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錦糸町 スケジュール

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12月スケジュール

≪特別スケジュール≫

23日 9:00〜朝/10:30〜▽/12:00〜■/13:30〜特/15:30〜◇/17:00〜○

30日 9:00〜朝/10:30〜▽/12:00〜■/13:30〜☆/15:30〜◇/17:00〜▼


【年末年始休館のお知らせ】
12/31〜1/2はラビエ錦糸町店休館となります。
1/3から通常営業致します。

■◆◆■ フリーインストラクター ■◆◆■

●村越あゆみ先生

●月曜日  11:00〜 美BODY (1つのポーズをじっくり!その効果を最大限に引き出すコース) 12:30〜  ハタヨガ (引締め・捻り・リラックスの効果を持つポーズで浄化作用を高めるクラス)


 
◆AKIRA先生

◆木曜日  19:10〜 リフレッシュパワー (太陽礼拝をベースにチャレンジポーズ+!)
         20:30〜 スッキリ美脚 (リンパマッサージ&ヨガのポーズで筋力アップ!冷えとむくみを改善)



 ☆ラビエのレッスン+@のからだへの刺激を!!  

時間
A A A A A A A
09:00
10:00 Θ
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00 Θ
13:30
14:00
14:30
14:45
15:00
16:20
16:30
17:25 Θ
17:35
17:45
18:50
19:05
19:10
20:15
20:30

12月23日 12月30日
A A
09:00
10:30
12:00
13:30 特別レッスン
15:30
17:00

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ビギナーコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズクラス 60分
特別レッスン 特別レッスン 90分
フリースタイル 60分
朝ヨガ 60分
L▼ ローホットフロウ 75分
ベーシック60 60分
ウィメンズヨガ 60分
肩こり解消ヨガ 60分
R リラックスヨガ 60分
H ハタヨガ 60分
D ダイエットヨガ 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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