宇都宮 スケジュール
3月スケジュール
☆★3/21(祝)→日曜スケジュール☆★ ☆★今月のアロマコースの香り☆★ 前半→スイートオレンジ 後半→ローズゼラニウム ☆★クラブオラビエ会員様限定イベントレッスン☆★ 3/20(日) 16:10〜 90分 担当:東泉 《女子力UP☆ヨガ》 強度・難易度は▽〜Θです。 前半はやさしいポーズで心身をリラックスさせ、 後半は骨盤底筋を意識しながらポーズを行います。 途中お休みのポーズ(シャバアサナ)をはさみます。
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
A | A | A | A | A | A | A | |
10:00 | ○ | ◎ | |||||
10:30 | アロマ | ○ | ▼ | ● | ■ | ||
11:30 | ◇ | ▽ | |||||
12:00 | ○ | ● | アロマ | ◇ | |||
12:30 | ▽ | ||||||
13:00 | ■ | Θ | |||||
13:30 | ■ | ◇ | Θ | ◎ | |||
14:30 | アロマ | ▼ | |||||
16:00 | Θ | △ | |||||
16:10 | アロマ | ||||||
18:20 | ■ | ○ | アロマ | ||||
18:30 | ◇ | ● | |||||
19:40 | ☆ | ||||||
19:50 | Θ | ▽ | |||||
20:00 | ◎ | アロマ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
---|---|---|
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
◆ | スクィーズクラス | 60分 |
アロマ | アロマコース | 60分 |
イベント | イベントレッスン | 90分 |
◎/Θ | 脂肪燃焼/スタンダード | 60分 |
○ | ベーシック60 | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
♡ | ウィメンズヨガ☆☆☆☆ | 60分 |
Θ/♡ | スタンダード/♡ | 60分 |
L〇 | ローベーシック60 | 60分 |
L◆ | ロースクイーズ | 60分 |
L◎ | ロー脂肪燃焼コース | 60分 |
□ | パワーアクティブ75 | 75分 |
L▼ | ローフロウ | 75分 |
♡/◇ | ウィメンズ/ライト | 60分 |
セミ | セミプライベート | 90分 |
体質 | 体質改造リフレッシュヨガ | 60分 |
パワーヨガ | パワーヨガ | 60分 |
眠りのヨガ | 眠りのヨガ | 60分 |
L△ | ローベーシック75 | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。