赤羽 スケジュール
４月スケジュール
いつもラビエ赤羽店をご利用頂き、ありがとうございます。 ４月29日（祝）は特別スケジュールになります。 9：00〜10：00 ○ベーシック60分 10：20〜11：20 ■骨盤コース 11：40〜13：10 特別レッスン「肩こり解消ヨガ」 13：30〜14：30 ○ベーシック60分 15：00〜16：00 ▽リラックスコース 16：30〜17：30 Θスタンダードコース Hiromi先生のレッスンは下記になります。 4/13・20(水)18:20〜 『ﾘｾｯﾄﾖｶﾞ』 呼吸に身をゆだねるようにポーズを展開して心身のバランスを整えます。 4/13・20(水)19:35〜 『月礼拝 with the music』 絶え間なく満ち欠けする月のように流れるように動きます。 ＜クラブオラビエ限定特別レッスン＞ ★『アロマデトックスヨガ』 4/9(土)11:40〜 ローホット75分 2ﾁｹｯﾄ 担当:根本 デトックス効果を高めたリラクゼーションヨガ。 前半は発汗を高める柑橘系アロマで、 後半は癒し効果の高い ローズのアロマで究極の空間♪ ★『セミプライベートレッスン 〜骨盤編〜』 4/16（土）9：00〜 ローホット90分 ３チケット 担当：ｴｸﾞｾﾞｸﾃｨﾌﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 笠原 頑張っているんだけど効果がでない！ 間違えてないか見てほしい！ そんな願いに応えるクラス！ ★『先取りスタート！ 肩こり解消ヨガ』 4/29（祝）11：40〜 ローホット90分 2チケット 担当：奥寺 5月〜新プログラムスタート！ 慢性的な肩こりの方へ。 肩まわりだけでなく、同時に首や胸・背中をほぐし、上半身全体の 疲れを取り除いていきます。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 09:00 | ● | ▽ | |||||
| 10:00 | ● | ◇ | ○ | ▽ | |||
| 10:20 | Θ | ||||||
| 10:30 | ○ | ○ | |||||
| 11:30 | ▽ | △ | ◎ | ■ | |||
| 11:40 | ☆ | ||||||
| 12:00 | ◎ | ||||||
| 13:00 | Θ | ○ | |||||
| 13:30 | Θ | ▽ | ◇ | ||||
| 15:00 | ○ | アロマ◇ | ○ | ■ | |||
| 16:30 | Θ | ○ | |||||
| 18:20 | ■ | ○ | ● | ||||
| 18:30 | アロマ◇ | ||||||
| 18:40 | ▼ | ||||||
| 19:35 | ◇ | ◎ | ○ | ||||
| 20:00 | △ | ||||||
| 20:20 | ▽ | ||||||
| 20:50 | ○ | Θ | ■ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシックコース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| ▲ | アクティブコース | 75分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| L〇 | ロ-ホットベーシック60コ-ス | 60分 |
| F | フリースタイル | 60分 |
| アロマヨガ | アロマヨガ | 60分 |
| ビューティーヨガ | ビューティーヨガ | 60分 |
| ヒーリングyoga | ヒーリングyoga | 60分 |
| ☆／△ | ベーシック90/75 | 90分 |
| セミプライベートレッスン | セミプライベートレッスン | 90分 |
| アロマ◇ | アロマライトコース | 60分 |
| イベント | イベント | 90分 |
| ▽/♣ | リラックス/肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ♣/アロマライト | 肩こり解消ヨガ/アロマライト | 60分 |
| ▼/● | フロウ/アクティブ | 75分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| L▼／L● | ローホットフロウ／ローホットアクティブ | 60分 |
| ◎／Θ | 脂肪燃焼／スタンダード | 60分 |
| アロマ◇／肩こり | アロマライト／肩こり解消 | 60分 |
| LΘ | ローホットスタンダード | 60分 |
| ゆがみ調整ヨガ | ゆがみ調整ヨガ | 60分 |
| アロマ▽ | アロマリラックスコース | 60分 |
| ◎/● | 脂肪燃焼コース/アクティブコース | 60分 |
| L◎／Θ | ローホット脂肪燃焼／スタンダード | 60分 |
| L◎/L● | ローホット脂肪燃焼/ローホットアクティブ | 60分 |
| Maiリラックス | Maiリラックス | 60分 |
| Maiデトックスツイストヨガ | Maiデトックスツイストヨガ | 60分 |
| Maiほぐしフローヨガ | Maiほぐしフローヨガ | 60分 |
| エナジーヨガ | エナジーヨガ | 60分 |
| 免疫UPヨガ | 免疫UPヨガ | 60分 |
| L◎ | ローホット脂肪燃焼 | 60分 |
| L☆/L△ | ローホットベーシック90/ローホットベーシック75 | 90分 |
| デトックス | デトックスヨガ | 60分 |
| ディープリラックス | ディープリラックスヨガ | 60分 |
| 骨盤調整ヨガ★★★ | 骨盤調整ヨガ★★★ | 60分 |
| リラクゼーション★ | リラクゼーション★ | 60分 |
| Naoデトックスヨガ | Naoデトックスヨガ | 60分 |
| Asami陰ヨガ | Asami陰ヨガ | 60分 |
| Asamiダイエットフロー | Asamiダイエットフロー | 60分 |
| Naoヨガストレッチ | Naoヨガストレッチ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。