川崎 スケジュール
５月スケジュール
☆サマースケジュールに一新☆ 5月から、夏限定スクイーズコースをレギュラークラスにとり入れます！ 薄着の季節、気になる二の腕・おなか・ウエストシェイプしましょう！ フロウコースがお好きな方も、日曜日のお昼に残しているので、是非狙って来てください！ ☆京都店 リニューアルオープンキャンペーンイベント☆ 5月1日にスーパーホットヨガスタジオ・オー京都店が リニューアルオープンいたしました。 アロマをふんだんに使用し、エコ電源を使用したシステムを取り入れ、 Premium roomと特別感のあるVIPルームがあります。 GW中は関東のエグゼクティブインストラクターが連日駆けつけ イベントレッスンを開催、大盛況でした。 この京都店リニューアルオープンを記念し、関東12店舗でも イベントレッスンを開催いたします。 川崎店では5/14（日）に下記イベントを行いました！ ❤笠原薫エグゼクティブインストラクターの 「アロマデトックスヨガ」 ❤松山由香エグゼクティブインストラクターの 「ベリーダンス」 どちらのイベントも大盛況。 当日はくじ引きでも盛り上がりました！ お祭りに乗り遅れてしまった方、まだまだ間に合います！ なんと、他の店舗でもイベントレッスンが受けられます！ ホームページを見て、興味のあるレッスンをチェックしてくださいね！ 【レッスン変更のお知らせ】 5/18（木） 19：00 肩こり解消ヨガ → ベーシック60 20：30 ベーシック60 → 肩こり解消ヨガ 5/19（金） レッスン時間変更 12：00 ベーシック60 → 11：00 14：00 スクイーズ → 12：00 5/23（火） 10：30 スローフロー → スタンダード 12：00 骨盤調整 → ライト 13：30 アクティブ （5/23のみ実施）
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | B | A | A | B | A | B | A | B | A | B | |
| 09:30 | ● | |||||||||||
| 10:00 | ○ | ● | ||||||||||
| 10:30 | ▽ | ♣ | ☆ | ○ | ||||||||
| 11:00 | ||||||||||||
| 12:00 | Θ | ○ | ◇ | ▼ | ||||||||
| 12:30 | ◇ | |||||||||||
| 13:00 | ◎ | |||||||||||
| 13:30 | ▽ | |||||||||||
| 14:00 | ■ | LOW◆ | ||||||||||
| 14:30 | △ | |||||||||||
| 15:00 | ■ | |||||||||||
| 16:00 | ♣ | |||||||||||
| 16:30 | LOW◎ | |||||||||||
| 17:30 | Θ | |||||||||||
| 18:00 | ○ | |||||||||||
| 18:15 | LOW◆ | ◎ | ||||||||||
| 18:20 | ||||||||||||
| 18:30 | ☆ | |||||||||||
| 18:40 | ▽ | |||||||||||
| 19:00 | ♣ | |||||||||||
| 19:30 | LOW〇 | ○ | ||||||||||
| 19:45 | ||||||||||||
| 20:20 | ■ | |||||||||||
| 20:30 | LOWΘ | ○ | ||||||||||
| 20:45 | ● | ◇ | ||||||||||
| 5月3日 | 5月4日 | 5月5日 | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 水 | 木 | 金 | ||||
| A | B | A | B | A | B | |
| 09:30 | ☆ | ▽ | ||||
| 10:00 | LOW◆ | |||||
| 10:45 | ▼ | |||||
| 11:00 | ♣ | ◇ | ||||
| 12:00 | ◎ | ○ | セミプラ | |||
| 13:00 | ▽ | セミプラ | ||||
| 13:30 | ○ | |||||
| 14:00 | ■ | |||||
| 14:30 | ● | ♣ | ||||
| 15:30 | Θ | |||||
| 16:00 | Θ | |||||
| 17:00 | ○ | |||||
| 17:30 | ◇ | |||||
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ◎/▼ | 脂肪燃焼/フロウ | 60分 |
| ○ | ベーシックコース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| LOW◆ | LOWスクィーズコース | 60分 |
| Fヨガベーシック | Fヨガベーシック | 60分 |
| Fビューティーヨガ | Fビューティーヨガ | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| LOW〇 | ローホットベーシック60 | 60分 |
| LOWΘ | ローホットスタンダード | 60分 |
| LOW◎ | ローホット脂肪燃焼 | 60分 |
| セミプラ | セミプライベートレッスン | 90分 |
| LOW● | ﾛｰﾎｯﾄアクティブ | 60分 |
| LOW☆ | LOW☆ | 90分 |
| LOW△ | LOWベーシック75 | 75分 |
| LOW▼ | LOWフロウ | 75分 |
| アロマ◇ | アロマライトコース | 60分 |
| 108太陽礼拝 | 108太陽礼拝 | 150分 |
| LOW■ | LOW骨盤 | 60分 |
| アロマ▽ | アロマリラックス | 60分 |
| △/✰ | ベーシック75/ベーシック90 | 75分 |
| ローホット Fデトックス▼ | ローホット Fデトックスフロウ | 60分 |
| Fリフレッシュヨガ | Fリフレッシュヨガ | 60分 |
| Fウエストシェイプヨガ | Ｆウエストシェイプヨガ | 60分 |
| Ｆ柔軟性を高めるヨガ | Ｆ柔軟性を高めるヨガ | 60分 |
| ●/■ | アクティブ/骨盤ヨガ | 60分 |
| 〇/△ | ベーシック60/75 | 60分 |
| Fパワーエナジーヨガ | Fパワーエナジーヨガ | 60分 |
| Fむくみすっきりヨガ | Fむくみすっきりヨガ | 60分 |
| Fコンディショニングストレッチ | Fコンディショニングストレッチ | 60分 |
| F美脚ヨガ | F美脚ヨガ | 60分 |
| F骨盤調整 | F骨盤調整 | 60分 |
| ローホット F美尻ヨガ | ローホット F美尻ヨガ | 60分 |
| LOW✰/△ | ローホット ベーシック90/75 | 90分 |
| F ほぐしヨガ★★ | F ほぐしヨガ★★ | 60分 |
| F 陰陽ヨガ★★★★ | F 陰陽ヨガ★★★★ | 60分 |
| F 全身リフレッシュヨガ | F 全身リフレッシュヨガ★★★★ | 60分 |
| F リラックスヨガ | fリラックスヨガ★★ | 60分 |
| Fデトックスヨガ | Fデトックスヨガ★★★★ | 60分 |
| Fリセットヨガ | Fリセットヨガ★★ | 60分 |
| F筋調整ヨガ★★★ | F筋調整ヨガ★★★ | 60分 |
| ◇/▽ | ライト/リラックス | 60分 |
| ○/Θ | ベーシック60/スタンダード | 60分 |
| LOW◎/▼ | ローホット 脂肪燃焼/フロウ | 60分 |
| LOW F陰陽ヨガ ★★★★ | ローホット F陰陽ヨガ ★★★★ | 60分 |
| Fリラクゼーションヨガ★★★ | Fリラクゼーションヨガ★★★ | 60分 |
| Fヴィンヤサフローヨガ★★★★ | Fヴィンヤサフローヨガ★★★★ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。