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川崎 スケジュール

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10月スケジュール

休講のお知らせ
10/17(土)11:50 F 肩甲骨ヨガ
10/19(月)14:30 Θ スタンダード
10/20(火)19:00 Θ スタンダード
10/24(土)11:50 F 肩甲骨ヨガ
10/31(土)11:50 F 肩甲骨ヨガ


10/12(月・祝)特別スケジュール
9:30 ○、10:30 ◎、11:45 ▽、12:30 △、13:15 ◇、14:30 ■、16:00 ○、17:00 ▼

【エグゼクティブインストラクターによる特別レッスン】

クラブオラビエ会員様限定2チケット制90分
10/24(土)
10:45〜12:15
ウィメンズヨガ
担当:A級インストラクター浜田智恵
PMS,出産,更年期など、女性が抱える悩みをヨガで改善。
変化を受け入れながら、自分自身で癒し、自分らしい自然な状態へと導きます。
呼吸法や瞑想法、ホルモンバランスを整え自律神経の乱れを改善するヨガのポーズで構成された90分。

10/27(火)
19:50〜21:05
疲労回復ヨガ
担当:A級インストラクター浜田智恵
疲労は通常、睡眠や休息を取ることによって回復しますが、 睡眠や休息を取って回復しない疲労は「慢性疲労」の可能性が高く、 原因そのものを見極め、対処することが大切です。
運動は疲労の原因と考えられがちですが、定期的な運動は、病気や疲労の予防・回復を促します。

時間
A B A B A B A B A B A B A B
09:00
09:30
10:00 Θ
10:30
11:00
11:50
12:00
12:15 Θ
12:30
13:00
13:30
14:00 Θ
14:30 Θ Θ
15:00
15:30
16:45
17:30
18:20
18:30 Θ
18:50
19:00 Θ
19:20
19:30
19:45
20:00
20:30
20:40

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
◎/▼ 脂肪燃焼/フロウ 60分
ベーシックコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
LOW◆ LOWスクィーズコース 60分
Fヨガベーシック Fヨガベーシック 60分
Fビューティーヨガ Fビューティーヨガ 60分
肩こり解消ヨガ 60分
LOW〇 ローホットベーシック60 60分
LOWΘ ローホットスタンダード 60分
LOW◎   ローホット脂肪燃焼 60分
セミプラ セミプライベートレッスン 90分
LOW● ローホットアクティブ 60分
LOW☆ LOW☆ 90分
LOW△ LOWベーシック75 75分
LOW▼ LOWフロウ 75分
アロマ◇ アロマライトコース 60分
108太陽礼拝 108太陽礼拝 150分
LOW■ LOW骨盤 60分
アロマ▽ アロマリラックス 60分
△/✰ ベーシック75/ベーシック90 75分
Fデトックス▼ Fデトックスフロウ 60分
Fリフレッシュヨガ Fリフレッシュヨガ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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