春日部 スケジュール
５月スケジュール
緊急来店！！ インストラクターの先生来店！！ 兼平テクニカルトレーナー 5/30（火) 滞在時間11:30〜22：00 ﾎﾞﾃﾞｨバランスチェック受付中！！ 是非、美脚のヨガポーズｱﾄﾞﾊﾞｲｽを受けませんか？ そして、ヨガで美脚になりませんか？ ご予約が優先となりますので、 お早めにご連絡ください。 ★ボディﾊﾞﾗﾝｽチェック（姿勢チェック） 今後の目標設定や現状確認を10分程度で行っています。 （姿勢のタイプのご案内 左右差 柔軟性 インナーマッスルが使えているか？どこが一番固いのか？ 予約制となりますのでお早めにご予約ください。 【隔週クラスご案内】 水曜日 11：00 Θ10日24日 ◎17日31日 日曜日 14：30 ◇7日21日 肩こり14日28日 【レッスン変更】 5/6（土）9：30■ 11：00朝ﾖｶﾞ 12：30ｳﾞｨﾝﾔｻ 14：00◇ 15：30アロマ 週2回のヨガで、ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙが強化され効果的に体に変化やってきます。 最低でも週1はご受講ください。 回数券を有効に使って、月会費、続々ご登録頂いております。 まだ、登録されていないお客様はフロントスタッフまでお声掛けください。 ご案内致します。 【京都店リニューアルオープンｲﾍﾞﾝﾄ】 5/13（土）大好評！終了致しました。 ★ベーシックｺｰｽでシェイプアップ！ 12：30〜13：45 池袋本店長 笠原インストラクター 夏に向けてのシェイプアップ！！ ベーシックｺｰｽが大好きになります。 ★ｽｰﾊﾟｰ股関節調整 16：00〜17：15 錦糸町店長 嵐田インストラクター 強さと柔らかさをつけて美しい脚と ヒップラインをつくります。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 09:30 | 朝ヨガ | 〇 | |||||
| 10:30 | ▽ | 〇 | ■ | ||||
| 11:00 | Θ/◎ | アロマ | |||||
| 12:00 | 朝ヨガ | ▽ | |||||
| 12:30 | ☆ | △ | |||||
| 13:00 | ◇ | ||||||
| 14:00 | ■ | アロマ | 〇 | ||||
| 14:30 | ◇ | ♣ | |||||
| 16:00 | アロマ | ■ | |||||
| 18:45 | 〇 | ◇ | Θ | ■ | アロマ | ||
| 20:15 | アロマ | ● | ▽ | 〇 | ◎ |
| 5月3日 | 5月4日 | 5月5日 | |
|---|---|---|---|
| 水 | 木 | 金 | |
| A | A | A | |
| 09:30 | アロマ | 朝ヨガ | |
| 11:00 | 〇 | ▽ | |
| 12:30 | ■ | 〇 | ◎ |
| 14:00 | ◇ | ▽ | 〇 |
| 15:30 | 〇 | Θ | アロマ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| ☆ | ベーシック90分 | 90分 |
| アロマ | アロマ | 60分 |
| △/▼ | ベーシック７５分/フロー | 75分 |
| 〇 | ﾍﾞｰｼｯｸ60 | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| 朝ヨガ | 朝ヨガ | 60分 |
| Θ/◎ | Θ/◎ | 60分 |
| 〇/◎ | 〇/◎ | 60分 |
| ◎/◆ | ◎/◆ | 60分 |
| ●/▼ | ●/▼ | 60分 |
| ●/〇 | ●/〇 | 60分 |
| ◆/△ | ◆/△ | 75分 |
| θ/〇 | θ/〇 | 60分 |
| 肩/▽ | 肩/▽ | 60分 |
| ●/♢ | ●/♢ | 60分 |
| ■/◆ | ■/◆ | 60分 |
| ◆/▼ | ◆/▼ | 60分 |
| ♡/■ | ウィメンズヨガ/骨盤 | 60分 |
| ■/◎ | 骨盤/脂肪燃焼 | 60分 |
| ●/肩 | アクティブ/肩こり | 60分 |
| ◇/Θ | ライト/スタンダード | 60分 |
| ♡/〇 | ウィメンズヨガ/ベーシック60 | 60分 |
| ♡/Θ | ウィメンズヨガ/スタンダード | 60分 |
| ■/Θ | 骨盤/ｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞ | 60分 |
| ■/◆ | 骨盤/スクイーズ | 60分 |
| ☆/▼ | ベーシック90/フロウ75 | 75分 |
| ■/〇 | 骨盤/ベーシック60 | 60分 |
| 〇/■ | ベーシック60/骨盤 | 60分 |
| 〇/Θ | ベーシック60/スタンダード60 | 60分 |
| 肩/〇 | 肩こり解消ヨガ/ベーシック60 | 60分 |
| ア/◇ | アロマヨガ/ライト | 60分 |
| ◎/● | 脂肪燃焼/アクティブ | 60分 |
| ▼/△ | フロウ75/ベーシック75 | 75分 |
| ﾃﾞｨｰﾌﾟﾘﾗｯｸｽ | ﾃﾞｨｰﾌﾟﾘﾗｯｸｽｺｰｽ | 60分 |
| 美尻ﾖｶﾞ | 美尻ﾖｶﾞ | 60分 |
| 背中ｽｯｷﾘﾖｶﾞ | 背中ｽｯｷﾘﾖｶﾞ | 60分 |
| いやしﾖｶﾞ | いやしﾖｶﾞ | 60分 |
| 美体幹ﾖｶﾞ | 美体幹ﾖｶﾞ | 60分 |
| ﾃﾞﾄｯｸｽﾖｶﾞ | ﾃﾞﾄｯｸｽﾖｶﾞ | 60分 |
| 美脚ﾖｶﾞ | 美脚ﾖｶﾞ | 60分 |
| ほぐしﾖｶﾞ | ほぐしﾖｶﾞ | 60分 |
| ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ | ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ | 60分 |
| むくみ解消 | むくみ解消 | 60分 |
| 〇/△ | ﾍﾞｰｼｯｸ60分・75分 | 60分 |
| リフレッシュヨガ | リフレッシュヨガ | 60分 |
| ◆/● | ◆/● | 60分 |
| ☆/△ | ☆/△ | 90分 |
| ◆/● | スクイーズ/アクティブ | 60分 |
| LH▼/△ | LHフロウ/ベーシック75 | 75分 |
| アロマ◇ | アロマライト | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。