赤羽 スケジュール
９月スケジュール
9月スケジュール ホットヨガサロンラビエ赤羽店をご利用頂き ありがとうございます。 ＊一部のレッスンが隔週になります。 火曜 18：40〜 60分（フロウコースは75分） 9/5、9/19、 ローホットフロウコ-ス 9/12、8/26 ローホットアクティブ 木曜 18：20〜 60分 9/7、9/21、 ローホットスタンダードコース 9/14、9/28 脂肪燃焼コース 金曜 20：00〜 60分 9/1、9/15、9/29 ローホットスタンダードコース 9/8、9/22 脂肪燃焼コース 日曜 11：40〜 90分（ベーシック75は75分） 9/3、9/17 ベーシック９０コース 9/10、9/24 ベーシック７５コース ◆レッスン時間変更 9月21日 14：30〜アロマライトコース →13：00〜アロマライトコース お間違いの無いようお願い致します。 ◆9月18日はイベントレッスンのため特別スケジュールになります。 9/18 9：00〜10：00 アロマヨガコース 10：30〜11：30 骨盤コース 11：45〜13：00 イベント（担当：エクゼクティブインストラクタ− 浜田） 13：30〜14：30 ベ−シック60コース 15：00〜16：00 アロマライトコース 16：30〜17：30 肩こり解消コース
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| A | A | A | A | A | A | A | |
| 09:00 | ♣ | ■ | |||||
| 10:00 | ● | ▽ | ○ | アロマヨガ | |||
| 10:20 | ▽ | ||||||
| 10:30 | Θ | ○ | |||||
| 11:30 | ◇ | ■ | ◎ | ||||
| 11:40 | ☆／△ | ||||||
| 12:00 | ○ | ◎ | |||||
| 13:00 | ♣ | ||||||
| 13:30 | ▽ | ◇ | |||||
| 14:00 | ○ | ||||||
| 14:30 | アロマ◇ | ||||||
| 15:00 | ♣ | ||||||
| 15:30 | LΘ | ||||||
| 16:30 | ■ | ○ | |||||
| 18:20 | ◎／Θ | ||||||
| 18:30 | L〇 | ♣/アロマライト | |||||
| 18:40 | ■ | L▼／L● | |||||
| 19:35 | ▽ | ||||||
| 20:00 | ◎／Θ | ||||||
| 20:20 | ○ | ◇ | |||||
| 20:40 | ♣ | ||||||
| 20:50 | ■ |
マークについて
※スケジュール表中のマークは下記の各コースを表します。
各コースの内容につきましては、コース紹介をご覧下さい。
| マーク | コース | 時間 |
|---|---|---|
| ○ | ベーシックコース | 60分 |
| ◎ | 脂肪燃焼コース | 60分 |
| ◇ | ライトコース | 60分 |
| ● | アクティブコース | 60分 |
| ▲ | アクティブコース | 75分 |
| □ | パワーアクティブコース | 75分 |
| △ | ベーシックコース | 75分 |
| ☆ | ベーシックコース | 90分 |
| Θ | スタンダードコース | 60分 |
| ▽ | リラックスコース | 60分 |
| ■ | 骨盤コース | 60分 |
| ▼ | フロウコース | 75分 |
| ◆ | スクィーズクラス | 60分 |
| L〇 | ロ-ホットベーシック60コ-ス | 60分 |
| F | フリースタイル | 60分 |
| アロマヨガ | アロマヨガ | 60分 |
| ビューティーヨガ | ビューティーヨガ | 60分 |
| ヒーリングyoga | ヒーリングyoga | 60分 |
| ☆／△ | ベーシック90/75 | 90分 |
| セミプライベートレッスン | セミプライベートレッスン | 90分 |
| アロマ◇ | アロマライトコース | 60分 |
| イベント | イベント | 90分 |
| ▽/♣ | リラックス/肩こり解消ヨガ | 60分 |
| ♣/アロマライト | 肩こり解消ヨガ/アロマライト | 60分 |
| ▼/● | フロウ/アクティブ | 75分 |
| ♡ | ウィメンズヨガ | 60分 |
| ♣ | 肩こり解消ヨガ | 60分 |
| L▼／L● | ローホットフロウ／ローホットアクティブ | 60分 |
| ◎／Θ | 脂肪燃焼／スタンダード | 60分 |
| アロマ◇／肩こり | アロマライト／肩こり解消 | 60分 |
| LΘ | ローホットスタンダード | 60分 |
| ゆがみ調整ヨガ | ゆがみ調整ヨガ | 60分 |
| アロマ▽ | アロマリラックスコース | 60分 |
| ◎/● | 脂肪燃焼コース/アクティブコース | 60分 |
| L◎／Θ | ローホット脂肪燃焼／スタンダード | 60分 |
| L◎/L● | ローホット脂肪燃焼/ローホットアクティブ | 60分 |
| Maiリラックス | Maiリラックス | 60分 |
| Maiデトックスツイストヨガ | Maiデトックスツイストヨガ | 60分 |
| Maiほぐしフローヨガ | Maiほぐしフローヨガ | 60分 |
| エナジーヨガ | エナジーヨガ | 60分 |
| 免疫UPヨガ | 免疫UPヨガ | 60分 |
| L◎ | ローホット脂肪燃焼 | 60分 |
| L☆/L△ | ローホットベーシック90/ローホットベーシック75 | 90分 |
| デトックス | デトックスヨガ | 60分 |
| ディープリラックス | ディープリラックスヨガ | 60分 |
| 骨盤調整ヨガ★★★ | 骨盤調整ヨガ★★★ | 60分 |
| リラクゼーション★ | リラクゼーション★ | 60分 |
| Naoデトックスヨガ | Naoデトックスヨガ | 60分 |
| Asami陰ヨガ | Asami陰ヨガ | 60分 |
| Asamiダイエットフロー | Asamiダイエットフロー | 60分 |
| Naoヨガストレッチ | Naoヨガストレッチ | 60分 |
■その他の記号について
レッスン記号が青文字Θ−ローホット
スタジオ内の温度を35℃に設定
一部店舗ではレッスン時間が異なります
背景がピンク色−トライアル受講可
トライアルの方でも受講可能なコースです。