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宇都宮 スケジュール

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9月スケジュール

★☆イベントレッスン☆★
9/27(日)16:00〜17:30
「やさしい体幹ヨガ」担当:東泉奈央
左右非対称なポーズを行って、ご自身の体の軸(体幹)を意識して使います。
既存レッスンのポーズも取り入れ、ポーズ1つ1つ丁寧に行います。
体幹の筋力を鍛えることでポーズの安定、ぐらつきまでも楽しむ余裕を持つことで精神安定に繫がっていきます。
     

★☆土曜日の16:00〜のレッスン内容☆★
△と☆が隔週になります。

9/5,9/19,9/21→☆(ベーシック90)
9/12,9/23,9/26→☆(ベーシック75)                

時間
A A A A A A A
10:00
10:30
11:30
12:00 アロマ Θ
12:30
13:00 Θ
13:30 Θ
14:30 アロマ
16:00 Θ
17:00
18:20
18:30
19:50
20:00 Θ アロマ

9月21日 9月22日 9月23日
A A A
10:00  
11:30
13:00 Θ Θ
14:30 アロマ アロマ
16:00 Θ

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
アロマ アロマコース 60分
イベント イベントレッスン 90分
◎/◆ 脂肪燃焼/スクイーズ 60分
ベーシック60 60分
肩こり解消ヨガ 60分
ウィメンズヨガ 60分
Θ/♡ スタンダード/♡ 60分
△/▼ ベーシック75/フロウ75 75分
L◆ ロースクイーズ 60分
L○ ローベーシック 60分
パワーアクティブ75 75分
L▼ ローフロウ 75分
♡/◇ ウィメンズ/ライト 60分
セミ セミプライベート 90分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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