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仙台 スケジュール

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11月スケジュール

【イベントのご案内】

☆★《MOONデトックス週間》★☆
下弦の月から新月に変わる時期は
デトックス効果が高いと言われています。
MOONデトックス週間の朝ヨガは[月礼拝]を行いますので、是非ご参加下さい♪
月のエネルギーを感じながら、女性らしいしなやかなボディーラインを手に入れましょう!!

*今月は11/3〜11/12までがMOONデトックス週間です

*月礼拝 11/3(火祝)・11/6(金)・11/7(土)
担当:インストラクター 相澤奈津希

※全会員様対象

【レッスンのご案内】
★☆クラブオラビエ会員様限定イベントクラス☆★
 11/15(日)13:50〜15:20
『美バランス★YOGAトレ』
2チケット《ローホット35度程度》
担当:インストラクター 相澤奈津希

見た目のたたずまいが美しく見えるポイントは身体のバランスです。
動きの土台となる重要な部分の体幹をしっかりと安定させることによって、
からだのバランスも保たれます。
今回は楽しくヨガトレにLet’s チャレンジ!!
終わった後はエネルギーが溢れ、元気になりますよ★

※ご予約はフロント・お電話にて受付
※キャンセルは前日15時までお電話でご連絡ください。



★☆産後YOGA☆★
日時決定次第掲載《ローホット35度程度》
担当:エグゼクティブインストラクター 三浦由紀美

女性のための健康をテーマに、姿勢の改善、シェイプアップ、
ダイエットにも効果的なヨガエクササイズのクラスです。
特に、産前・産後の女性にかかせない腹部と骨盤低筋の引き締め、
体幹の強化を重点的に行っていきます。
※全会員様がご参加いただけます^^(ネット予約OK)


☆☆休講のご案内☆☆
11/4(水)14:30〜♪アロマコースは休講となります。



★☆隔週レッスン☆★

月曜日12:30〜
■骨盤     9日
●アクティブ    2,16,30日

火曜日10:30〜
▼フロウ      10,24日
△ベーシック75  17日

木曜日14:30〜
■骨盤     5,19日
●アクティブ    12,26日

木曜日20:10〜
▼フロウ     5,19日
△ベーシック75  12,26日

金曜日18:40〜
●アクティブ    6,20日
■骨盤     13,27日

土曜日12:30~
◎脂肪燃焼    7,21日
■骨盤       14,28日

日曜日11:00〜
■骨盤       8,22日
●アクティブ     1,15,29日

日曜日14:00〜
▼フロウ      1,15,29日
△ベーシック75    8,22日

《ローホット(35度程度)対象クラス》
フロウコース(▼)、朝ヨガ、産後ヨガ


★☆祝日スケジュール☆★
♪アロマコースは、特別アロマコースとなります。
通常レッスンと同じように受講可能♪ネット予約OK。

11月3日(火祝)
  9:30朝ヨガ(月礼拝)
11:00◎脂肪燃焼
12:30♪特別アロマ
14:00■骨盤 
15:30◇ライト

11月23日(月祝)
  9:30♪特別アロマ
11:00●アクティブ
12:30◇ライト
14:00■骨盤 
15:30○ベーシック60



■レッスン時間変更お知らせ■
11月より土曜日・日曜日・祝日のレッスン時間が変更となります。

■コース名の変更お知らせ■
2015年7月よりビギナー60(○)が、ベーシック60(○)に変更となりました。
※レッスン内容の変更はありません。

皆様のご来店を心よりお待ち致しております***

時間
A A A A A A A
09:30 朝YOGA
10:30 △/▼ 朝YOGA
11:00 ●/■
12:30 ●/■ Θ ■/◎
14:00 △/▼
14:30 Θ ●/■
15:40
16:00 Θ
17:30
18:40 Θ ●/■
20:10 △/▼

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシック60コース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
アクティブコース 75分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
イベント イベント 60分
朝YOGA 朝ヨガ 60分
アロマ 60分
●/◎ 隔週 60分
☆/△ 隔週 90分
△/▼ 隔週 75分
♪/▽ 隔週 60分
◎/◆ 隔週 60分
◆/▼ 隔週 75分
■/◆ 隔週 60分
◆/● 隔週 60分
●/■ 隔週 60分
■/◎ 隔週 60分
特別♪ 特別アロマ 60分
肩こり解消ヨガ 60分
ウィメンズヨガ 60分
○/Θ 隔週 60分
▼/◎ 隔週 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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