仙台 スケジュール

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１０月スケジュール

【イベントのご案内】

☆★《MOONデトックス週間》★☆
下弦の月から新月に変わる時期は
デトックス効果が高いと言われています。
MOONデトックス週間の朝ヨガは［月礼拝］を行いますので、是非ご参加下さい♪
月のエネルギーを感じながら、女性らしいしなやかなボディーラインを手に入れましょう!!

＊今月は10/5〜10/13までがMOONデトックス週間です

＊月礼拝　10/9（金）・10/11（日）
担当：インストラクター　相澤奈津希

※全会員様対象


【レッスンのご案内】
★☆クラブオラビエ会員様限定イベントクラス☆★
 10/10(土)13：30〜15：00
『チャクラヨガ~自律神経を整えよう！~』
2ﾁｹｯﾄ《ﾛｰﾎｯﾄ35度程度》
担当：インストラクター　相澤奈津希

今回は、第１チャクラ・第２チャクラ・第３チャクラを意識し、エネルギーのバランスを整えていきます。
夏が終わり、寒さを感じるこの時期は、特に自律神経が乱れやすく、身体の不調を感じやすい季節です。
自律神経を味方につければ心も身体も良いエネルギーに包まれ不調の改善へと繋がりますよ＾＾

※ご予約はﾌﾛﾝﾄ・お電話にて受付
※ｷｬﾝｾﾙは前日15時までお電話でご連絡ください。



★☆産後ＹＯＧＡ☆★
日時決定次第掲載《ﾛｰﾎｯﾄ35度程度》
担当：ｴｸﾞｾﾞｸﾃｨﾌﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ　三浦由紀美

女性のための健康をﾃｰﾏに、姿勢の改善、ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ、
ﾀﾞｲｴｯﾄにも効果的なﾖｶﾞｴｸｻｻｲｽﾞのｸﾗｽです。
特に、産前・産後の女性にかかせない腹部と骨盤低筋の引き締め、
体幹の強化を重点的に行っていきます。
※全会員様がご参加いただけます＾＾(ﾈｯﾄ予約OK)

☆☆休講のご案内☆☆
10/16（金）14：30〜○ベーシック60コースは休講となります。

★☆隔週レッスン☆★

月曜日12：30〜
■骨盤　　  　26日
●ｱｸﾃｨﾌﾞ　　  5,19日

火曜日10：30〜
▼ﾌﾛｳ　　  　 6,20日
△ﾍﾞｰｼｯｸ75　　13,27日

木曜日14：30〜
■骨盤　　  　8,22日
●ｱｸﾃｨﾌﾞ　　  1,15,29日

木曜日20：10〜
▼ﾌﾛｳ　　  　1,15,29日
△ﾍﾞｰｼｯｸ75　 8,22日

金曜日18：40〜
●ｱｸﾃｨﾌﾞ　   2,16,30日
■骨盤　　   9,23日

土曜日10：50〜
●ｱｸﾃｨﾌﾞ　   10,24日
■骨盤　　   3,17,31日

日曜日12：10〜
▼ﾌﾛｳ　　 　   4,18日
△ﾍﾞｰｼｯｸ75　 11,25日

日曜日15：10〜
◎脂肪燃焼　  4,18日
■骨盤　　  　11,25日

《ローホット(35度程度)対象クラス》
ﾌﾛｳｺｰｽ(▼)、朝ﾖｶﾞ、産後ヨガ


★☆祝日スケジュール☆★
♪アロマコースは、特別アロマコースとなります。
通常レッスンと同じように受講可能♪ネット予約ＯＫ。

10月12日(月祝)
 9：30特別♪アロマ
10：50●アクティブ
12：10◇ライト
13：30△ベーシック75分　
15：20■骨盤


■コース名の変更お知らせ■

2015年7月よりビギナー60（○）が、ベーシック60（○）に変更となりました。
※レッスン内容の変更はありません。

皆様のご来店を心よりお待ち致しております＊＊＊

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