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錦糸町 スケジュール

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11月スケジュール

【特別レッスン開催】
11/23(祝)13:00〜 ローホット90分 2チケット
≪アロマデトックスヨガ≫
担当:嵐田エグゼクティブインストラクター
アロマを焚きながら、リラックス系のポーズでデトックス&リラックス。
リンパマッサージから入るので、足や顔がスッキリします。
強度は高くないので、初心者でも問題なく受けられます♪

※ネット予約も可能です
 キャンセルは前日15:00までお電話にて承っております。
 前日15:00を過ぎてのキャンセルはチケット2枚分のキャンセルフィーが掛かりますのでご了承下さい。

【祝日スケジュール】
23日 9:00〜朝/10:30〜美/12:00〜H/13:30〜特/15:30〜◇/17:00〜○


■◆◆■ フリーインストラクター ■◆◆■

●月曜日  11:00〜 美BODY (1つのポーズをじっくり!その効果を最大限に引き出すコース) 12:30〜  ハタヨガ (引締め・捻り・リラックスの効果を持つポーズで浄化作用を高めるクラス)

●村越あゆみ先生
 
◆木曜日  19:10〜 リフレッシュパワー (太陽礼拝をベースにチャレンジポーズ+!)
          20:30〜 スッキリ美脚 (リンパマッサージ&ヨガのポーズで筋力アップ!冷えとむくみを改善)

◆AKIRA先生

 ☆ラビエのレッスン+@のからだへの刺激を!!  

時間
A A A A A A A
09:00
10:00 Θ
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
14:45
15:00
16:20
16:30
17:25 Θ
17:35
17:45
18:50
19:05
19:10
20:15
20:30

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
ベーシック75 75分
ベーシック90 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
△/▼ 隔週 75分
ベーシック60 60分
肩こり解消ヨガ 60分
アロマ アロマヨガ 60分
インナー ★★★インナーマッスルヨガ 60分
調整 ★★調整ヨガ 60分
F リラックス F リラックスヨガ 60分
F 骨盤 F 骨盤調整ヨガ 60分
F腸活 F腸活ヨガ 60分
Fダイエットフロー Fダイエットフロー 60分
F美脚美尻 F美脚美尻 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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