千葉 スケジュール
１１月スケジュール
【変更のお知らせ】 11/27(金)19：00◇→▽ 【休講のお知らせ】 11/18（水）14：30〜 〇 また、13：00〜18：00はお電話が繋がらなくなります。何かございましたらコールセンターまでお願い致します。 【イベントレッスン開催】 11/3（祝）11:00 ローホット90分 2チケット ≪アロマデトックス≫ 担当：嵐田インストラクター リンパマッサージから入り、体の伸びやすっきり感を感じていくクラスです。強度は強くないので、普段やさしいコースしか受けていない方でもご参加頂けます。 ※月会費のプラン分はご利用頂けません。 回数券・追加チケット・Sチケットのいずれかでご受講頂けます。 ネット予約も可能です キャンセルは前日15：00までお電話にて承っております。 前日15：00を過ぎてのキャンセルはチケット2枚分のキャンセルフィーが掛かりますのでご了承下さい。 ■◆◆■ フリーインストラクター ■◆◆■ AYAKA先生 月曜日：18：40〜 リラックスストレッチ (呼吸法・ポーズをじっくりゆっくり行うクラス) 20：10〜 ビューティーシェイプヨガ(呼吸を意識しながらポーズを連動させ、女性らしいしなやかな筋肉を作るクラス) AYUMI先生 金曜日：10：00〜 美Bodyヨガ (流れの中に筋トレ要素＋！引き締まった体を手に入れるクラス) 11：30〜 ヒーリングヨガ (気持ちよくカラダを伸ばし、癒しを求めている方にお勧めなクラス) ☆ラビエのレッスン+＠のからだへの刺激を!!
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 09:30 | ☆ | ● | |||||
| 10:00 | ○ | △ | |||||
| 10:30 | ◎ | ◇ | |||||
| 11:00 | ○ | ||||||
| 11:30 | ■ | ◇ | |||||
| 11:40 | ▽ | ||||||
| 12:00 | Θ | ◆ | |||||
| 12:30 | ■ | ||||||
| 13:00 | ◇ | ■ | |||||
| 14:00 | ▽ | ||||||
| 14:30 | ○ | △ | ○ | ||||
| 15:30 | △ | ||||||
| 16:00 | ◎ | ||||||
| 17:30 | ▽ | ○ | |||||
| 18:40 | ▽ | ||||||
| 18:55 | ◎ | ■ | |||||
| 19:00 | ◇ | ||||||
| 20:10 | △ | ||||||
| 20:15 | ○ | Θ | |||||
| 20:30 | ■ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| アロマ▽ | アロマリラックス | 60分 |
| ■/▼ | 骨盤/フロウ | 75分 |
| ○ | ベーシックコース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| アロマ◇ | アロマライト | 60分 |
| デトックス | デトックス | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ●/む | ●/む | 60分 |
| △/▼ | △/▼ | 75分 |
| ●/◎ | ●/◎ | 90分 |
| アロマ | アロマ | 60分 |
| ◎/● | 脂肪燃焼/アクティブ | 60分 |
| リラックスリンパヨガ | リラックスリンパヨガ | 60分 |
| 免疫力アップヨガ | 免疫力アップヨガ | 60分 |
| ○/☆ | ベーシック60/ベーシック90 | 60分 |
| ○/Θ | ベーシック60/スタンダード | 60分 |
| ストレッチヨガ | ストレッチヨガ | 60分 |
| 骨盤リセットヨガ | 骨盤リセットヨガ | 60分 |
| ☆/△ | ベーシック90/75 | 90分 |
| ◆/■ | スクィーズ/骨盤 | 60分 |
| △/◆ | ベーシック/スクィーズ | 75分 |
| ◇/▽ | ライト/リラックス | 60分 |
| □/△ | パワーアクティブ/ベーシック７５ | 75分 |
| ●/◆ | アクティブ/スクイーズ | 60分 |
| ●/■ | ｱｸﾃｨﾌﾞ/骨盤 | 60分 |
| 発散ヨガ | 発散ヨガ/★★★★ | 60分 |
| ストレッチヨガ | ストレッチヨガ/★★ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。