津田沼 スケジュール
12月スケジュール
【レッスン変更のお知らせ】 12/17(土)16:30〜開催予定のセミプライベートレッスンですが、 諸事情によりスタンダードコースの分解として90分間のコースへと変更させていただきます。 楽しみにしていただいていたお客様には大変ご迷惑をおかけしますが、 ご理解とご協力の程お願い致します。 ※16:30〜のスタンダードコースは2チケット制です。 フリーパス・月会費のみ・フルタイム・フリータイムで通われているお客様は ご受講にあたり追加チケット2枚もしくは現金にて4000円頂戴いたします。 【LUBIE津田沼店会員の皆様へ 平素は、ホットヨガスタジオ・オー&サロンラビエをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 6月2日より、Web予約システムが新しくなりました。 より快適にO&LUBIEをご利用頂けるよう、システムの利便性を向上して参ります。 更なるサービスを心掛けてまいりますので、宜しくお願い致します。 会員の皆様の輝きをサポートする津田沼店店長 【Web予約の操作方法について】 下記の操作を行って下さい。 ・Web予約新規会員登録フォームにメールアドレス・会員番号・誕生月日を入力して下さい 新規会員登録URL https://y4-n.jp/olubie_reserve/member_new_regist_form.php ※Web予約にはメールアドレスが必要となります。 ※誕生月日が登録されていない場合、Web予約会員登録ができません。 ※olubie@y4-n.jpからのメールを受信できるようにお願いします。 ※URL付きのメールを受け取れるようにお願いします。 ※操作方法は下記よりご確認頂けます http://www.presio.jp/help_lf/lf3_saitokani.pdf ご不明な点は、店舗までお電話ください。 ☆☆☆☆5月より肩こり解消ヨガスタート!!!!☆☆☆☆ 女性のお悩みNO,1の肩こりを解消できるコースが誕生!!! 肩周りだけではなく全身の疲れを取りのぞいていきます。 ゆったりとした動きと呼吸で心も体もリラックス。 辛い肩こりとサヨナラしましょう! ※※※※スケジュールの時間変更のお知らせ※※※※ 平日の夜のスケジュール時間が中30分間隔になります。 木曜・土日スケジュールは中25分間隔へと変更させていただきます。 サービス向上のため上記変更させていただきましたので、皆様のご理解・ご協力をお願い致します。 ◆◆フリーインストラクターについて◆◆ ☆12月のレッスンスケジュール!!! 毎週月曜日 10:00〜美しい姿勢ヨガ 11:30〜やすらぎヨガ 担当;レナータ先生 毎週金曜日 10:00〜■骨盤コース 11:30〜▽リラックスコース 担当;エミ先生 ※美しい姿勢ヨガ※ 人体で最も重要なパーツの1つといわれている脊椎を、きれいな姿勢に保つ為に 様々なポーズを行ないながら背中の筋肉を強くしてみましょう。 肩こりや腰痛予防にもつなげやすくなります。 また背骨が丸まらない様ないつまでも元気で前向きに歩ける体作りを!!! ※やすらぎヨガ※ リラックス方法が分かれば幸せになる方法が分かります。 そのためにゆっくりポーズを行いながら精神的にポジティブ言葉を繰り返しながら 体と心がリラックスになります。 ☆会員様のヨガライフをよりよくする為のプランのご相談はフロントにて随時行っております。 ご不明な点はお気軽にご相談、お問い合わせください。 ☆今後のチケット販売は、Sチケット(特別チケット)のみとなります。 【水素水リニューアル】 水素水のサーバーがバージョンアップし3台になり、より一層高濃度になりました。 驚くほどの汗をかけますよ!! 百聞は一見にしかず・・ぜひ、試して下さいね。 これからの時期は暴飲暴食に効果的です! 秋をスッキリと向かえて、冬に向けてボディラインを引き締めて整えましょう!! なお、月会費の方は毎回の面倒な支払いをしなくてもいい口座振替の引き落としもしてるので、 ぜひ、スタッフまで一声掛けて下さいね!!
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
A | A | A | A | A | A | A | |
09:00 | Θ | ○ | |||||
10:00 | ○ | ▽ | ◎ | ■ | |||
10:25 | ♣ | ◇ | |||||
11:30 | ● | ☆ | ♣ | ▽ | |||
11:50 | ◎/● | ▼/△ | |||||
13:00 | ◇ | Θ | |||||
13:15 | ☆ | ||||||
13:30 | ♣ | ||||||
14:55 | F | ||||||
15:00 | ● | ||||||
15:10 | F | ||||||
16:20 | F | ||||||
16:35 | F | ||||||
17:45 | ▽ | ||||||
17:50 | ◇ | ◎ | ○ | Θ | |||
19:10 | ♣ | ||||||
19:20 | ● | ▽ | む | ■ | |||
20:35 | △ | ||||||
20:50 | ○ | ■ | ◇ | ▽ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
---|---|---|
○ | ベーシックコース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
□ | パワーアクティブコース | 75分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
デトックスヨガ | デトックスヨガ | 60分 |
○/Θ | ベーシック60/スタンダード | 60分 |
む | むくみ解消 | 60分 |
特レ | クラブオラビエ会員限定特別レッスン | 90分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
F | フリースタイル | 60分 |
◎/● | 脂肪燃焼コース/アクティブコース | 60分 |
▼/△ | フロウコース/ベーシック75 | 75分 |
〇/肩 | ベーシック/肩 | 60分 |
アロマ▽ | アロマリラックス | 60分 |
む/🔴 | むくみ解消ヨガ/アクティブコース | 60分 |
アロマ◇ | アロマライト | 60分 |
リンパヨガ | リンパヨガ | 60分 |
●/む | アクティブ/むくみ | 60分 |
●/◆ | アクティブ/スクイーズ | 60分 |
◆ | スクイーズ | 60分 |
Ⅼ○ | ロ−ホットベーシック | 60分 |
マーシャルアーツ | マーシャルアーツヨガ | 90分 |
シェイプアップ! | シェイプアップ! | 15分 |
アロマ | アロマ | 60分 |
▼/● | フロウ/アクティブ | 75分 |
♡/● | ウィメンズ/アクティブ | 60分 |
特別レッスン | 特別レッスン | 60分 |
太陽礼拝 | 太陽礼拝 | 75分 |
リストラティブ | リストラティブ | 60分 |
高み | 高み | 90分 |
リンパ75 | リンパ75 | 75分 |
アロマストレッチ | アロマストレッチ | 60分 |
☆/△ | ベーシック90/75 | 90分 |
□/△ | パワーアクティブ/ベーシック75 | 75分 |
◎/♦ | 脂肪燃焼/スクイーズ | 60分 |
体幹/● | 体幹ヨガ/アクティブ | 60分 |
2ステップアップ | 2ステップアップ | 60分 |
◆/■ | スクイーズ/骨盤 | 60分 |
〇/☆ | ベーシック60/ベーシック90 | 60分 |
シェイプ | シェイプアップフローヨガ | 60分 |
ヒーリング | ヒーリングヨガ | 60分 |
免疫力アップ | 免疫力アップ | 60分 |
リラックスリンパ | リラックスリンパヨガ | 60分 |
LOWヒーリング | LOW HOT ヒーリングヨガ | 60分 |
LOWシェイプ | LOW HOT シェイプアップフローヨガ | 60分 |
アンチエイジング | アンチエイジングヨガ | 60分 |
リラックスフロー | リラックスフローヨガ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。