川崎 スケジュール
10月スケジュール
☆10月イベントレッスン☆ 10月22日(土)13:15〜14:45 テーマ;「美脚」 担当:兼平愛(O&LUBIE専属テクニカルトレーナー) 浜田智恵(O&LUBIE No.1トップインストラクター) 脚のマッサージでリンパの流れを良くし、 様々なポーズで股関節周りを調整していくコースです! すらりと伸びた美しい脚を手に入れましょう♪ (クラブオラビエ会員様限定2チケット制) 10月新クラス 毎週日曜日 9:30〜10:30 リンパ&ストレッチヨガ 10:45〜11:45 体幹ストレッチ 始まります!! 10/21(金) 14:30●→休講 18:15○→休講 19:30●→18:50● 20:45▽→20:30▽ 変更となります。
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | ||||
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A | A | A | A | B | A | B | A | B | A | B | |
09:30 | ● | ||||||||||
10:00 | ○ | Θ | |||||||||
10:30 | ▽ | ■ | |||||||||
10:45 | |||||||||||
12:00 | ◇ | ||||||||||
12:15 | ▽ | ||||||||||
13:00 | |||||||||||
13:15 | |||||||||||
13:30 | ◇ | ○ | |||||||||
14:15 | |||||||||||
14:30 | ● | ||||||||||
14:45 | |||||||||||
15:30 | △ | ||||||||||
16:00 | ◇ | ||||||||||
16:45 | ▽ | ||||||||||
17:30 | |||||||||||
18:15 | ■ | ||||||||||
18:20 | |||||||||||
18:30 | ☆ | Θ | |||||||||
18:40 | ○ | ||||||||||
19:00 | |||||||||||
19:30 | ● | ||||||||||
19:45 | |||||||||||
20:15 | ■ | ||||||||||
20:20 | |||||||||||
20:30 | ♣ | ○ | |||||||||
20:45 | ▽ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
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◎/▼ | 脂肪燃焼/フロウ | 60分 |
○ | ベーシックコース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
LOW◆ | LOWスクィーズコース | 60分 |
Fヨガベーシック | Fヨガベーシック | 60分 |
Fビューティーヨガ | Fビューティーヨガ | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
LOW〇 | ローホットベーシック60 | 60分 |
LOWΘ | ローホットスタンダード | 60分 |
LOW◎ | ローホット脂肪燃焼 | 60分 |
セミプラ | セミプライベートレッスン | 90分 |
LOW● | ローホットアクティブ | 60分 |
LOW☆ | LOW☆ | 90分 |
LOW△ | LOWベーシック75 | 75分 |
LOW▼ | LOWフロウ | 75分 |
アロマ◇ | アロマライトコース | 60分 |
108太陽礼拝 | 108太陽礼拝 | 150分 |
LOW■ | LOW骨盤 | 60分 |
アロマ▽ | アロマリラックス | 60分 |
△/✰ | ベーシック75/ベーシック90 | 75分 |
ローホット Fデトックス▼ | ローホット Fデトックスフロウ | 60分 |
Fリフレッシュヨガ | Fリフレッシュヨガ | 60分 |
Fウエストシェイプヨガ | Fウエストシェイプヨガ | 60分 |
F柔軟性を高めるヨガ | F柔軟性を高めるヨガ | 60分 |
●/■ | アクティブ/骨盤ヨガ | 60分 |
〇/△ | ベーシック60/75 | 60分 |
Fパワーエナジーヨガ | Fパワーエナジーヨガ | 60分 |
Fむくみすっきりヨガ | Fむくみすっきりヨガ | 60分 |
Fコンディショニングストレッチ | Fコンディショニングストレッチ | 60分 |
F美脚ヨガ | F美脚ヨガ | 60分 |
F骨盤調整 | F骨盤調整 | 60分 |
ローホット F美尻ヨガ | ローホット F美尻ヨガ | 60分 |
LOW✰/△ | ローホット ベーシック90/75 | 90分 |
F ほぐしヨガ★★ | F ほぐしヨガ★★ | 60分 |
F 陰陽ヨガ★★★★ | F 陰陽ヨガ★★★★ | 60分 |
F 全身リフレッシュヨガ | F 全身リフレッシュヨガ★★★★ | 60分 |
F リラックスヨガ | fリラックスヨガ★★ | 60分 |
Fデトックスヨガ | Fデトックスヨガ★★★★ | 60分 |
Fリセットヨガ | Fリセットヨガ★★ | 60分 |
F筋調整ヨガ★★★ | F筋調整ヨガ★★★ | 60分 |
◇/▽ | ライト/リラックス | 60分 |
○/Θ | ベーシック60/スタンダード | 60分 |
LOW◎/▼ | ローホット 脂肪燃焼/フロウ | 60分 |
LOW F陰陽ヨガ ★★★★ | ローホット F陰陽ヨガ ★★★★ | 60分 |
Fリラクゼーションヨガ★★★ | Fリラクゼーションヨガ★★★ | 60分 |
Fヴィンヤサフローヨガ★★★★ | Fヴィンヤサフローヨガ★★★★ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。