津田沼 スケジュール

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５月スケジュール

★レッスン変更のお知らせ★

5/31(火)19：20〜F⇒◇ﾗｲﾄへ変更,
　　　　 20：50〜F⇒Θｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞへ変更


◆◆◆5月特別レッスンのお知らせ◆◆◆
5/21(土)14：40〜16：10　ストレス解消ヨガ90分
担当；ｴｸﾞｾﾞｸﾃｨﾌﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ増田幸子

梅雨が近づくと気分が落ち込みやすくなったり、だるさを感じる方も多くいますよね。
人との接し方も敏感になりストレスを感じやすくなります。
ゆったりとしたレッスンなので今疲れてるな…と感じている方はぜひ参加してみてください。
梅雨に向け今感じているストレスを一緒に解消しましょう。

◆5/28(土)18：00〜19：15　セミプライベートレッスン75分　
担当；ｴｸﾞｾﾞｸﾃｨﾌﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ嵐田由宇

前回大好評に付き、今月も特別に開催決定!!!
一人ひとりの体に合わせて、アジャスト(体を調整)してくれたり様々なツールを使って、
体のどこに意識を向けたら良いかを丁寧に教えてくれます。
今までこんなところ使った事なかった･･･。
ポーズがこんなに出来ていなかったことに始めて気がついた…。
正しくポーズがとれるようになってカラダが軽くなった…。
など様々な声を頂いています。
ぜひ一度受けてみてくださいね。

※ローホットのレッスンです。
※ご予約はフロント・お電話・インターネットにてお取りいただけます。
※特別レッスン･イベントレッスンはクラブオラビエ会員様限定・2ﾁｹｯﾄ制です。
(月会費のプランカードからはご受講いただけません。)
※月会費のみ・フルタイム・フリータイム・フリーパス・追加チケットをお持ちでないお客様は
現金￥5000でもご受講いただけます。


☆☆☆☆5月より肩こり解消ヨガスタート!!!!☆☆☆☆
女性のお悩みNO,1の肩こりを解消できるコースが誕生!!!
肩周りだけではなく全身の疲れを取りのぞいていきます。
ゆったりとした動きと呼吸で心も体もリラックス。
辛い肩こりとサヨナラしましょう!


※※※※スケジュールの時間変更のお知らせ※※※※
平日の夜のスケジュール時間が中30分間隔になります。
木曜・土日スケジュールは中25分間隔へと変更させていただきます。
皆様のご理解・ご協力をお願い致します。
また、5/3〜5/5はGWの為特別スケジュールです。

◆◆フリーインストラクターについて◆◆

☆5月のレッスンスケジュール!!!
毎週月曜日　10：00〜美しい姿勢ヨガ
　　　　　　11：30〜やすらぎヨガ　　担当；ﾚﾅｰﾀ先生
毎週火曜日　19：20〜フリースタイル
　　　　　　20：50〜フリースタイル　担当；ケイコ先生
毎週水曜日　15：00〜フリースタイル　担当；アオイ先生
　　　　　　※内容決まり次第お伝えします。
毎週金曜日　15：00〜◎脂肪燃焼　　　担当；ユキコ先生

※美しい姿勢ヨガ※
人体で最も重要なパーツの1つといわれている脊椎を、きれいな姿勢に保つ為に
様々なポーズを行ないながら背中の筋肉を強くしてみましょう。
肩こりや腰痛予防にもつなげやすくなります。
また背骨が丸まらない様ないつまでも元気で前向きに歩ける体作りを!!!

※やすらぎヨガ※
リラックス方法が分かれば幸せになる方法が分かります。
そのためにゆっくりポーズを行いながら精神的にポジティブ言葉を繰り返しながら
体と心がリラックスになります。


☆リホ先生のレッスンスケジュール変更のお知らせ☆
毎週火曜日　19：20〜ダイヤモンドシェイプ
　　　　　　20：40〜コアヨガ
5/10〜6/15までケイコ先生が担当
毎週水曜日　15：00〜ヴィンヤサフロー
4/5〜アオイ先生が担当致します。
　　　　　　

☆会員様のヨガライフをよりよくする為のプランのご相談はフロントにて随時行っております。
ご不明な点はお気軽にご相談、お問い合わせください。
☆今後のチケット販売は、Sチケット(特別チケット)のみとなります。


☆1対1でのプライベートレッスン銀座店ファイブスター浜田インストラクター☆
今、お手持ちの回数券やSチケットで受講して頂けますので、スケジュール等詳細が分かり次第発表させて頂きますね。



【水素水リニューアル】

水素水のサーバーがバージョンアップし2台になり、より一層高濃度になりました。
驚くほどの汗をかけますよ！！
百聞は一見にしかず・・ぜひ、試して下さいね。
これからの時期は花粉症にも効果ありますし、暴飲暴食にも効果的です！
春をｽｯｷﾘと向かえて、夏に向けてボディラインを整えましょう！！
なお、月会費の方は毎回の面倒な支払いをしなくてもいい口座振替の引き落としもしてるので、ぜひ、スタッフまで一声掛けて下さいね！！

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