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神楽坂 スケジュール

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10月スケジュール

《おしらせ》
10/16(日)ビルメンテナンスの為全日休館となります。
お問い合わせの際は、コールセンターまでお願い致します。
03-3987-4837


《レッスン変更》


10/12・26(水)
18:20アロマ→18:30骨盤調整 HIROMI先生
19:50ベーシック90→20:00体リセットヨガHIROMI先生


《イベントご案内》

《イベントご案内》

★10/22(土)15:30〜17:00
秋の陰ヨガ
執行インストラクター

★10/30(日)13:30〜15:00
ベリーダンス
松山インストラクター

《ゴールド会員様限定セミプライベートレッスン追加決定!!》
★10/30(日)18:00〜19:30
肩甲骨調整ヨガ セミプライベートレッスン
エグゼクティブインストラクター嵐田由宇
定員 12名様限定!

大好評につき、嵐田インストラクターによるセミプライベートレッスンが追加となりました!
今回も人気のプログラムを神楽坂店で行います!!
肩こり・猫背でお悩みの方は是非!!




【神楽坂店フリーインストラクターレッスンご紹介】

AKI先生 
月曜日 19:00 リフレッシュヨガbasic
※呼吸を大切に少しずつ体を動かしていきます。
1時間で体を満遍なく使いましょう! 
月曜日 20:20 骨盤調整ヨガ
※骨盤を意識しながら
「ゆるめる」「使う」を繰り返しご自身で
調整していきます。

火曜日 18:30 骨盤調整ヨガ
※骨盤を意識しながら
「ゆるめる」「使う」を繰り返しご自身で
調整していきます。

火曜日 20:00 夜ヨガ
1日疲れた身体をリセット出来るよう呼吸を大切にしながら動いていきます。


TERU先生 
木曜日 16:00 TERUヨガ
※毎週違うポーズでご自分で姿勢矯正しつつ
美しい体で機能的な運動能力を高めます。

KAORI先生
木曜日 18:00 セルフメンテナンスヨガ
※その日の気候やお客様の様子をみながら
肩こり・足のむくみの解消ポーズを行います。
体の不調の原因を調整しましょう!

HIROMI先生
金曜日 20:20 体リセットヨガ
※1週間の疲れをリセットしましょう!
丁寧な呼吸とゆったりポーズでリセット!

AKEMI先生
土曜日 17:00 ビンヤサフロウ
※テンポ良く動く事で集中力を高めます
ご不明な点は、店舗までお電話ください。

神楽坂店長 松山由香

TEL:03-3235-6055


時間
A B A B A B A B A B A B A B
09:30
09:50 朝ヨガ L〇
10:30 Θ ◎/◆ △/▼
11:00 Θ
11:30
12:30 アロマ Θ
13:30
14:30
14:45 L▼
15:00
15:30 アロマ
16:00
16:30
17:00
18:00 セルフメンテナンスヨガ
18:20 アロマ
18:30 骨盤調整ヨガ アロマ
19:00 リフレッシュヨガ
19:20
19:50
20:00 リフレッシュヨガ
20:20 骨盤調整ヨガ 体リセットヨガ
20:30
20:40

 

 

 

マークについて

※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。

マーク コース 時間
ベーシック 60分
脂肪燃焼コース 60分
ライトコース 60分
アクティブコース 60分
パワーアクティブコース 75分
ベーシックコース 75分
ベーシックコース 90分
Θ スタンダードコース 60分
リラックスコース 60分
骨盤コース 60分
フロウコース 75分
スクィーズ 60分
セルフメンテナンスヨガ セルフメンテナンスヨガ KAORI 60分
朝ヨガ 朝ヨガ 60分
特別 特別 60分
骨盤調整ヨガ 骨盤調整ヨガ AKI 60分
リフレッシュヨガ リフレッシュヨガ AKI 60分
L〇 ローホットベーシック 60分
ウィメンズヨガ 60分
体リセットヨガ 体リセットヨガHIROMI 60分
アロマ アロマヨガ 60分
△/▼ ベーシック75/フロウ 75分
肩こり解消ヨガ 60分
夜ヨガ 夜ヨガ AKI 60分
むくみ解消ヨガ むくみ解消ヨガ 60分
骨盤調整 骨盤調整 60分
リラックスヨガ リラックスヨガ 60分
F フリースタイル 60分
月礼拝 60分
陰ヨガ 陰ヨガ 60分
ハタヨガ ハタヨガ 60分
パワーヨガ パワーヨガ 60分
ビューティーヨガ ビューティーヨガ YUMIKO 60分
ヒーリングヨガ ヒーリングヨガ YUMIKO 60分
デトックスヨガ デトックスヨガ YUMIKO 60分
ビンヤサ ビンヤサ YUMIKO 60分
スローヨガ  スローヨガ 60分
股関節調整  股関節調整 AKIKO 60分
●/◎ アクティブ/脂肪燃焼 60分
ビンヤサフロー ビンヤサフロー YUMIKO 60分

■その他の記号について

レッスン記号が青文字Θ−ローホット

スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります

背景がピンク色−トライアル受講可

トライアルの方でも受講可能なコースです。

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