赤羽 スケジュール
１２月スケジュール
いつもラビエ赤羽店をご利用頂き、ありがとうございます。 12月23日、24日、30日は特別スケジュールになります。 今年の営業は12月30日（金）まで、年始は１月４日（水）からの営業になります。 12月23日（祝） 9：00〜10：00 骨盤コース 10：30〜11：30 リラックスコース 12：00〜13：00 アクティブコース 13：30〜14：30 ベーシック60 15：00〜16：00 脂肪燃焼コース 16：30〜17：30 アロマライトコース 12月24日（土） 9：00〜10：00 ベーシック60コース 10：30〜11：30 スクイーズコース 12：00〜13：00 アロマライトコース 13：30〜14：30 スタンダードコース 15：00〜16：00 肩こり解消コース 16：30〜17：30 骨盤コース 12月30日（金） 9：00〜10：00 アクティブコース 10：30〜11：30 ベーシック60コース 12：00〜13：00 骨盤コース 13：30〜14：30 肩こり解消コース 15：00〜16：00 脂肪燃焼コース CLUB OLUBIE様限定 特別レッスン 『柔軟性アップYOGA』 12/10（土）11：50〜13：05 ローホット75分 2チケット 担当：根本インストラクター 「もっと柔軟性を上げたい！」 「どうしたら柔らかくなるの？」 というお声にお応えした、 柔軟性を高める事に特化したレッスン。 コツを掴んで、硬い部分を知り、美しいポーズを目指しましょう！ 『アロマデトックスヨガ 』 12/15（木）19：45〜21：00 ローホット75分 2チケット 担当：三廻部インストラクター デトックス効果を高めたリラクゼーションヨガ。 前半は発汗を高める柑橘系のアロマ。 後半はローズのアロマで究極の癒し空間。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 09:00 | ● | ♣ | |||||
| 10:00 | ● | ▽ | ○ | ♣ | |||
| 10:20 | Θ | ||||||
| 10:30 | Θ | ○ | |||||
| 11:30 | ◇ | ■ | ◎ | △ | |||
| 11:40 | ☆ | ||||||
| 12:00 | ◎ | ||||||
| 13:00 | ■ | ♣ | |||||
| 13:30 | ▽/♣ | ◇ | |||||
| 14:00 | ○ | ||||||
| 15:00 | アロマ◇ | ○ | ■ | ||||
| 16:30 | ■ | ○ | |||||
| 18:20 | ○ | Θ | |||||
| 18:30 | ♣/アロマライト | ||||||
| 18:40 | ■ | ▼/● | |||||
| 19:35 | ◎ | ▽ | |||||
| 20:00 | △ | ||||||
| 20:20 | ○ | ▽ | |||||
| 20:50 | ♣ | ■ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシックコース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| ▲ | アクティブコース | 75分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| L〇 | ロ-ホットベーシック60コ-ス | 60分 |
| F | フリースタイル | 60分 |
| アロマヨガ | アロマヨガ | 60分 |
| ビューティーヨガ | ビューティーヨガ | 60分 |
| ヒーリングyoga | ヒーリングyoga | 60分 |
| ☆／△ | ベーシック90/75 | 90分 |
| セミプライベートレッスン | セミプライベートレッスン | 90分 |
| アロマ◇ | アロマライトコース | 60分 |
| イベント | イベント | 90分 |
| ▽/♣ | リラックス/肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ♣/アロマライト | 肩こり解消ヨガ/アロマライト | 60分 |
| ▼/● | フロウ/アクティブ | 75分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| L▼／L● | ローホットフロウ／ローホットアクティブ | 60分 |
| ◎／Θ | 脂肪燃焼／スタンダード | 60分 |
| アロマ◇／肩こり | アロマライト／肩こり解消 | 60分 |
| LΘ | ローホットスタンダード | 60分 |
| ゆがみ調整ヨガ | ゆがみ調整ヨガ | 60分 |
| アロマ▽ | アロマリラックスコース | 60分 |
| ◎/● | 脂肪燃焼コース/アクティブコース | 60分 |
| L◎／Θ | ローホット脂肪燃焼／スタンダード | 60分 |
| L◎/L● | ローホット脂肪燃焼/ローホットアクティブ | 60分 |
| Maiリラックス | Maiリラックス | 60分 |
| Maiデトックスツイストヨガ | Maiデトックスツイストヨガ | 60分 |
| Maiほぐしフローヨガ | Maiほぐしフローヨガ | 60分 |
| エナジーヨガ | エナジーヨガ | 60分 |
| 免疫UPヨガ | 免疫UPヨガ | 60分 |
| L◎ | ローホット脂肪燃焼 | 60分 |
| L☆/L△ | ローホットベーシック90/ローホットベーシック75 | 90分 |
| デトックス | デトックスヨガ | 60分 |
| ディープリラックス | ディープリラックスヨガ | 60分 |
| 骨盤調整ヨガ★★★ | 骨盤調整ヨガ★★★ | 60分 |
| リラクゼーション★ | リラクゼーション★ | 60分 |
| Naoデトックスヨガ | Naoデトックスヨガ | 60分 |
| Asami陰ヨガ | Asami陰ヨガ | 60分 |
| Asamiダイエットフロー | Asamiダイエットフロー | 60分 |
| Naoヨガストレッチ | Naoヨガストレッチ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。