神楽坂 スケジュール
6月スケジュール
LUBIE神楽坂店会員の皆様へ 平素は、ホットヨガスタジオ・オー&サロンラビエをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 本日6月2日より、Web予約システムが新しくなります。 より快適にO&LUBIEをご利用頂けるよう、システムの利便性を向上して参ります。 更なるサービスを心掛けてまいりますので、宜しくお願い致します。 会員の皆様の輝きをサポートする神楽坂店店長 松山 【Web予約の操作方法について】 下記の操作を行って下さい。 ・Web予約新規会員登録フォームにメールアドレス・会員番号・誕生月日を入力して下さい 新規会員登録URL https://y4-n.jp/olubie_reserve/member_new_regist_form.php ※Web予約にはメールアドレスが必要となります。 ※誕生月日が登録されていない場合、Web予約会員登録ができません。 ※olubie@y4-n.jpからのメールを受信できるようにお願いします。 ※URL付きのメールを受け取れるようにお願いします。 ※操作方法は下記よりご確認頂けます http://www.presio.jp/help_lf/lf3_saitokani.pdf ご不明な点は、店舗までお電話ください。 神楽坂店長 松山由香 TEL:03-3235-6055 【お知らせ】 6/17(金)14:30〜ライトコース →リラックスコースに変更いたします。 新プログラム 肩こり解消ヨガがスタートです!! LEVEL★★ ▽リラックス〜〇ベーシックの中間くらいの運動量で、 慢性的な肩こり解消したい方、リラックスしたい方にオススメなコースです 【クラブオラビエ会員様限定クラス】2チケット 1 6/18(土)時間 11:30-13:00 ローホット ★腸腰筋エクササイズ&柔らかくするストレッチ エグゼクティブインストラクター 三浦由紀美 お腹のぽっこり・冷え・むくみと向き合いましょう♪刺激&柔らかさをつけましょう! ※現在キャンセル待ち 2 6/25(土)時間 13:30-15:00 常温 ★ベリーダンス90分 インストラクター 松山由香 くびれ・くびれ・くびれをお任せ♪ 楽しく女子力UPしましょう♪ 3 6/26(日)時間13:30-15:00 ローホット ★梅雨の陰ヨガ インストラクター 執行香織 丁寧にじっくりじわじわ効かせましょう! 終わった後の爽快感を!! ※現在キャンセル待ち 【神楽坂店フリーインストラクターレッスンご紹介】 AKI先生 月曜日 19:00 リフレッシュヨガ ※呼吸を大切に少しずつ体を動かしていきます。 1時間で体を満遍なく使いましょう! 月曜日 20:20 骨盤調整ヨガ ※骨盤を意識しながら 「ゆるめる」「使う」を繰り返しご自身で 調整していきます。 TERU先生 木曜日 16:00 TERUヨガ ※毎週違うポーズでご自分で姿勢矯正しつつ 美しい体で機能的な運動能力を高めます。 KAORI先生 木曜日 18:00 セルフメンテナンスヨガ ※その日の気候やお客様の様子をみながら 肩こり・足のむくみの解消ポーズを行います。 体の不調の原因を調整しましょう! HIROMI先生 金曜日 20:20 体リセットヨガ ※1週間の疲れをリセットしましょう! 丁寧な呼吸とゆったりポーズでリセット! AKEMI先生 土曜日 17:00 ビンヤサフロウ ※テンポ良く動く事で集中力を高めます
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||||
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A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | A | B | |
09:30 | ◎ | ● | ||||||||||||
09:50 | L〇 | |||||||||||||
10:30 | Θ | ▽ | ● | ◎ | △/▼ | |||||||||
11:00 | ○ | Θ | ||||||||||||
11:30 | ▼ | ■ | ||||||||||||
12:30 | ● | ■ | ♡ | アロマ | Θ | ◇ | ☆ | |||||||
13:30 | ♣ | ▽ | ||||||||||||
14:30 | ♣ | ☆ | ○ | ◇ | ||||||||||
14:45 | ▼ | |||||||||||||
15:00 | ■ | |||||||||||||
15:30 | アロマ | ◎ | ||||||||||||
16:00 | ||||||||||||||
17:00 | ○ | |||||||||||||
18:00 | ||||||||||||||
18:30 | Θ | ■ | 腸活ヨガ | ○ | アロマ | |||||||||
19:00 | 股関節ポカポカヨガ | ○ | ● | ◎ | ||||||||||
19:20 | ▽ | |||||||||||||
19:50 | ☆ | ▼ | ||||||||||||
20:00 | ◇ | ♣ | ○ | |||||||||||
20:20 | 腸活ヨガ | |||||||||||||
20:30 | アロマ | |||||||||||||
20:40 | ◇ | Θ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
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○ | ベーシック | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
□ | パワーアクティブコース | 75分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
◆ | スクィーズ | 60分 |
特別 | 特別 | 60分 |
腸活ヨガ | AKI 腸活ヨガ | 60分 |
股関節ポカポカヨガ | AKI 股関節ポカポカヨガ | 60分 |
L〇 | ローホットベーシック | 60分 |
♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
アロマ | アロマヨガ | 60分 |
△/▼ | ベーシック75/フロウ | 75分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
夜ヨガ | 夜ヨガ AKI | 60分 |
F | フリースタイル | 60分 |
月 | 月礼拝 | 60分 |
陰ヨガ | 陰ヨガ | 60分 |
パワーヨガ | パワーヨガ | 60分 |
スローヨガ | スローヨガ | 60分 |
股関節調整 | 股関節調整 AKIKO | 60分 |
◆/● | スクイーズ/アクティブ | 60分 |
●/Θ | アクティブ/スタンダード | 60分 |
◯/Θ | ベーシック60/スタンダード | 60分 |
■/♡ | 骨盤ヨガ/ウィメンズヨガ | 60分 |
MAI リラックス | MAI リラックスヨガ | 60分 |
MAI デトックス | MAI デトックスヨガ | 60分 |
美脚・美尻フロウ | AKI 美脚・美尻フロウ | 60分 |
▼/△ | フロウ/ベーシック75 | 75分 |
美背中・二の腕 | AKI美背中二の腕引き締め | 60分 |
デトックスヨガ | NAOデトックスヨガ | 60分 |
ボディーメイクヨガ | NAOボディーメイクヨガ | 60分 |
お腹引き締め | AKI お腹引き締めヨガ | 60分 |
♪/♣ | アロマ/肩こり解消 | 60分 |
🔶/◎ | スクイーズ/脂肪燃焼 | 60分 |
■/Θ | 骨盤/スタンダード | 60分 |
MAI骨盤調整 | MAI骨盤調整 | 60分 |
◆/◎ | スクイーズ/脂肪燃焼 | 60分 |
MAI ビンヤサフロウ | MAI ビンヤサフロウ | 60分 |
○/◎ | ベーシック/脂肪燃焼 | 60分 |
RIKA ビンヤサ | RIKA ビンヤサフロウ | 60分 |
RIKA リンパヨガ | RIKA リンパヨガ | 60分 |
■/◎ | 骨盤コース/脂肪燃焼コース | 60分 |
MAIKO ビンヤサ | MAIKO ビンヤサフロウ | 60分 |
MAIKO 肩こり解消 | MAIKO 肩こり解消ヨガコース | 60分 |
mei パワ−ヨガ | mei パワ−ヨガ | 60分 |
mei ボティーメンテ | mei ボティーメンテメンテナンスヨガ | 60分 |
ヴィンヤサフロー | ヴィンヤサフローヨガ | 60分 |
リラクゼーション | リラクゼーション | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。