仙台 スケジュール

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１１月スケジュール

【イベントのご案内】

☆★《MOONデトックス週間》★☆
下弦の月から新月に変わる時期は
デトックス効果が高いと言われています。
MOONデトックス週間の朝ヨガは［月礼拝］を行いますので、是非ご参加下さい♪
月のエネルギーを感じながら、女性らしいしなやかなボディーラインを手に入れましょう!!

＊今月は11/3〜11/12までがMOONデトックス週間です

＊月礼拝　11/3（火祝）・11/6（金）・11/7（土）
担当：インストラクター　相澤奈津希

※全会員様対象

【レッスンのご案内】
★☆クラブオラビエ会員様限定イベントクラス☆★
 11/15(日)13：50〜15：20
『美バランス★YOGAトレ』
2ﾁｹｯﾄ《ﾛｰﾎｯﾄ35度程度》
担当：インストラクター　相澤奈津希

見た目のたたずまいが美しく見えるポイントは身体のバランスです。
動きの土台となる重要な部分の体幹をしっかりと安定させることによって、
からだのバランスも保たれます。
今回は楽しくヨガトレにLeｔ’ｓ チャレンジ!!
終わった後はエネルギーが溢れ、元気になりますよ★

※ご予約はﾌﾛﾝﾄ・お電話にて受付
※ｷｬﾝｾﾙは前日15時までお電話でご連絡ください。



★☆産後ＹＯＧＡ☆★
日時決定次第掲載《ﾛｰﾎｯﾄ35度程度》
担当：ｴｸﾞｾﾞｸﾃｨﾌﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ　三浦由紀美

女性のための健康をﾃｰﾏに、姿勢の改善、ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ、
ﾀﾞｲｴｯﾄにも効果的なﾖｶﾞｴｸｻｻｲｽﾞのｸﾗｽです。
特に、産前・産後の女性にかかせない腹部と骨盤低筋の引き締め、
体幹の強化を重点的に行っていきます。
※全会員様がご参加いただけます＾＾(ﾈｯﾄ予約OK)


☆☆休講のご案内☆☆
11/4（水）14：30〜♪アロマコースは休講となります。



★☆隔週レッスン☆★

月曜日12：30〜
■骨盤　　  　9日
●ｱｸﾃｨﾌﾞ　　  2,16,30日

火曜日10：30〜
▼ﾌﾛｳ　　  　 10,24日
△ﾍﾞｰｼｯｸ75　　17日

木曜日14：30〜
■骨盤　　  　5,19日
●ｱｸﾃｨﾌﾞ　　  12,26日

木曜日20：10〜
▼ﾌﾛｳ　　  　5,19日
△ﾍﾞｰｼｯｸ75　 12,26日

金曜日18：40〜
●ｱｸﾃｨﾌﾞ　   6,20日
■骨盤　　   13,27日

土曜日12:30~
◎脂肪燃焼　   7,21日
■骨盤　　     14,28日

日曜日11：00〜
■骨盤　  　   8,22日
●ｱｸﾃｨﾌﾞ　    1,15,29日

日曜日14：00〜
▼ﾌﾛｳ　　   　1,15,29日
△ﾍﾞｰｼｯｸ75　   8,22日

《ローホット(35度程度)対象クラス》
ﾌﾛｳｺｰｽ(▼)、朝ﾖｶﾞ、産後ヨガ


★☆祝日スケジュール☆★
♪アロマコースは、特別アロマコースとなります。
通常レッスンと同じように受講可能♪ネット予約ＯＫ。

11月3日(火祝)
  9：30朝ヨガ（月礼拝）
11：00◎脂肪燃焼
12：30♪特別アロマ
14：00■骨盤　
15：30◇ライト

11月23日(月祝)
  9：30♪特別アロマ
11：00●アクティブ
12：30◇ライト
14：00■骨盤　
15：30○ベーシック60



■レッスン時間変更お知らせ■
11月より土曜日・日曜日・祝日のレッスン時間が変更となります。

■コース名の変更お知らせ■
2015年7月よりビギナー60（○）が、ベーシック60（○）に変更となりました。
※レッスン内容の変更はありません。

皆様のご来店を心よりお待ち致しております＊＊＊

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