50■骨盤
12:10Θスタンダード
13:30☆ベーシック90分 
15:20▽リラックス

9月22日(火祝)
 9:30朝ヨガ
10:50特別♪アロマ
12:10○ベーシック60分
13:30▼フロウ75分
15:20◇ライト

9月23日(水祝)
 9:30Θスタンダード
10:50◎脂肪燃焼
12:10◇ライト
13:30△ベーシック75分
15:20特別♪アロマ

■コース名の変更お知らせ■

2015年7月よりビギナー60(○)が、ベーシック60(○)に変更となりました。
※レッスン内容の変更はありません。

皆様のご来店を心よりお待ち致しております***


時間
A A A A A A A
09:30 朝YOGA
10:30 △/▼ ◎/◆ 朝YOGA
10:50 ●/■
12:10 △/▼
12:30 ●/■
13:30
13:50 Θ
14:30 Θ
15:10 ■/◎
15:20
16:30
18:40 Θ ◎/◆ ●/■
20:10 △/▼

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシック60コース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
アクティブコース 75分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
イベント イベント 60分
朝YOGA 朝ヨガ 60分
アロマ 60分
●/◎ 隔週 60分
☆/△ 隔週 90分
△/▼ 隔週 75分
♪/▽ 隔週 60分
◎/◆ 隔週 60分
◆/▼ 隔週 75分
■/◆ 隔週 60分
◆/● 隔週 60分
●/■ 隔週 60分
■/◎ 隔週 60分
特別♪ 特別アロマ 60分
肩こり解消ヨガ 60分
ウィメンズヨガ 60分
○/Θ 隔週 60分
▼/◎ 隔週 60分
☆/▼ 隔週 90分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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