春日部 スケジュール
7月スケジュール
4年ぶりの新プログラムが 全国のスタジオで5月からスタート! ☆肩こり解消ヨガ☆ 60分コース 運動量は、▽リラックスコースと ○ベーシックΘスタンダードコースの中間くらいです。どなたでもご受講いただけます。 女性のお悩みNO.1の肩こりを解消できるコースが誕生! 肩まわりだけでなく、全身の疲れを取りのぞいていきます。 ゆったりとした動きと呼吸で心も体もリラックス! つらい肩こりとサヨナラしましょう! 【隔週クラス案内】 火曜日 14:00→ 肩こり解消5日12日26日 産後19日 水曜日 12:00→ ◆6日20日 ◎13日27日 木曜日 18:45→ ◎7日21日 ◆14日28日 【産後ヨガ】タイトルが変更になりました! 《ウィメンズヨガ》 隔週火曜日 7月19日 14:00-15:00 エグゼクティブインストラクター 三浦 出産前、出産後どちらにも必要な 骨盤低筋のヨガエクササイズです。 骨盤低筋が弱くなると・・・・ 下腹部のぽっこりや、子宮脱の原因にも。 生理不順や月経痛の緩和にも効果的です。 ヨガブロックを使い、姿勢改善・BODY引き締め! 盛りだくさんの60分です。 是非一度ご参加下さい! 【クラブオラビエ会員様限定クラス】 ・未定 ローホット36度程度で行います。 ・回数券 2枚 ・FP券 回数券2枚購入 ※キャンセルは前日15:00までとなります。 ※ご予約はフロント。お電話でご予約ください。 週2回でインナーマッスルが強化され効果的に体に変化やってきます。 最低でも週1はご受講ください。 回数券を有効に使って、月会費、続々ご登録頂いております。 まだ、登録されていないお客様はフロントスタッフまでお声掛けください。 ご案内致します。 【LUBIE春日部店会員の皆様へ】 平素は、ホットヨガスタジオ・オー&サロンラビエをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 6月2日より、Web予約システムが新しくなりました。 より快適にO&LUBIEをご利用頂けるよう、システムの利便性を向上して参ります。 更なるサービスを心掛けてまいりますので、宜しくお願い致します。 会員の皆様の輝きをサポートする春日部店店長 中村直美 【Web予約の操作方法について】 下記の操作を行って下さい。 ・Web予約新規会員登録フォームにメールアドレス・会員番号・誕生月日を入力して下さい 新規会員登録URL https://y4-n.jp/olubie_reserve/member_new_regist_form.php ※Web予約にはメールアドレスが必要となります。 ※誕生月日が登録されていない場合、Web予約会員登録ができません。 ※olubie@y4-n.jpからのメールを受信できるようにお願いします。 ※URL付きのメールを受け取れるようにお願いします。 ※操作方法は下記よりご確認頂けます http://www.presio.jp/help_lf/lf3_saitokani.pdf ご不明な点は、店舗までお電話ください。
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
A | A | A | A | A | A | A | |
09:30 | Θ | ▽ | |||||
10:30 | Θ | アロマ | ♣ | ◇ | ◎ | ||
11:00 | ☆ | ● | |||||
12:00 | ◇ | ● | ■ | ▽ | |||
12:30 | △ | ||||||
13:00 | アロマ | ||||||
14:00 | ■ | ♣ | ▽ | Θ | 〇 | ||
14:30 | ■ | ◇ | |||||
16:00 | ▽ | Θ | |||||
18:45 | 〇 | ▽ | ◇ | アロマ | |||
20:15 | ◇ | ■ | Θ | ▽ | ● |
7月18日 | |
---|---|
月 | |
A | |
09:30 | ▼ |
11:00 | ♣ |
12:20 | 〇 |
13:40 | アロマ |
15:00 | ● |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
---|---|---|
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
□ | パワーアクティブコース | 75分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
◆ | スクィーズクラス | 60分 |
☆ | ベーシック90分 | 90分 |
アロマ | アロマ | 60分 |
△/▼ | ベーシック75分/フロー | 75分 |
〇 | ベーシック60 | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
朝ヨガ | 朝ヨガ | 60分 |
Θ/◎ | Θ/◎ | 60分 |
〇/◎ | 〇/◎ | 60分 |
◎/◆ | ◎/◆ | 60分 |
●/▼ | ●/▼ | 60分 |
●/〇 | ●/〇 | 60分 |
◆/△ | ◆/△ | 75分 |
θ/〇 | θ/〇 | 60分 |
肩/▽ | 肩/▽ | 60分 |
●/♢ | ●/♢ | 60分 |
■/◆ | ■/◆ | 60分 |
◆/▼ | ◆/▼ | 60分 |
♡/■ | ウィメンズヨガ/骨盤 | 60分 |
■/◎ | 骨盤/脂肪燃焼 | 60分 |
●/肩 | アクティブ/肩こり | 60分 |
◇/Θ | ライト/スタンダード | 60分 |
♡/〇 | ウィメンズヨガ/ベーシック60 | 60分 |
♡/Θ | ウィメンズヨガ/スタンダード | 60分 |
■/Θ | 骨盤/スタンダード | 60分 |
■/◆ | 骨盤/スクイーズ | 60分 |
☆/▼ | ベーシック90/フロウ75 | 75分 |
■/〇 | 骨盤/ベーシック60 | 60分 |
〇/■ | ベーシック60/骨盤 | 60分 |
〇/Θ | ベーシック60/スタンダード60 | 60分 |
肩/〇 | 肩こり解消ヨガ/ベーシック60 | 60分 |
ア/◇ | アロマヨガ/ライト | 60分 |
◎/● | 脂肪燃焼/アクティブ | 60分 |
▼/△ | フロウ75/ベーシック75 | 75分 |
ディープリラックス | ディープリラックスコース | 60分 |
美尻ヨガ | 美尻ヨガ | 60分 |
背中スッキリヨガ | 背中スッキリヨガ | 60分 |
いやしヨガ | いやしヨガ | 60分 |
美体幹ヨガ | 美体幹ヨガ | 60分 |
デトックスヨガ | デトックスヨガ | 60分 |
美脚ヨガ | 美脚ヨガ | 60分 |
ほぐしヨガ | ほぐしヨガ | 60分 |
ボディメイク | ボディメイク | 60分 |
むくみ解消 | むくみ解消 | 60分 |
〇/△ | ベーシック60分・75分 | 60分 |
リフレッシュヨガ | リフレッシュヨガ | 60分 |
◆/● | ◆/● | 60分 |
☆/△ | ☆/△ | 90分 |
◆/● | スクイーズ/アクティブ | 60分 |
LH▼/△ | LHフロウ/ベーシック75 | 75分 |
アロマ◇ | アロマライト | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。