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春日部 スケジュール

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11月スケジュール

【お知らせ】
★プレミアム20!プレミアム30!
4回のカウンセリング付き専属インストラクターとマンツーマンの4ヶ月!
年に1度しか販売のないカウンセリング付きチケットです。
※自己流で付いてしまったヨガポーズの癖
※もっとヒップUP・くびれ・美脚!
今まで来ているヨガをさらに効果的に!!
※月会費の追加チケットとしてもご利用できます。

販売期間→11/30迄!!


【隔週クラス案内】

日曜日
13:30→ △1日15日29日 ▼22日

火曜日
14:00→ 産後10日24日 〇17日

木曜日
10:30→ ▼5日26日 ☆12日19日


【産後ヨガ】14:00-15:00

出産前、出産後どちらにも必要な
骨盤低筋のヨガエクササイズです。
骨盤低筋が弱くなると・・・・
下腹部のぽっこりや、子宮脱の原因にも。
生理不順や月経痛の緩和にも効果的です。
ヨガブロックを使い、姿勢改善・BODY引き締め!
盛りだくさんの60分です。
是非一度ご参加下さい!   



【クラブオラビエ会員限定イベントクラス】

・11/8(日)13:30〜14:45
・エグゼクティブインストラクター 三浦由紀美
・内容  背中美人は肩甲骨から パート2

難易度  初級から中級

ローホット35度程度で行います。

・回数券 2枚
・FP券 回数券2枚購入
※キャンセルは前日15:00までとなります。
※ご予約はフロント。お電話でご予約ください。

時間
A A A A A A A
09:30 Θ
10:30 アロマ
10:50
11:00
12:00 Θ
12:10 アロマ
12:30 アロマ
13:00
13:30 △/▼
14:00 Θ
14:30
15:10 Θ
16:00 アロマ
16:30
18:45 Θ アロマ
20:15 アロマ

11月3日 11月23日
A A
09:30 アロマ
11:00 アロマ
12:20
13:40 アロマ アロマ
15:00 Θ

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
アクティブコース 75分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
△/☆ 隔週ベーシック75分/90分 90分
アロマ アロマ 60分
△/▼ ベーシック75分/フロー 75分
ベーシック60 60分
肩こり解消ヨガ 60分
ウィメンズヨガ 60分
朝ヨガ 朝ヨガ 60分
ヴィンヤサ ヴィンヤサ 60分
ほぐしヨガ ほぐしヨガ 60分
腸内デトックスヨガ 腸内デトックスヨガ 60分
Θ/◎ Θ/◎ 60分
〇/◎ 〇/◎ 60分
◎/◆ ◎/◆ 60分
シェイプヨガ シェイプヨガ 60分
デトックスヨガ デトックスヨガ 60分
●/▼ ●/▼ 60分
美脚ヨガ 美脚ヨガ 60分
むくみ解消 むくみ解消 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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