神楽坂 スケジュール

• 次月 >>
• << 前月

５月スケジュール

スーパーホットヨガスタジオ・オー京都店リニューアルオープン記念
関東12店舗イベントレッスンのお知らせ
 
この度、5月1日に「スーパーホットヨガスタジオ・オー京都店」をリニューアルオープン致しました。
 京都店リニューアルオープンを記念し、全国250名のインストラクターの中から
選抜された8人のエグゼクティブインストラクターが集結。
関東12店舗でイベントレッスンを開催致します。
 スケジュールは下記参照ください。
　
★5/28（日）
9：30〜11：00　浜田IR
女性の為のヨガ
女性にとって「骨盤」てすごく大切。
骨盤が立たない、、
股関節が開かない、、
なんとなく気になったままにしていませんか？
女性特有の悩み・症状に効果なポーズをとり、
骨盤内の環境を整えます。

★12：30〜三浦IR
肩甲骨美人ヨガ＆腸腰筋エクササイズ
肩こり、顔のむくみ、背中のたるみ、バストの垂れ…気になる・予防したいお客様へ。
頭の重み、腕の重みを支えているのは肩甲骨。
正しい肩甲骨の位置へ、少しでも近づけ、
いい姿勢になり姿勢美人へ変身しましょう！

★15：30〜斉藤IR
肩こり解消ヨガ
プログラム制作者によるレッスン。
腕や肩まわりの使い方をご説明致します。
腕の使い方が変わると
肩こりを解消できるだけではなく、
姿勢改善やウエストまわりの引き締めにも効果があります！

今回は豪華エグゼクティブインストラクター3本立て！！！　
いつもと一味違うイベントレッスンを体感してみて下さい！

＜申込み方法＞
1.ご予約はお一人様、１回限り。

電話、又は店頭にてご予約をとります。

2. 通常5チケット⇒特別謝恩3チケットで受講です。
●回数券・ＦＰの方は3チケット受講!!
●月会費プランをご利用の方は、
月会費1回分＋ 1チケット消化で受講!!
（月会費プランを使い切った場合は、3チケットで受講となります）
 ※今回に限り、月会費1回分と一回券購入で受講可能

サービスイベントの為、予約は先着順ではなく、抽選になります。

抽選発表は、イベントレッスンの3日前までに当選メールが届きます。

【お知らせ】

〈レッスン変更〉
5/27（土）
11：00◇⇒アロマ


5/13（土）
11：30◎→パワーヨガ　MIHARU先生
13：30♣→リラックス　MIHARU先生

5/14（日）
9：30◎→●
9：50朝ﾖｶﾞ→〇
12：30☆→イベント

5/20（土）
11：00◇→アロマ

5/28（日）
9：30◎→イベント
11：00♣→イベント開催に伴い休講
12：30☆→イベント
15：30骨盤調整→イベント
17：00リラックス→イベント開催に伴い休講


毎週水曜日　担当：HIROMI先生
10：30　朝ﾖｶﾞ　レベル3
12：00　陰ﾖｶﾞ　レベル1
（※5月・6月限定）

毎週木曜日　担当：MIHARU先生
12：30　ハタヨガ　レベル2
14：30　リラックスヨガ　レベル1
（※5月・6月限定）


【ｸﾗﾌﾞｵﾗﾋﾞｴ会員様限定ｸﾗｽ】

★5/14（日）12：30〜14：00
90分　ローホット　2チケット
股関節調整ヨガ
エグゼクティブインストラクター嵐田

★5/24（水）19：50〜21：20
90分　ローホット　2チケット
陰ヨガ
エグゼクティブインストラクター執行


【神楽坂店ﾌﾘｰｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰﾚｯｽﾝご紹介】

AKI先生　
月曜日　19：00　ﾘﾌﾚｯｼｭヨガ
※呼吸を大切に少しずつ体を動かしていきます。
１時間で体を満遍なく使いましょう！　
月曜日　20：20　骨盤調整ヨガ
火曜日　18：30   骨盤調整ヨガ
※骨盤を意識しながら
「ゆるめる」「使う」を繰り返しご自身で
調整していきます。
火曜日　20：00　夜ヨガ
※立位のポーズがなくリラックスして心身の疲れを取り除きます。

KAORI先生
木曜日　18：00　むくみ解消ヨガ
※その日の気候やお客様の様子をみながら
肩こり・足のむくみの解消ﾎﾟｰｽﾞを行います。
体の不調の原因を調整しましょう！

HIROMI先生
金曜日　20：20　体ﾘｾｯﾄヨガ
※１週間の疲れをﾘｾｯﾄしましょう！
丁寧な呼吸とゆったりﾎﾟｰｽﾞでﾘｾｯﾄ！

MIHARU先生
日曜日15：30　骨盤調整
骨盤にアプローチすることで全身の余分な緊張をほどき、肩こりや腰痛改善にもつながります
是非一緒に素敵な身体をつくっていきましょう！
日曜日17：00　リラックスヨガ
初心者の方でも安心して受けられる内容です
中・上級の方の心身のメンテナンスにも最適です！

• 次月 >>
• << 前月

マークについて