仙台 スケジュール
3月スケジュール
☆★《MOONデトックス週間》★☆ 下弦の月から新月に変わる時期は デトックス効果が高いと言われています。 MOONデトックス週間の朝ヨガは[月礼拝]を行いますので、是非ご参加下さい♪ 月のエネルギーを感じながら、女性らしいしなやかなボディーラインを手に入れましょう!! *今月は3月21日(火)〜27日(月)までがMOONデトックス週間です *月礼拝 担当:インストラクター 相澤奈津希、遠藤翠 ※全会員様対象 【レッスンのご案内】 ☆☆休講のご案内☆☆ ★☆隔週レッスン☆★ 月曜日10:30〜 ▼フロー 13日、27日 △ベーシック75 6日 火曜日10:30〜 ■骨盤 7日、21日 ◎脂肪燃焼 14日、28日 木曜日20:10〜 △ベーシック75 9日、23日 ▼フロウ 2日、16日、30日 金曜日18:40〜 ◎脂肪燃焼 3日、17日、31日 ■骨盤 10日、24日 土曜日16:00〜 ●アクティブ 11日、25日 ◎脂肪燃焼 4日、18日 日曜日15:30〜 ▼フロウ 5日、19日 △ベーシック75 12日、26日 《ローホット(35度程度)対象クラス》 フロウコース(▼)、朝ヨガ、産後ヨガ ★☆祝日スケジュール☆★ 20日(月祝) 9:30〜■骨盤コース 11:00〜特別♪アロマコース 12:30〜Θスタンダードコース 14:00〜◇ライトコース 15:30〜●アクティブコース 皆様のご来店を心よりお待ち致しております***
時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
A | A | A | A | A | A | A | |
09:30 | ♣ | 朝YOGA | |||||
10:30 | ♪ | ♣ | 朝YOGA | ||||
11:00 | Θ | ♪ | |||||
12:30 | ♪ | ○ | ♣ | ● | ◇ | ☆ | ■ |
14:00 | ♣ | ||||||
14:30 | ♣ | ▽ | Θ | ◇ | |||
15:30 | |||||||
16:00 | |||||||
17:10 | ○ | ▽ | |||||
17:30 | ♪ | ||||||
18:40 | ◇ | Θ | ● | ♪ | |||
20:10 | ○ | ▽ | ◇ | ♣ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
マーク | コース | 時間 |
---|---|---|
○ | ベーシック60コース | 60分 |
◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
◇ | ライトコース | 60分 |
● | アクティブコース | 60分 |
▲ | アクティブコース | 75分 |
□ | パワーアクティブコース | 75分 |
△ | ベーシックコース | 75分 |
☆ | ベーシックコース | 90分 |
Θ | スタンダードコース | 60分 |
▽ | リラックスコース | 60分 |
■ | 骨盤コース | 60分 |
▼ | フロウコース | 75分 |
◆ | スクィーズクラス | 60分 |
朝YOGA | 朝ヨガ | 60分 |
♪ | アロマ | 60分 |
♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
F | フリー | 60分 |
W | ウィメンズヨガ | 60分 |
▼/△ | 隔週 | 75分 |
■/● | 隔週 | 60分 |
▼/☆ | 隔週 | 60分 |
◎/● | 隔週 | 60分 |
◆/△ | 隔週 | 75分 |
◆/◎ | 隔週 | 60分 |
♡/■ | 隔週 | 60分 |
■/◎ | 隔週 | 60分 |
◎/W | 隔週 | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。