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川崎 スケジュール

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3月スケジュール

3/19(土)14:30〜16:00
「セミプライベートレッスン スタンダードコース アジャスト付」 担当 浜田智恵
3/19(土)17:30〜19:00
「セミプライベートレッスン ヨガティス O脚改善・ゆがみ改善・腰痛改善」 担当 浜田智恵


3/27(日)15:30〜16:45
「ゆるヨガ」担当 武藤まゆ子


3/21は土曜日スケジュールです

時間
A B A B A B A B A B A B A B
09:00
09:30
10:00 Θ
10:30
11:00 Θ
11:30
12:00
12:15 Θ
12:30
12:45
13:00
13:30
14:00
14:30 Θ Θ
15:00
15:30
16:45
17:30
18:20 骨盤調整
18:30 Θ
18:50
19:00
19:20
19:30 Θ
19:45 スローフロウ
20:00
20:30
20:40

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシックコース 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズコース 60分
特別レッスン 特別レッスン 90分
骨盤調整 骨盤調整 60分
スローフロウ スローフロウ 60分
肩こり解消ヨガ 60分
リンパ&ストレッチ リンパ&ストレッチ 60分
体幹トレーニング 体幹トレーニング 60分
LOW〇 ローホットベーシック60 60分
LOWΘ ローホットスタンダード 60分
LOW◎   ローホット脂肪燃焼 60分
セミプラ セミプライベートレッスン 90分
LOW● ローホットアクティブ 60分
LOW☆ LOW☆ 90分
LOW△ LOWベーシック75 75分
LOW▼ LOWフロウ 75分
アロマ◇ アロマライトコース 60分
美脚 美脚 60分
リラクゼーションヨガ リラクゼーションヨガ 60分
ハタヨガベーシック ハタヨガベーシック 60分
108太陽礼拝 108太陽礼拝 150分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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